Ինչու է REM քունը կոչվում նաև պարադոքսալ քուն:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

REM քուն հաճախ կապված է շատ վառ երազների հետ `ուղեղի գործունեության ավելացման պատճառով: Քանի որ մկանները անշարժացած են, ուղեղը շատ ակտիվ է, այս փուլը քնել է երբեմն կոչվում է պարադոքսալ քուն.

Պարզապես, ինչու՞ REM քունը կոչվում է պարադոքսալ քուն:

REM քուն է պարադոքսալ «Արթնության նմանության պատճառով: Չնայած մարմինը կաթվածահար է, ուղեղը որոշակիորեն արթուն է գործում, ուղեղային նեյրոնները կրակում են նույն ընդհանուր ինտենսիվությամբ, ինչ արթուն ժամանակ:

Կարելի է նաև հարցնել ՝ արդյո՞ք REM քունը լավ է: 3 բան, որոնց մասին պետք է իմանալ REM քուն . Քնել -ի կենսական մասն է լավ առողջություն և օպտիմալ գործառույթ ձեր արթնացման ժամերին: Յուրաքանչյուր փուլ քնել կարևոր և օգտակար է ձեր մարմնի և մտքի համար, բայց REM քուն հատկապես գրավիչ է, քանի որ այն մեծացնում է ուղեղի գործունեությունը, նպաստում ուսմանը և ստեղծում երազներ:

Ահա, թե ինչու է REM քունը կոչվում պարադոքսալ քնի վիկտորինա:

Քնած զբոսանքը նույնպես առավել հաճախ տեղի է ունենում խորքային շրջանում քնել այս փուլի. REM քուն է նաեւ կոչվում է պարադոքսալ քուն քանի որ մինչ ուղեղը և մարմնի այլ համակարգերն ակտիվանում են, մկաններն ավելի են հանգստանում: Երազելը տեղի է ունենում ուղեղի ակտիվության բարձրացման պատճառով, բայց կամավոր մկանները անշարժանում են:

Ի՞նչ ուղեղի ալիք է REM քունը:

-Ի տարբեր փուլերը քնել բնութագրվում են յուրաքանչյուր փուլի հետ կապված ուղեղի ալիքների նախշերով: Երբ մարդը արթուն լինելուց անցնում է քնի, ալֆա ալիքները փոխարինվում են թետա ալիքներով: REM քուն ներառում է աչքերի արագ շարժումներ, կամավոր մկանների կաթվածահարում և երազում: