Ի՞նչ է նշանակում գլխիս վրա կախվել:

Որո՞նք են հիմնական տարբերությունները խնդրի վրա կենտրոնացած և զգացմունքների վրա հիմնված հաղթահարման միջև:

Երբ սթրեսը ընկալվում է որպես վերահսկելի, խնդրի վրա հիմնված հաղթահարման ռազմավարությունները կապված են ավելի քիչ հոգեբանական ախտանիշների հետ, մինչդեռ անվերահսկելի սթրեսային իրավիճակներում հույզերի վրա հիմնված հաղթահարումը կապված է ավելի քիչ ախտանիշների հետ:

Ինչու՞ եմ գլխիս սուր ցավ զգում թռչելիս:

Սովորաբար, sinus barotrauma- ին նախորդում է վերին շնչուղիների վարակը կամ ալերգիան: Վնասված անձը վայրէջքի ժամանակ տառապում է հանկարծակի կտրուկ դեմքի ցավով կամ գլխացավով, որն ավելանում է, երբ օդանավը մոտենում է գետնի մակարդակին: Դա պայմանավորված է ճակատային սինուսից ծագող ցավի պատճառով, որը գտնվում է հոնքի ոսկորներից վերև

Ո՞րն է խնդրի վրա կենտրոնացած և հույզերի վրա հիմնված հաղթահարումը:

Խնդիրների վրա հիմնված դիմակայելն այն կարգավորման տեսակն է, որն ուղղված է սթրեսային իրավիճակի կամ իրադարձության լուծմանը կամ սթրեսի աղբյուրի փոփոխմանը: Խնդիրների վրա հիմնված լուծումը տարբերվում է հույզերի վրա հիմնված դիմակայությունից, որն ուղղված է իրավիճակի հետ կապված հույզերի կառավարմանը, այլ ոչ թե իրավիճակն ինքնին փոխելու

Ինչի՞ վրա է կենտրոնանում հաճախորդի վրա հիմնված թերապիան:

Ինչպես ենթադրում է իր անունը, հաճախորդակենտրոն թերապիան զգալի ուշադրություն է դարձնում հաճախորդի վրա: Ըստ Ռոջերսի ՝ հաճախորդակենտրոն թերապիայի վերաբերյալ տեսակետի, հաճախորդի վրա կենտրոնացած թերապևտը ձեռնպահ է մնում հարցեր տալուց, ախտորոշումներ կատարելուց, վստահություն տրամադրելուց կամ մեղքը բարդելուց հաճախորդի հետ շփման ընթացքում:

Ինչու՞ եմ գլխիս քոր առաջանում:

Գլխի վերքերը կամ քոսերը հաճախ անվնաս են և ինքնուրույն մաքրվում են: Այնուամենայնիվ, դրանք երբեմն կարող են լինել այնպիսի պայմանի նշան, որը կարող է բուժում պահանջել, օրինակ ՝ psoriasis, կոնտակտային դերմատիտ կամ գլխի ոջիլ