Բովանդակություն:
Video: Ո՞ր թեյն է օգտակար վահանաձև գեղձի համար:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Երիցուկ. Բոլորի մեջ թեյեր Երիցուկը, կարծես, կատարելագործման լավագույն տարբերակն է վահանագեղձ առողջության նվազեցում և դրա ռիսկի նվազեցում վահանագեղձ քաղցկեղ.
Նաև հարց է ծագում ՝ ո՞ր թեյն է օգտակար հիպերթիրեոզի դեպքում:
Խոտաբույսեր
- Կանաչ թեյ (Camellia sinensis): Ստանդարտացված քաղվածք, հակաօքսիդիչ ազդեցությունների համար: Օգտագործեք առանց կոֆեինի արտադրանք:
- Կիտրոնի բալասան (Melissa officinalis): Վահանաձև գեղձի գերակտիվացումը նորմալացնելու համար: Կտրուկ 2 ճ. կիտրոնի բալասան 1 բաժակ եռացող ջրի մեջ: Լարում եւ սառը:
Բացի այդ, ինչպես կարող եմ բնականաբար բարձրացնել իմ վահանաձև գեղձը: 5 մթերք, որոնք բարելավում են վահանաձև գեղձի աշխատանքը
- Աղացած ջրիմուռ: Weովային ջրիմուռները, ինչպիսիք են լամինարը, նորին և վակամեն, բնականաբար հարուստ են յոդով ՝ վահանաձև գեղձի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ հետքի տարրով:
- Աղած ընկույզ: Բրազիլական ընկույզը, մակադամիայի ընկույզը և պնդուկը սելենի հիանալի աղբյուր են, որն օգնում է ապահովել վահանաձև գեղձի առողջ աշխատանքը:
- Թխած ձուկ:
- Սառեցված յոգուրտ:
- Թարմ ձու:
Նմանապես, ո՞ր խոտն է օգտակար վահանաձև գեղձի համար:
Ադապտոգեն դեղաբույսերը, որոնք կարգավորում են HPA առանցքը, բայց վահանաձև գեղձի գործառույթն ապահովում են անուղղակիորեն ներառում են. Պանաքս , Oplopanax, Aralia (հատապտուղներ), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza և Schisandra:
Արդյո՞ք նուշը օգտակար է վահանաձև գեղձի համար:
Ընկույզ: Cashews, նուշ , իսկ դդմի սերմերը երկաթի հիանալի աղբյուր են: Նրանք ոչ միայն ա լավ երկաթի աղբյուր է, բայց դրանք նաև հարուստ են սելենով ՝ մեկ այլ հանքանյութով, որն աջակցում է ձեզ վահանագեղձ . Օրական ընդամենը մի քանիսը տալիս են ձեզ անհրաժեշտ սելեն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր թեյն է օգտակար հազի համար:
7 լավագույն թեյերը, որոնք կօգնեն թեթևացնել հազը Թեյի օգուտները: Մեղրի թեյ: Licorice արմատային թեյ: Ginger թեյ: Marshmallow արմատային թեյ: Կանաչ թեյ. Ուրցի թեյ: Անանուխի թեյ
Ո՞ր պտուղն է օգտակար վահանաձև գեղձի համար:
Goitrogens սոյայի սնունդ. Tofu, tempeh, edamame և այլն: որոշ բանջարեղեն. Կաղամբ, բրոկոլի, կաղամբ, ծաղկակաղամբ, սպանախ և այլն: ընկույզ, գետնանուշ և այլն
Կանաչ թեյն ազդո՞ւմ է վահանաձև գեղձի դեղամիջոցների վրա:
Կանաչ թեյը, ընդհանուր առմամբ, համարվում է անվտանգ վահանաձև գեղձի հիվանդների համար: Այնուամենայնիվ, եղել են որոշ ուսումնասիրություններ, որոնք ենթադրում են, որ կանաչ թեյի մեծ չափաբաժինները քաղված վիճակում կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ վահանաձև գեղձի վրա ՝ նվազեցնելով արյան մեջ T3 և T4 մակարդակները ՝ միաժամանակ բարձրացնելով TSH մակարդակը:
Արդյո՞ք կոճապղպեղի թեյն օգտակար է ենթաստամոքսային գեղձի համար:
Ենթադրվում է, որ կոճապղպեղի հակաօքսիդանտները կարող են օգնել ամրապնդել ձեր անձեռնմխելիությունը և նվազեցնել սթրեսը: Լաբորատոր հետազոտություններում պարզվել է, որ կոճապղպեղը պայքարում է քաղցկեղի մի քանի տարբեր տեսակների, այդ թվում ՝ ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի և հաստ աղիքի քաղցկեղի դեմ
Կանաչ թեյն օգտակար է քամու համար:
Կանաչ թեյ «Սառույցը մարսողական տրակտում սպազմ է առաջացնում՝ ստիպելով մարմինը մեծ էներգիա հատկացնել մարսողությանը», - ասում է նա: Տաք կանաչ թեյը հակաբորբոքային է և չի ավելացնում գազը, քանի որ որոշ կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ են օգտագործում: