Ի՞նչ է նշանակում գրգռում սպորտում:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Գրգռում . Գրգռում դա ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական գործունեության խառնուրդ է մարդու մեջ և վերաբերում է որոշակի պահի մոտիվացիայի, զգոնության և հուզմունքի մակարդակին (Weinberg & Gould, 2007): Մարզիկները պետք է պահպանեն օպտիմալ մակարդակները գրգռում.

Այսպիսով, ի՞նչն է սպորտում գրգռվածության պատճառ դառնում:

Ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը կարող է փոխել հորմոնների մակարդակը, արյան հոսքը և այլն և ստեղծել գրգռում . Բոլոր մարզիկներն էլ տարբեր կերպ են արձագանքում և գլուխ են հանում երկուսից էլ գրգռում և անհանգստություն: Գրգռում Միգուցե առաջացրել դրական կամ բացասական հույզերով (օրինակ ՝ հուզմունք կամ վախ): Մակարդակները գրգռում փոխել տարբերի համար սպորտաձեւեր.

Բացի այդ, որո՞նք են սպորտում գրգռման ախտանիշները: Այդպիսին ախտանիշներ կարող է ներառել ՝ խուճապ, ագրեսիա, հպատակություն, հրաժարական, ինքնաբացարկ, անտրամաբանական վարք և տրամադրության փոփոխություններ, ինչպես նաև անգիտակից վիճակ: Երկու ծայրահեղությունների միջև ինչ-որ տեղ, օպտիմալ կետ գրգռում , որը տեղին է և արդյունավետ իրավիճակի համար, գոյություն կունենա `թույլ տալով օպտիմալ կատարում:

Նմանապես, հարց է տրվում. Իսկ ո՞րն է սպորտում ցածր գրգռվածությունը:

Գրգռում -ի առանցքային խնդիրն է սպորտ հոգեբանություն. Մասնավորապես, ֆիզիկական և տեխնիկական կատարողականությունը կախված է կատարողի մակարդակից գրգռում . Գրգռում արտացոլում է ընդհանուր ֆիզիկական և հոգեբանական գործունեությունը: Օրինակ ՝ կոման պաթոլոգիական է ցածր վիճակի գրգռում մինչդեռ գրգռվածությունը չափազանց բարձր է գրգռում.

Ի՞նչ է նշանակում գրգռում հոգեբանության մեջ:

-Ի համատեքստում հոգեբանություն , գրգռումն է ֆիզիոլոգիապես զգոն, արթուն և ուշադիր լինելու վիճակը: Գրգռում է հիմնականում վերահսկվում է ուղեղի ցանցային ակտիվացման համակարգի (RAS) կողմից: The RAS է գտնվում է ուղեղի ցողունում և նախագծվում է ուղեղի շատ այլ հատվածների, այդ թվում ՝ կեղևի վրա: