Բովանդակություն:
Video: Արդյո՞ք մանրաթելերը մաքրում են ձեր զարկերակները:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Լի մանրաթել և հանքանյութերը, այն օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը և կանխել դրա թրոմբների առաջացումը կարող է հանգեցնել սրտանոթային համակարգի լուրջ հիվանդությունների: Այն աշխատում է ներսում այն երակները և զարկերակներ մեղմել բորբոքումները, որոնք կարող են կուտակվել ժամանակի ընթացքում:
Հաշվի առնելով սա ՝ կարո՞ղ եք հակադարձել ձեր զարկերակների վրա սալերի կուտակումը:
Սալիկներ սկսել մեջ զարկերակ պատերը և աճում են տարիների ընթացքում: Արգելափակված է զարկերակներ պատճառած ափսեի կուտակում և արյան խցանումներ կան այն -ի մահվան հիմնական պատճառը այն ԱՄՆ նվազեցնելով խոլեստերինի և այլ ռիսկի գործոնների նվազեցումը կարող է օգնում է կանխել խոլեստերինի առաջացումը հուշատախտակներ ձևավորումից: Երբեմն, դա կարող է նույնիսկ հակադարձել մի քանի ափսեի կուտակում.
Նմանապես, ո՞ր դեղամիջոցներն են հեռացնում ափսեը զարկերակներից: Ստատինները կարող են հակադարձել Հուշատախտակ Կառուցել. 13 մարտի, 2006 (Ատլանտա)-Առաջին անգամ հանրաճանաչ խոլեստերինի մակարդակը իջեցնող ստատին դեղամիջոց ապացուցված է, որ իրականում պարզ է հուշատախտակ ճարպից խցանված սրտից դուրս զարկերակներ . «Ազատել սիրտը զարկերակներ ի հուշատախտակ նախկինում համարվում էր, որ դա անհասանելի է », - ասում է գիտաշխատող Սթիվեն Նիսենը:
Այս առումով, ինչպե՞ս եք մաքրում ձեր զարկերակները:
Կերեք սրտով առողջ սննդակարգ
- Ավելացրեք ավելի լավ ճարպեր ձեր սննդակարգին: Լավ ճարպերը կոչվում են նաև չհագեցած ճարպեր:
- Կտրեք հագեցած ճարպի աղբյուրները, ինչպիսիք են ճարպային միսը և կաթնամթերքը: Ընտրեք նիհար մսի կտորներ և փորձեք ավելի շատ բուսական սնունդ ուտել:
- Վերացնել տրանս ճարպերի արհեստական աղբյուրները:
- Բարձրացրեք ձեր մանրաթելերի ընդունումը:
- Կրճատեք շաքարավազը:
Կարո՞ղ եք շրջել զարկերակների խցանումը:
A. Եթե դու ձեր ապրելակերպին լուրջ փոփոխություններ կատարելու հմտություն ունենալու համար, դու կարող ես , իսկապես, հակադարձել կորոնար զարկերակ հիվանդություն. Այս հիվանդությունը խոլեստերինով լցված ափսեի կուտակումն է զարկերակներ սնուցելով ձեր սիրտը, գործընթաց, որը հայտնի է որպես աթերոսկլերոզ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչն է խցանում ձեր զարկերակները:
Աթերոսկլերոզը (երբեմն կոչվում է զարկերակների «խստացում» կամ «խցանում»), դա զարկերակների ներքին պատերին խոլեստերինի և ճարպային կուտակումների կուտակումն է (կոչվում են ափսեներ): Այս ափսեները կարող են սահմանափակել արյան հոսքը սրտի մկան ՝ ֆիզիկապես խցանելով զարկերակը կամ առաջացնելով անոթների աննորմալ տոն և գործառույթ:
Ի՞նչ կլինի, եթե ձեր կորոնար զարկերակները փակվեն:
Երբ ափսե է կուտակվում, այն նեղացնում է ձեր կորոնար զարկերակները՝ նվազեցնելով արյան հոսքը դեպի սիրտ: Ի վերջո, արյան հոսքի նվազումը կարող է առաջացնել կրծքավանդակի ցավ (անգինա), շնչահեղձություն կամ կորոնար արտրի հիվանդության այլ նշաններ և ախտանիշներ: Ամբողջական արգելափակումը կարող է սրտի կաթված առաջացնել
Կարո՞ղ է սխտորը մաքրել ձեր զարկերակները:
Սխտորը թերևս առավել հայտնի է այն գարշահոտությամբ, որը կարող է թողնել մարդու շնչառության վրա: Հնացած սխտորի էքստրակտը նվազեցնում է վտանգավոր ափսեների կուտակումը զարկերակներում, ասվում է Harbor-UCLA բժշկական կենտրոնի Լոս Անջելեսի կենսաբժշկական հետազոտական ինստիտուտի ուսումնասիրության մեջ:
Արդյո՞ք Պուրկինյեի մանրաթելերը սրտի ռիթմավար բջիջներ են:
Ֆիզիոլոգիապես, փորոքային մասնագիտացված բջիջները, որոնք հայտնի են որպես Պուրկինեի մանրաթելեր, կարող են աշխատել որպես սրտի խթանիչ, երբ սինուսներն ու ատրիովենտրիկուլյար հանգույցները չեն գործում պատշաճ կերպով, ինչը հանգեցնում է փորոքային փախուստի ռիթմի կամ idioventricular ռիթմի `շների մոտ 30-40 հարված/րոպե արագությամբ և 60 130 հարված/րոպե կատուների մեջ
Ո՞ր մթերքներն են մաքրում ձեր լեղապարկը:
Առողջ սնունդ լեղապարկի համար Թարմ մրգեր և բանջարեղեն: Ամբողջական ձավարեղեն (ամբողջական ցորենի հաց, շագանակագույն բրինձ, վարսակ, բրենրեալ) Նիհար միս, թռչնամիս և ձուկ: Fatածր ճարպային կաթնամթերք