Արդյո՞ք կաթնաշոռը նվազեցնում է թթվայնությունը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Կաթնաշոռ . Այս կալցիումով հարուստ սնունդը կարող է հանգստացնել այրոց և բարելավել մարսողությունը:

Այս կերպ կաթնաշոռը թթու՞ է, թե՞ ալկալային:

Յոգուրտ և թան են ալկալային -սնունդ ձևավորելը ՝ չնայած pH- ի ցածր մակարդակին ՝ 4.4 -ից 4.8 -ի միջև: Առողջապահության գիտությունների ամերիկյան քոլեջը նշում է, որ հում կաթը նույնպես բացառություն է. հնարավոր է ալկալային -ձևավորումը:

Նաև իմացեք, արդյո՞ք թանը լավ է թթվայնության համար: Թան Այսպիսով, հաջորդ անգամ կստանաք թթվայնություն ծանր կամ կծու կերակուր ուտելուց հետո բաց թողեք հակաթթունը և փոխարենը մի բաժակ խմեք: Թան պարունակում է կաթնաթթվային թթու որ նորմալանում է թթվայնություն ստամոքսի մեջ:

Նմանապես կարելի է հարցնել. Արդյո՞ք Լասին լավ է թթվայնության համար:

Շաղված դահիից (մածուն), լասսի ծայրահեղ է շահավետ մեր մարսողական համակարգի համար: Այն պարունակում է լակտոբակիլուս բակտերիաներ, որոնք յուղում են աղիքները, փչացնում են սնունդը, ներծծում են սնուցիչները և օգնում են հարթ մարսողությանը: Բացի այդ, օգնում է ստամոքսին ազատվել թթուներից, որոնք առաջացնում են մարսողության խանգարում եւ այրոց.

Ո՞ր մթերքներն են նվազեցնում ստամոքսի թթվայնությունը:

Մթերքներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ձեր ախտանիշները

• Բանջարեղեն. Բանջարեղենը, բնականաբար, ցածր յուղայնությամբ և շաքարով է, և դրանք օգնում են նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը:
• Կոճապղպեղ:
• Վարսակի ալյուր:
• Ոչ ցիտրուսային մրգեր:
• Նիհար միս և ծովամթերք:
• Ձվի սպիտակուցներ:
• Առողջ ճարպեր: