Ի՞նչ է անում կալցիումի մագնեզիումը և ցինկը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Կալցիում , մագնեզիում և ցինկ դրանք երեք ամենակարևոր հանքանյութերից են, որոնք անհրաժեշտ են մարմնին լավ առողջություն ձեռք բերելու և պահպանելու համար: Կալցիում եւ մագնեզիում օգնում է պահպանել առողջ ոսկորները մինչդեռ ցինկ անհրաժեշտ է բջիջների բաժանման և աճի համար: Ցինկ էական տարր է, որն անհրաժեշտ է մարմնի իմունային համակարգին աջակցելու համար:

Հաշվի առնելով սա ՝ պե՞տք է կալցիումի մագնեզիումի ցինկի հավելում ընդունեմ:

Վերցրեք -հեռու: Կալցիում եւ մագնեզիում լավագույնը կարող է ընդունվել երեկոյան սննդի հետ կամ գիշերային քունից առաջ: Ի վեր ցինկը պետք է հետ չվերցնել կալցիում և բացի երկաթից, այն առավել օգտակար է, եթե այն ընդունվում է օրվա սկզբին կամ ուտելուց մի փոքր առաջ/հետո:

Կարելի է նաև հարցնել ՝ արդյո՞ք կալցիումի մագնեզիումի ցինկը օգնում է ձեզ քնել: Այն Օգնում է Կարգավորել Քնել Որակը Այս խումբը նաև ցուցադրեց ռենինի և մելատոնինի ավելի բարձր մակարդակներ, որոնք երկու հորմոններ են Օգնություն կարգավորել քնել (12): Այս արդյունքները ամրապնդվեցին մեկ այլ ուսումնասիրությամբ, որը տարեց մեծահասակներին թույլ տվեց անքնություն հավելում, որը պարունակում է 225 մգ մագնեզիում , 5 մգ մելատոնին եւ 11.25 մգ ցինկ.

Ըստ այդմ, որո՞նք են կալցիումի մագնեզիումի և ցինկի կողմնակի ազդեցությունները:

Շատ ստամոքսի խանգարում կամ վեր շպրտում: Լուրջ լուծ: Շատ վատ փորկապություն: Մկանային թուլություն:

Ի՞նչ է կալցիումի մագնեզիումի ցինկի հավելումը:

Բնություն Պատրաստված Կալցիում մագնեզիում եւ Ցինկ է ա կալցիումի հավելում գիտականորեն մշակված է ապահովել ոսկրային օժանդակ սնուցիչներ, ինչպես նաև այն նյութեր, որոնք օգնում են նյարդերի, մկանների և նյութափոխանակության ռեակցիաներին: | Մագնեզիում օգնում է աջակցել նյարդերի, մկանների և նյութափոխանակության գործառույթներին: