Բովանդակություն:
Video: Ո՞ր մթերքներն են պարունակում H pylori:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
պիլորի , Ինչպես նաեւ սնունդ որոնք գրգռում են ստամոքսը, օրինակ ՝ պղպեղը, և վերամշակված և ճարպոտ միսը, օրինակ ՝ բեկոնը և երշիկը:
Բուժման ընթացքում լավագույն սնունդը
- Պրոբիոտիկներ:
- Օմեգա -3 և օմեգա -6:
- 3. Մրգեր եւ բանջարեղեն:
- Բրոկոլի, ծաղկակաղամբ և կաղամբ:
- Սպիտակ միս և ձուկ:
Դրանից, կարո՞ղ եք H pylori սնունդ ստանալ:
Դրանք կարող են արյունահոսել, վարակներ առաջացնել կամ պահպանվել սնունդ ձեր մարսողական համակարգի միջոցով շարժվելուց: Դուք կարող եք ստանալ H .. pylori սննդից , ջուր կամ պարագաներ: Դու կարող ես նաև մանրէները հավաքել թուքի կամ վարակված մարդկանց մարմնի այլ հեղուկների հետ շփման միջոցով:
Բացի այդ, որտե՞ղ է ամենից հաճախ հանդիպում H pylori- ն: Helicobacter pylori ( Հ . պիլորի ) պարուրաձև մանրէ է, որը ապրում է ստամոքսի լորձաթաղանթում կամ դրա ներսում: Այն առաջացնում է ավելին խոցերի ավելի քան 90 տոկոսը, որոնք վերքեր են ստամոքսի կամ տասներկումատնյա աղիքի ներքին հատվածում (բարակ աղիքի առաջին մասը):
Ավելին, ի՞նչ մթերքներ կարող են ձեզ տալ H pylori:
Մի քանի սնունդ կարող է մեծացնել ռիսկը Հ . պիլորի վարակ և որոշակի սննդային սովորություններ կարող է հրահրել ստամոքսի լորձաթաղանթի էրոզիան կամ այլ կերպ վատթարացնել գաստրիտի ախտանիշները:
Մթերքներ, որոնք մեծացնում են գաստրիտի վտանգը
- կարմիր միս:
- վերամշակված միս:
- մարինացված, չորացրած, աղած կամ ապխտած սնունդ:
- աղի սնունդ:
- ճարպային սնունդ:
- ալկոհոլ:
Ի՞նչ կարող եմ ուտել նախաճաշին, եթե հիվանդանում եմ H pylori- ով:
Դրանք ներառում են
- բարձր մանրաթելային սնունդ, ինչպիսիք են խնձորը, վարսակի ալյուրը, բրոկոլին, գազարը և լոբին:
- ցածր յուղայնությամբ սնունդ, ինչպիսիք են ձուկը, հավը և հնդկահավի կրծքերը:
- ցածր թթվայնությամբ կամ ավելի ալկալային սնունդ, ինչպես բանջարեղենը:
- ըմպելիքներ, որոնք գազավորված չեն:
- խմիչքներ առանց կոֆեինի:
- պրոբիոտիկներ, ինչպիսիք են կոմբուչան, յոգուրտը, կիմչին և թթու կաղամբը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր մթերքներն են պարունակում լակտոզա:
Լակտոզայի բարձր պարունակությամբ մթերքների որոշ օրինակներ ներառում են պաղպաղակ, փափուկ մատուցվող սառեցված մածուն, ռիկոտա պանիր, սպիտակուցային փոշիներ, էներգետիկ սալիկներ, պուդինգներ/կրեմեր և դուլչե դե լեշ: Լակտոզայի անհանդուրժողականությունը կարող է տատանվել մեղմից մինչև ծանր
Ո՞ր մթերքներն են պարունակում լյուտեին և զեաքսանտին:
Լյուտեինի և զեաքսանտինի լավագույն բնական աղբյուրներն են կանաչ տերևավոր բանջարեղենը և այլ կանաչ կամ դեղին բանջարեղենը: Դրանց թվում ՝ եփած կաղամբը և եփած սպանախը գլխավորում են ցանկը, ըստ ԱՄՆ Գյուղատնտեսության դեպարտամենտի (USDA): Լուտեինի և զեաքսանտինի ոչ բուսական աղբյուրները ներառում են ձվի դեղնուցները
Ո՞ր մթերքներն են ամենաշատը ֆոսֆորով պարունակում:
Լավագույն 12 մթերքները, որոնք հարուստ են ֆոսֆորով հավով և Թուրքիայով: Կիսվեք Pinterest-ում: Խոզի միս. Եփած խոզի տիպիկ 3 ունցիա (85 գրամ) բաժինը պարունակում է ֆոսֆորի RDI-ի 25–32%՝ կախված կտրվածքից: Օրգանների միս: Ծովամթերք: Կաթնամթերք: Արեւածաղկի և դդմի սերմեր: Ընկույզ: Ամբողջական հատիկներ
Ո՞ր մթերքներն են պարունակում տրիպսին:
Գործառույթը: Տրիպսինի արգելակիչն առկա է տարբեր սննդամթերքներում, ինչպիսիք են սոյայի, հացահատիկի, հացահատիկի և տարբեր լրացուցիչ լոբազգիների
Ո՞ր մթերքներն են պարունակում աֆլատոքսիններ:
Աֆլատոքսիններով կանոնավոր կերպով աղտոտված հիմնական ապրանքները ներառում են մաղադ, չիլի, եգիպտացորեն, բամբակի սերմեր, կորեկ, գետնանուշ, բրինձ, սորգո, արևածաղկի սերմեր, ծառի ընկույզներ, ցորեն և մի շարք համեմունքներ, որոնք նախատեսված են մարդկանց կամ կենդանիների սպառման համար: