Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս եք քնում ականջի ճնշմամբ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Թեև դա կարող է տարօրինակ հնչել, հանգստանալ կամ քնած նստելը, այլ ոչ թե պառկելը կարող է խթանել հեղուկը ձեր մեջ ականջ ցամաքեցնել: Սա կարող է թեթևացնել ճնշում և ցավ ձեր մեջտեղում ականջ . Պառկեցրեք ինքներդ ձեզ անկողնում ՝ մի բարձ բարձիկով, կամ քնել մի քիչ նստած բազկաթոռին:
Հետո, ինչպե՞ս եք թեթևացնում ականջի ճնշումը:
Ականջի ցավը կամ անհանգստությունը թեթևացնելու համար կարող եք քայլեր ձեռնարկել Եվստախյան խողովակը բացելու և ճնշումը թեթևացնելու համար, օրինակ
- Մաստակ ծամել:
- Շնչեք, այնուհետև նրբորեն արտաշնչեք ՝ քիթը փակած և բերանը փակ պահած:
- Քաղցրացրեք քաղցրավենիքը:
- Հորանջել.
ինչու են ականջներս միանում գիշերը: Սա կանխում է օդի ճնշումը և հեղուկը շենքից վեր քո ներսում ականջ . Բայց երբեմն Eustachian tubemight ստանալ խցանված . Եվստախյան խողովակների դիսֆունկցիայի ամենատարածված պատճառն այն է, երբ խողովակը բորբոքվում է և լորձը կամ հեղուկը կառուցվում վեր . Դա կարող է առաջանալ մրսածության, գրիպի, սինուսինֆեկցիայի կամ ալերգիայի պատճառով:
Հարց է ծագում. Քնած ժամանակ ականջներդ փակվու՞մ են:
Գիտնականները պարզել են դա ականջներդ կամ առնվազն մեխանիզմը, որը պաշտպանում է ձեր լսելը, գնում է քնել գիշերը. Դա նշանակում է, եթե դու աշխատում է ուշ գիշեր կամ որոշ ժամանակ ենթարկվում է բարձր ձայների դու քնում ես , ձեր լսողությունը, ամենայն հավանականությամբ, կվնասվի, նույնիսկ այն դեպքում, երբ ենթարկվում է նույն աղմուկի մակարդակին, ինչ օրվա ընթացքում:
Ինչպե՞ս է, որ ականջներս խցանում են, երբ պառկում եմ:
Բայց հոսելու փոխարեն ներքև կոկորդը, հեղուկը և լորձը երբեմն կարող են թակարդվել մեջտեղում ականջ եւ խցանում այն ականջ . Այս արգելափակումը սովորաբար ուղեկցում է այնպիսի վարակվածությանը, ինչպիսին է սովորական մրսածությունը, գրիպը կամ սինուսիտը: Ալերգիկ ռինիտը կարող է նաև արգելափակում առաջացնել Eustachiantube- ում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է տարբերությունը միջին ականջի ականջի և էֆուզիոն օտիտի միջև:
Սուր ականջաբորբ - AOM- ը վերաբերում է միջին ականջի հեղուկի սուր վարակին: Միջին ականջաբորբ ՝ էֆուզիայով - OME- ն վերաբերում է միջին ականջի հեղուկին, որը վարակված չէ: OME- ն կոչվում է նաև լուրջ, արտազատվող կամ ոչ օտիտային միջին ականջաբորբ: OME- ն հաճախ նախորդում է AOM- ի զարգացմանը կամ հետևում է դրա լուծմանը
Ինչու՞ է գինին ինձ քնում:
Ինչպես նրանք ասացին YouBeauty.com- ին, խաղողի սերմերն ու մաշկը, իրոք, պարունակում են մելատոնին ՝ սոճու գեղձի արտադրած հորմոն (ուղեղում, և այո, այն կարծես թիթեղային կոն է, ուստի անունը), որը վերահսկում է քնի ցիկլերը: Այսպիսով, տրամաբանական է, որ գինին ՝ սպիտակ կամ կարմիր, մեզ բոլորիս քնկոտ կդարձներ
Ո՞րն է ականջի ականջի գործառույթը:
Ականջակալը (կամ պիննա, ականջի ականջը, ականջի ականջը, ականջը, լատիներեն ՝ auricula) ականջի արտաքին, տեսանելի բաղադրիչն է ականջի ջրանցքի արտաքին բացման շուրջ: Ականջի հիմնական գործառույթն է ձայնային ալիքները հավաքել, ուժեղացնել և ուղղել դեպի արտաքին լսողական ջրանցք
Ինչպե՞ս եք քնում պարսատիկով ուսի վիրահատությունից հետո:
Ուսի վիրահատությունից հետո քնելու լավագույն դիրքերը Քնած ժամանակ կրեք պարսատիկ: Սա կօգնի ձեռքը կայուն պահել բուժման ընթացքում: Քնել պառկած դիրքով։ Բարձերի վրա հենվելը թույլ չի տա շրջվել և չքնել վերականգնվող ուսի վրա: Ձեռքը բարձրացրեք բարձով
Ինչպե՞ս եք քնում սեպ բարձով հղիության ընթացքում:
(Սա ապագա մայրերի համար քնի առաջարկվող դիրքն է, քանի որ ապահովում է արգանդի լավագույն արյան հոսքը): Այս դիրքում սեպը նվազեցնում է մեջքի լարվածությունը: Կարող եք նաև սեպ բարձ դնել ձեր հետևում՝ մեջքի վրա գլորվելը կանխելու համար, կամ օգտագործել այն ծնկների միջև՝ մեջքի ստորին հատվածի ցավը թեթևացնելու համար։