Video: Արդյո՞ք մածունը վատ է Pylori- ի համար:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Հետազոտողները դա վաղուց գիտեն յոգուրտ , կենդանի բակտերիաներ պարունակող ֆերմենտացված կաթնամթերք, կալցիումի, սպիտակուցի և այլ սննդանյութերի առողջ աղբյուր է: Բակտերիաների մի տեսակ, որը կոչվում է Helicobacter pylori ( Հ . պիլորի ասպիրինի և այլ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների չափից ավելի օգտագործումը առաջացնում է ստամոքսի խոցերի մեծ մասը:
Բացի այդ, յոգուրտը լա՞վ է H pylori- ի համար:
Նման սնունդ յոգուրտ և կեֆիր (խմորված) կաթ ) պարունակում է « լավ մանրէներ », որոնք կարող են արգելակել Հ . պիլորի և կարող է օգնել խոցերի ավելի արագ բուժմանը:
Բացի վերևից, ի՞նչ կարող եք ուտել, եթե ունեք H pylori: Լավագույնը ՝ Մթերքներ Պրոբիոտիկների հետ Մթերքներ ինչպես յոգուրտը, միսոն, քիմչին, թթու կաղամբը, կոմբուչան և տեմպեն հարուստ են «լավ» բակտերիաներով, որոնք կոչվում են պրոբիոտիկներ: Նրանք կարող են օգնել խոցերի դեմ ՝ պայքարելով անոթի դեմ Հ . պիլորի վարակի միջոցով կամ բուժումներին օգնելով ավելի լավ աշխատել:
Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել ՝ ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե H պիլորի ունեք:
pylori ձեր սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի խուսափելուց սնունդ որոնք խթանում են ստամոքսահյութի սեկրեցումը, ինչպիսիք են սուրճը, սև թեյը և կոլա ըմպելիքները, ինչպես նաև սնունդ որոնք գրգռում են ստամոքսը, օրինակ ՝ պղպեղը, վերամշակված և ճարպոտ միսը, օրինակ ՝ բեկոնը և երշիկը: The Հ.
Յոգուրտն օգտակար է գազի համար:
Ինչու հունարեն յոգուրտ կարող է թեթևացնել փքվածությունը: Այս շաբաթ ընտրված է ձեզ համար յոգուրտ կարող է հաղթահարել փքվածությունը և հարթեցնել ձեր ստամոքսը: Յոգուրտ պարունակում է նաև կալիում, որը մաքրում է մարմինը նատրիումից և օգտակար բակտերիաներ, որոնք կոչվում են պրոբիոտիկներ, որոնք նվազեցնում են ստամոքսը գազ և փքվածություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք սիսեռը վատ է լուծի համար:
Դիարխիա ունենալու դեպքում պետք է խուսափել որոշ տեսակի մթերքներից, ներառյալ տապակածը և յուղոտ սնունդը: Խուսափեք մրգերից և բանջարեղեններից, որոնք կարող են գազ առաջացնել, օրինակ ՝ բրոկոլի, պղպեղ, լոբի, ոլոռ, հատապտուղ, սալորաչիր, սիսեռ, կանաչ տերևավոր բանջարեղեն և եգիպտացորեն
Արդյո՞ք մակարոնը վատ է GERD- ի համար:
Մակարոնեղեն (պահեք կարմիր սոուսը) Լոլիկը և ծանր սոուսները արգելված են GERD ունեցող մարդկանց համար, ինչը բացառում է շատ դասական իտալական ուտեստներ (ցավոք): Նրանց համար, ովքեր փափագ ունեն մակարոնի, Ազգային այրոցի դաշինքը խորհուրդ է տալիս բարակ, արգանակի նման սոուսներ: Իսկ ցորենի մակարոնի օգտագործումը կբարձրացնի ձեր մանրաթելերի ընդունումը
Արդյո՞ք խոտերը վատ են պարարտանյութի համար:
Կոմպոստի կույտում և ընդհանրապես առողջ հողերում տեսած խոտաբույսերի մեծ մասը լավ տեսակներ են: Նրանք հիմնականում սնվում են մահացած և քայքայվող օրգանական նյութերով, այլ ոչ թե կենդանի սաղարթներով և արմատներով: Թունելավորմամբ դրանց վերամշակումը և օդափոխումը բավականին օգտակար են այգու օրգանական կառավարման գործում
Ինչպե՞ս եք օգտագործում մածունը UTI-ի համար:
Ինչպես օգտագործել յոգուրտը խմորիչ վարակի դեպքում Հանել տամպոնը դրա կիրառիչից: Լրացրեք դիմիչը յոգուրտով և օգտագործեք այն յոգուրտը ձեր հեշտոցում տեղադրելու համար: Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել հին դիմակ `հակասնկային կրեմից: Նախ սառեցրեք մածունը: Կամ պարզապես կարող եք մատներով օգտագործել ձեր հեշտոցը որքան հնարավոր է
Արդյո՞ք մածունը ցածր գլիկեմիկ է:
Յոգուրտի բարձր ընդունումը կապված է 2-րդ տիպի շաքարախտի (T2DM) ռիսկի նվազեցման հետ: Այս տարբերությունը ինքնին չի բացատրվում շաքարով, այլ պարզ յոգուրտի մեջ սպիտակուց-ածխաջրեր ավելի բարձր հարաբերակցությամբ: Չնայած մածունն ունի ցածր GI, նրա ինսուլինեմիկ ինդեքսը (II) ավելի բարձր է, քան իր GI-ն