Բովանդակություն:
Video: Արդյո՞ք բանանը լավ է թթվային վերադարձի դեպքում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Բանան
Այս ցածր- թթու պտուղը կարող է օգնել նրանց, ովքեր ունեն թթվային վերադարձ ծածկելով գրգռված կերակրափողի լորձաթաղանթը և դրանով իսկ օգնելով պայքարել անհարմարության դեմ: Հայտնաբերվել է մեկ լուծվող մանրաթել բանանների մեջ դա պեկտին է, որն օգնում է ստամոքսի բովանդակությունը տեղափոխել ձեր մարսողական համակարգի միջոցով:
Համապատասխանաբար, ո՞ր մթերքներն են օգտակար թթվային վերադարձի դեպքում:
Մթերքներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ձեր ախտանիշները
- Բանջարեղեն. Բանջարեղենը, բնականաբար, ցածր յուղայնությամբ և շաքարով է, և դրանք օգնում են նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը:
- Կոճապղպեղ:
- Վարսակի ալյուր:
- Ոչ ցիտրուսային մրգեր:
- Նիհար միս և ծովամթերք:
- Ձվի սպիտակուցներ:
- Առողջ ճարպեր:
Ավելին, որո՞նք են ամենալավ բաները խմել թթվային ռեֆլյուքսի դեպքում: Ինչ խմել թթվային վերադարձի դեպքում
- Բուսական թեյ.
- Fatածր յուղայնությամբ կաթ:
- Բուսական կաթ:
- Մրգային հյութ.
- Սմուզիներ:
- Ուր:
- Կոկոսի ջուր:
- Խմիչքներ, որոնք պետք է խուսափել:
Արդյո՞ք հասունացած բանանը լավ է թթվային վերադարձի դեպքում:
Բանան համարվում է ալկալային սնունդ `կալիումի բարձր պարունակության պատճառով: Ա հասած բանան կարող է պայքարել ստամոքսի դեմ թթու և վերարկուի ստամոքսի երեսպատումը `կանխելու համար այրոց և այլ վերադարձ ախտանիշներ: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց համար, բանան կարող է հրահրիչ լինել, հատկապես, եթե բանան դեռ չէ հասած.
Յոգուրտն օգտակար է թթվային վերադարձի համար:
Յոգուրտներ պրոբիոտիկների հետ կարող է լինել ա լավ տարբերակ, նույնիսկ եթե այլ կաթնամթերքից լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեք: Կաթնամթերքում առկա լակտոզան մարսելու անկարողությունը կարող է առաջացնել գազեր և փշրանքներ, որոնք առաջացնում են թթու , ընդօրինակելով GERD . Բայց յոգուրտ սառած է, թե ոչ, հանգստացնում է ձեր ստամոքսը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք ձուկը լավ է թթվային վերադարձի դեպքում:
Ձուկն ինքնին ցածր ճարպ և սպիտակուց է և հիանալի սնունդ է այրոցով տառապողների համար, եթե դրանք օգտագործվում են առողջ, այրոցը հանգստացնող բաղադրատոմսում:
Արդյո՞ք սաղմոնը լավ է թթվային վերադարձի դեպքում:
Սաղմոնը, օրինակ, պարունակում է օմեգա -3 ճարպաթթուներ, որոնք օգտակար են սրտի, հոդերի և աչքերի համար: Այն կարող է նաև պաշտպանել քաղցկեղի որոշ տեսակների դեմ: Ինչպես հավի դեպքում, ձկան համար GERD- ի ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերը կսահմանափակեն կամ կբացառեն համեմունքներն ու ծանր համեմունքները ՝ այրոցի խնդիրներից խուսափելու համար:
Արդյո՞ք tofu- ն լավ է թթվային վերադարձի դեպքում:
Նիհար սպիտակուց-Սպիտակուցի ցածր յուղայնությամբ, նիհար աղբյուրները նույնպես նվազեցնում են ախտանիշները: Լավ ընտրությունը հավի, ծովամթերքի, տոֆուի և ձվի սպիտակուցներն են: Այն նաև սպիտակուցի լավ աղբյուր է: Առողջ ճարպեր - Fatարպը անհրաժեշտ սնուցիչ է, բայց շատ ճարպային սնունդ ուտելը կարող է առաջացնել թթուների վերադարձ
Արդյո՞ք Imodium- ն օգնում է թթվային վերադարձի դեպքում:
Ընդհանուր առմամբ, Imodium A-D- ն և Pepto-Bismol- ը շատերի մոտ փորլուծության դեմ անվտանգ և արդյունավետ դեղատոմսեր են: Pepto-Bismol-ը կարող է բուժել մի շարք այլ հարակից ախտանիշներ, ինչպիսիք են այրոցը, սրտխառնոցը և մարսողության խանգարումը: Imodium A-D-ն բուժում է միայն փորլուծությունը:
Արդյո՞ք ձվի սպիտակուցը լավ է թթվային վերադարձի համար:
Ձվի սպիտակուցը Լավ տարբերակ է սպիտակուցը: Այնուամենայնիվ, հեռու մնացեք ձվի դեղնուցներից, որոնք հարուստ են ճարպով և կարող են առաջացնել վերադարձի ախտանիշներ