Video: Ի՞նչ է չափում եռապատիկ մաշկի ծալքի հաստությունը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
The triceps skinfold Չափում երկգլուխ մկան մաշկապատ
The triceps skinfold անհրաժեշտ է վերին թևի մկանների շրջագիծը հաշվարկելու համար: Դրա հաստությունը տալիս է տեղեկատվություն մարմնի ճարպային պաշարների մասին, մինչդեռ հաշվարկված մկանային զանգվածը տեղեկատվություն է տալիս սպիտակուցի պաշարների մասին:
Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել. Ո՞րն է մաշկի ծալքի լավ չափումը:
Վերցրեք առնվազն երկուսը չափումներ յուրաքանչյուր կայքում: Կրկնվող չափումների միջև ընդունելի միջակայքը 1 մմ է: Եթե արժեքները տարբերվում են ավելի քան 1 մմ -ով, վերցրեք լրացուցիչ չափում և օգտագործել երեքի միջինը չափումներ . Մաշկի փաթաթման չափումներ չպետք է ընդունվի, երբ մաշկը թաց է կամ մարզվելուց հետո:
Ավելին, ինչպես եք օգտագործում մաշկի ծալքի հաստությունը: Փորձարկողը սեղմում է մաշկը տեղանքի տեղում և մաշկի ծալքը հեռացնում հիմքում ընկած մկաններից, այնպես որ պահվում են միայն մաշկը և ճարպային հյուսվածքը: Հատուկ մաշկապատ այնուհետև տրամաչափերը օգտագործվում են չափման համար մաշկի ծալքի հաստությունը միլիմետրերով: Երկու չափումներ գրանցվում և միջինացվում են:
Հետագայում հարց է ծագում ՝ ո՞րն է մաշկի ծալքի հաստությունը:
Մաշկի ծածկույթի հաստություն (SFT) չափումը մարմնի ճարպերի գնահատման հուսալի, էժան, պարզ, ոչ ինվազիվ մեթոդ է բոլոր տարիքում, ներառյալ նորածին շրջանը [1]: Այն չափում է հաստությունը ենթամաշկային ճարպի մարմնի տարբեր վայրերում, որից կարելի է գնահատել մարմնի ընդհանուր ճարպը և, հետևաբար, ճարպի ներդրումը մարմնի զանգվածին [1]:
Ի՞նչ է չափում ձեռքի միջին շրջագիծը:
Միջին - ձեռքի մկանների շրջագիծը (MAMC) մահճակալի մարդաչափ է չափում որը գնահատում է սոմատիկ սպիտակուցի պաշարը ՝ սննդային սպառման վաղ ցուցանիշը: Սա չափում պարզ է, ոչ ինվազիվ, օբյեկտիվ և էժան կատարման համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք չափում աշակերտների հեռավորությունը PD տիրակալով:
Ինչպե՞ս չափել ձեր PD- ն: Կանգնեք 8 դյույմ հայելուց հեռու: Քաշեք ձեր առջևի դեմքը: Փակեք ձեր աջ աչքը, ապա հավասարեցրեք քանոնի 0 մմ -ը ձեր ձախ աշակերտի կենտրոնի հետ: Ուղիղ նայեք, ապա փակեք ձախ աչքը և բացեք աջը: Մմ գծը, որը գծվում է ձեր աջ աշակերտի կենտրոնին, ձեր PD- ն է
Ինչպե՞ս եք չափում ձեր ձեռքերում շրջանառությունը:
ՏԵՍԱՆՅՈԹ Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ ինչպե՞ս եք ստուգում ձեր ձեռքերում շրջանառությունը: Փոփոխված Ալենի թեստում մի ձեռքը միաժամանակ հետազոտվում է Ձեռքը բարձրացված է, և հիվանդին խնդրում են բռունցքը սեղմել մոտ 30 վայրկյան: Pressնշում է գործադրվում ուլնարի և ճառագայթային զարկերակների վրա այնպես, որ դրանք երկուսն էլ փակվեն:
Մաշկի ո՞ր շերտն եք ակնկալում, որ ավելի հաստ կլինի հաստ մաշկի մեջ:
Կերատինային փաթեթավորված մեռած բջիջներից կազմված corneum շերտը էապես ավելի հաստ է հաստ մաշկի մեջ, քան բարակ մաշկի մեջ (ավելի քան 300 շերտ ՝ բջիջների 15 շերտերի դիմաց)
Ի՞նչ է մաշկի ծալքի չափման սահմանումը:
Skinfold չափումը տեխնիկա է `գնահատելու, թե որքան ճարպ կա մարմնի վրա: Այն ներառում է տրամաչափ կոչվող սարքի օգտագործումը մի քանի վայրերում մաշկը և դրա տակ գտնվող ճարպը թեթևակի սեղմելու համար: Մարմնի ճարպը գնահատելու այս արագ և պարզ մեթոդը ճշգրիտ արդյունքներ ստանալու համար պահանջում է բարձր մակարդակի հմտություն
Արդյո՞ք ընդհանուր տերմինը սահմանվում է որպես մաշկի բորբոքում կամ ցան, որը կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ, դա մաշկի բազմաթիվ տեսակների նշան է:
Դերմատիտը ընդհանուր տերմին է, որը նկարագրում է մաշկի գրգռվածությունը: Դերմատիտը սովորական հիվանդություն է, որն ունի բազմաթիվ պատճառներ և առաջանում է բազմաթիվ ձևերով: Այն սովորաբար ներառում է քոր, չոր մաշկ կամ այտուցված, կարմրած մաշկի վրա ցան