Կարո՞ղ եք շատ կալիումի հաբեր ընդունել:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Surարմանալի է, կալիում հավելումները սովորաբար այս հանքանյութի մեծ աղբյուրներ չեն: Չափից շատ վերցնելը այս հանքանյութից կարող է առաջացնում է արյան մեջ ավելորդ քանակությունների կուտակում, որը հայտնի է որպես հիպերկալեմիա: Որոշ դեպքերում դա կարող է առաջացնել անկանոն սրտի բաբախում, որը կոչվում է սրտային առիթմիա, որը կարող է մահացու լինել (32, 33):

Ավելին, արդյո՞ք անվտանգ է օրական կալիումի հավելում ընդունել:

Մի՛ արա վերցրեք կալիումի հավելումներ առանց բժշկի հետ խոսելու: Սովորական դեղաչափերով, կալիում արդար է ապահով . Դա կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում: Որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն դրա նկատմամբ կալիումի հավելումներ.

քանի կալիումի հաբեր կարող եմ խմել: Այս պոտենցիալ վտանգի պատճառով FDA- ն սահմանափակում է առանց դեղատոմսի վաճառքը կալիումի հավելումներ (ներառյալ մուլտիվիտամին-հանքային դեղահատեր ) 100 միլիգրամից պակաս (մգ): Դա 4, 700 մգ խորհուրդ տրվող սննդակարգի ընդամենը 2% -ն է կալիում.

Հետևաբար, որո՞նք են շատ կալիումի կողմնակի ազդեցությունները:

Բայց եթե ձեր կալիումի մակարդակը բավականաչափ բարձր է ախտանիշներ առաջացնելու համար, կարող եք ունենալ

• հոգնածություն կամ թուլություն:
• թմրության կամ քոր առաջացման զգացում:
• սրտխառնոց կամ փսխում:
• շնչառության դժվարություն:
• կրծքավանդակի ցավ.
• սրտխփոց կամ անկանոն սրտի բաբախում:

Առավոտյան կամ երեկոյան պե՞տք է կալիում ընդունեմ:

Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե դրանցից որն է ձեզ համար ամենակարևորը: Դու պետք է ձեր սննդակարգը փոխելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Լավագույնն է ` վերցնել այս դեղամիջոցը ճաշի կամ քնելու նախուտեստի հետ, կամ ուտելուց հետո 30 րոպեի ընթացքում: Ընդլայնված արձակման դեղահատը կուլ տվեք ամբողջությամբ: