Ինչու է որովայնս ցավում, երբ առավոտյան կաթ եմ խմում:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդիկ անել չի արտադրում լակտազի բավարար քանակություն, որն անհրաժեշտ է լակտոզան քայքայելու համար: Սա կարող է սրտխառնոց առաջացնել, ստամոքսի ցավեր , գազ, փքվածություն և լուծ `լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց համար, եթե նրանք ուտում են կամ կաթ խմել կամ շատ լակտոզա պարունակող մթերքներ:

Նմանապես մեկը կարող է հարցնել. Ինչու՞ ես չեմ կարող առավոտյան կաթ խմել:

Ըստ հին հավատալիքների ՝ Կաթ սպառվել է հենց առավոտ , դառնում է բավականին ծանր մարսվող: Կաթ ունի նաև հանգստացնող հատկություններ, ուստի կաթ խմելը քնելուց առաջ կարող է նաև հանգստանալ և սերոտոնինի պարունակությունը կաթ կօգնի լավ և առողջ քուն մտցնել:

Նաև իմացեք, ինչու է ստամոքսս ցավում, երբ ես կաթ եմ խմում, բայց պանիր չեմ ուտում: Լակտոզայի անհանդուրժողականության կառավարում այնտեղ ոչ է բուժում կատարել այն մարմինը արտադրում է ավելի շատ լակտազ ֆերմենտ, բայց լակտոզայի անհանդուրժողականության ախտանիշներ կարող է վերահսկել դիետայի միջոցով: Որոշ մարդիկ, ովքեր չեն կարող կաթ խմել կարող է կարողանալ ուտել պանիր և յոգուրտ-որը ունենալ ավելի քիչ լակտոզա, քան կաթ -առանց ախտանիշների:

Բացի այդ, ինչու՞ եմ դիարխիա ունենում, երբ առավոտյան կաթ եմ խմում:

Կաթնաշաքարային անհանդուրժողականությունը դա բնական շաքարի ՝ լակտոզա կոչվող տրոհման անկարողությունն է: Լակտոզան սովորաբար հանդիպում է կաթնամթերքի մեջ, օրինակ կաթ և յոգուրտ: Բակտերիաները, որոնք սովորաբար առկա են ձեր խոշոր աղիքներում, փոխազդում են չմարսված լակտոզայի հետ և առաջացնում ախտանիշներ, ինչպիսիք են փքվածությունը, գազերը և փորլուծություն.

Կարո՞ղ ենք ստամոքսի ցավի ժամանակ կաթ խմել:

Կաթ է մեջ փաստը մի փոքր թթու է, բայց շատ ավելի քիչ, քան ստամոքսային թթու, որը բնականաբար արտադրվում է ստամոքս . Կաթ օգնում է տրամադրել ժամանակավոր բուֆեր ստամոքսային թթու, բայց ուսումնասիրությունները դա ցույց են տվել կաթ խթանում է թթվի արտադրությունը, որը կարող է կատարել դու կարճ թեթևացումից հետո նորից հիվանդանալ: