Բովանդակություն:
Video: Կարո՞ղ եք աշխատել կոստոխոնդրիտի հետ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Կոստոխոնդրիտը կարող է կվատթարանաք ցանկացած գործողությամբ, որը սթրես է առաջացնում կրծքավանդակի շրջանում, օրինակ ՝ ծանր ֆիզիկական վարժություններ կամ նույնիսկ պարզ շարժումներ, ինչպիսիք են բարձր պահարան հասնելը: Activityանկացած գործողություն, որն ավելի է ուժեղացնում ցավը կրծքավանդակի շրջանում պետք է խուսափել, մինչև կողերի և աճառի բորբոքումը չբարելավվի:
Բացի այդ, կարո՞ղ եք հաշմանդամություն ձեռք բերել կոստոխոնդրիտի համար:
Հիմնավորված կերպով ապացուցված է, որ քրոնիկ հաշմանդամություն արտահայտվում է կրծքավանդակի ձախ պատի ցավով (ախտորոշվում է ներառյալ որպես կոստոխոնդրիտ ) սկսվեց Վետերանի ակտիվ զինվորական ծառայության ընթացքում և պահպանվեց: Serviceառայության միացում ա հաշմանդամություն արտահայտվում է կրծքավանդակի ձախ պատի ցավով / կոստոխոնդրիտ երաշխավորված է:
Երկրորդ ՝ կարո՞ղ եմ վարժություններ վարել կոստոխոնդրիտով: Լավ գաղափար է խուսափել տարածքի սթրեսից և ձեռնպահ մնալ դրանից վարժություն և աշխատանքային գործունեություն, որը կարող է սրել վիճակը: Եթե հազը ուժեղացնում է ցավը, հազի ճնշող միջոցները կարող է հանգիստ հազ և թեթևացնել կրծքավանդակի մկանների լարվածությունը:
Հետագայում հարց է առաջանում ՝ ի՞նչն է օգնում թեթևացնել կոստոխոնդրիտը:
Դրանք ներառում են
- Առանց դեղատոմսի ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ցավազրկողներ: Հարցրեք ձեր բժշկին ibuprofen (Advil, Motrin IB, ուրիշներ) կամ նապրոքսեն նատրիումի (Aleve, ուրիշներ) օգտագործման մասին:
- Heերմություն կամ սառույց: Փորձեք օրական մի քանի անգամ տաք կոմպրես կամ տաքացնող բարձ դնել ցավոտ հատվածի վրա:
- Հանգստանալ:
Կոստոխոնդրիտն ավելի վատ է գիշերը:
-Ից ցավը կոստոխոնդրիտ կարող է առավել նկատելի լինել, երբ անհատը պառկած է անկողնում գիշեր . Անհարմարության աստիճանը նվազեցնելու համար կարևոր է գտնել համապատասխան պառկած դիրք: Կարող է օգտակար լինել հնարավորինս օգտագործել տեղական ջերմությունը, եթե դա չի վատթարացնի վիճակը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք մերսումը լավ է կոստոխոնդրիտի համար:
Նեյրոմկանային մերսումը կարող է մեղմել բորբոքումը, բարելավել արյան հոսքը և նվազել հյուսվածքների կոշտությունը ՝ բոլորը նպաստելով ցավերի նվազեցմանը: Հարկ է նշել, որ «կոստոխոնդրիտի» որոշ դեպքեր կարճատև են և կարող են ժամանակի ընթացքում բուժվել, իսկ որոշ դեպքեր ծայրահեղ քրոնիկ են
Կարո՞ղ եմ դեռ աշխատել սկավառակի հերնիայով:
Սկավառակների հերնիայով դուք չեք կարողանա կատարել մի շարք աշխատանքային առաջադրանքներ: Դուք չեք կարող աշխատել շինարարության, արտադրության կամ պահեստի աշխատանքում, քանի որ դրանք պահանջում են կանոնավոր հասնել, բարձրացնել և տեղափոխել: Ձեր սահմանափակ շարժունակությունն ու ցավը այդ գործողություններն անհնար կդարձնեն
Կարո՞ղ եմ արտասահմանում աշխատել, եթե հեպատիտ B ունեմ:
Հեպատիտ B- ի խտրականությունը ՝ հիմնված մակերևույթի դրական հակագենի թեստի (HBsAg) վրա, անարդար է և անհարկի, սակայն այդ քաղաքականությունը գոյություն ունի աշխարհի շատ մասերում: Արտասահմանում սովորել ցանկացող ուսանողների և այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են աշխատել կամ դիմել երկարաժամկետ կեցության վիզաների կամ արտերկրում ներգաղթելու համար, դա կարող է տարբեր լինել ըստ երկրների:
Կարո՞ղ եք իսկապես գումար աշխատել Ռոդանի և Ֆիլդսի հետ:
Մանրածախ շահույթի վաճառքը կարող է իրականացվել անձամբ կամ ինտերնետի միջոցով (քանի դեռ նրանք գնում են՝ օգտագործելով ձեր անձնական R+F վեբ հղումը): Դուք կարող եք վաստակել մինչև 33% մեկ վաճառքից և մինչև 16% ՝ «նախընտրած հաճախորդներից», ովքեր գրանցվում են ստանալու Rodan + Fields ապրանքների ամսական պաշար:
Ո՞ւմ հետ է աշխատել Կարլ Ռոջերսը:
Ռոջերսը երկու տարի անցկացրեց սեմինարիայում ՝ նախքան Կոլումբիայի համալսարանի ուսուցիչների քոլեջ տեղափոխվելը, որտեղ նա աշխատեց Johnոն Դյուիի հետ: Ռոջերսը 1928 թվականին ստացել է մագիստրոսի կոչում, իսկ 1931 թվականին կլինիկական հոգեբանության դոկտորի կոչում։