Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս կարող եմ դադարել գորշություն զգալ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Հաջորդ անգամ դու կլինես լինելը հարձակվել է Ա թրթռալ հրթիռ, փակիր աչքերդ և կենտրոնացիր այն բանի վրա, ինչ չկա գրգռող . Հետո ասա ինքդ քեզ, որ դու չես կծկվող նորից ու նորից քո գլխում:
Այս առումով ինչպե՞ս եք դառնում կուլտուրա։
Եթե ցանկանում եք շոշափելը ավելի հաճելի դարձնել, հաշվի առեք այս խորհուրդները
- Մատղաշ հատվածները, որոնք ավելի քիչ զգայուն են, ինչպիսիք են ափերը, ոտքերի վերևը և գլխի հետևը:
- Մատուցեք դանդաղ և նրբորեն:
- Ձեռքերի փոխարեն փետուր տվեք:
- Մի կոպիտ կամ ագրեսիվ մի եղեք. Պահեք այն խաղային:
Երկրորդ, ինչու՞ է ծիծաղելը ծիծաղեցնում: Էվոլյուցիոն կենսաբաններն ու նյարդաբանները կարծում են, որ մենք ծիծաղել երբ մենք ենք գրգռված քանի որ ուղեղի այն հատվածը, որը մեզ ասում է ծիծաղել երբ մենք զգում ենք թեթև հպում, հիպոթալամուսը նույնպես նույն մասն է, որը մեզ ասում է, որ պետք է ակնկալել ցավոտ սենսացիա: Բոնուսային փաստ. Գորիլաներ ծիծաղել մեզ նման, երբ նրանք են tickled.
Հետևաբար, ինչու՞ եմ ես զգում իմ մարմնի մեջ կուլտուրա:
Ամենատարածված, ամենօրյա պատճառը է նյարդերի ազդակների ժամանակավոր սահմանափակում նյարդերի մի հատվածում, որոնք սովորաբար առաջանում են հոդերի մասերին հենվելու կամ հանգստանալու պատճառով մարմին ինչպիսիք են ոտքերը (հաճախ որին հաջորդում է քորոցների և ասեղների քորոցների սենսացիա): Այլ պատճառները ներառում են այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են հիպերվենտիլացիայի սինդրոմը և խուճապի հարձակումները:
Ի՞նչ է նշանակում, եթե կարող ես ինքդ քեզ գրկել:
Կան մարդիկ, ովքեր կարող է ծակել դրանք սովորաբար հոգեկան խանգարման պատճառով են և ընդհանուր առմամբ ունենում են կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են լսողական հալյուցինացիաները և զգացումը որպես եթե նրանք չեն վերահսկում իրենց մարմինները: Չկարողանալով ինքդ քեզ գրկել չնչին գին է, որը պետք է վճարել վերահսկողության այդ զգացումը զգալու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որո՞նք են որոշ նշաններ, որոնք պետք է փնտրել երեխայի մոտ, ով կարող է անտեսում և քաղց զգալ:
Հոտած կամ կեղտոտ լինելու անտեսման նշաններ: քաղցած լինելը կամ սննդի համար գումար չտալը: չլվացված հագուստ ունենալը: սխալ հագուստ ունենալը, օրինակ ՝ ձմռանը տաք հագուստ չունենալը: նորածինների մեջ հաճախակի և չբուժված անձեռոցիկի ցան
Ինչպե՞ս դադարել շեշտը դնել ամեն ինչի վրա:
Ահա վեց եղանակ՝ դադարեցնելու սթրեսը այն բաների մասին, որոնք դուք չեք կարող կառավարել. Որոշեք, թե ինչ կարող եք կառավարել: Բացահայտեք ձեր վախերը: Կենտրոնացեք ձեր ազդեցության վրա: Տարբերակել որոճող և խնդիրների լուծման միջև: Ստեղծեք սթրեսի կառավարման ծրագիր: Մշակել առողջ հաստատումներ
Ինչպե՞ս դադարել այդքան ուժեղ սրբել:
Պատասխանը հեշտ է. Եթե ձեր դագանակը շատ է քոր առաջանում, այդքան մի սրբեք: Գուցե զուգարանի ավելի փափուկ թուղթ անցնելը կօգնի ձեզ ավելի նրբորեն սրբել: Եթե դա բավարար չէ, դադարեք հետույքի անձեռոցիկներ օգտագործել և ձեռք բերեք բիդե կցորդ
Ինչպե՞ս դադարել կտրվել խոհանոցում:
Խոհանոցում կտրվածքների կանխարգելում Մաքրեք կտրվածքը ՝ ձեռքերը անմիջապես լվանալով ջրով. Մի օգտագործեք օճառ: Դուք կարող եք օգտագործել աչքի կաթիլներ, սառցաբեկորներ կամ նույնիսկ կայենյան պղպեղ՝ արյունահոսությունը դադարեցնելու համար, եթե կտրվածքը փոքր է: 10 րոպե շարունակ շարունակական ճնշում գործադրեք վերքի վրա, եթե այն ավելի մեծ է
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարել բառերս շշնջալ:
Որպեսզի դադարեն տրտնջալ և հստակ խոսել, կանգնել ուղիղ, բացել ձեր բերանը մի փոքր ավելի լայն և փորձել հնարավորինս հստակ արտասանել բաղաձայններն ու ձայնավորները: Դանդաղեցրեք ձեր խոսքը, նախագծեք ձեր ձայնը և մտածեք թեքումով խոսելու համար `ձեր բառերն ավելի հստակ արտահայտելու համար: