Ինչպե՞ս ազատվել մեջքի արթրիտից:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ինչպե՞ս է բուժվում ողնաշարի արթրիտը:

1. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs) և կորտիկոստերոիդներ (դեղահատեր կամ ներարկումներ) `ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար:
2. Այլ դեղամիջոցներ, որոնք ուղղված են բորբոքման հատուկ ախտանիշների կամ գործոնների առաջացմանը արթրիտ .
3. Ֆիզիկական թերապիա `բարելավելու համար հետ մկանների ուժ և շարժման կարգը այն ողնաշարը.

Պարզապես, ինչպե՞ս եք բուժում մեջքի արթրիտը:

Ձեր մեջքի տհաճությունը, անշուշտ, կարող է ցավ պատճառել, բայց հուսանք, որ հետևյալ առաջարկությունները կարող են օգնել ձեզ վերադառնալ ուղու վրա:

1. Ջերմային և սառը թերապիա.
2. Ֆիզիկական թերապիա.
3. Ջրային վարժություն.
4. Մերսման թերապիա.
5. Բրեկետներ և կորսետներ:
6. Նուրբ վարժություն.
7. Հանգիստ եղեք չափավոր:
8. Նիհարել.

Նմանապես, ի՞նչն է բնականորեն օգնում մեջքի արթրիտին:

1. Նիհարել. Ձեր քաշը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ արթրիտից տառապող ցավերի քանակի վրա:
2. Ավելի շատ վարժություններ կատարեք:
3. Օգտագործեք տաք և սառը թերապիա:
4. Փորձեք ասեղնաբուժություն:
5. Medավը հաղթահարելու համար օգտագործեք մեդիտացիա:
6. Ձեր սննդակարգում ներառեք ճիշտ ճարպաթթուները:
7. Քրքում ավելացնել ուտեստներին:
8. Մերսում արեք։

Բացի այդ, որո՞նք են ձեր մեջքի արթրիտի նշանները:

Օստեոարթրիտ որ ողնաշարը կարող է առաջացնել ցավ կամ ցավ պարանոցի շրջանում կամ հետ . Այն կարող է նաև ոտքերի կամ ձեռքերի թուլություն կամ թմրություն առաջացնել, եթե այն բավական ուժեղ է ողնաշարի նյարդերի կամ հենց ողնուղեղի վրա ազդելու համար: Սովորաբար, հետ անհանգստությունը թեթևանում է, երբ մարդը պառկած է:

Արդյո՞ք ռենտգենը ցույց է տալիս մեջքի արթրիտ:

Ռենտգենյան ճառագայթներ . Շատ դեպքերում հետ կարճ տևողության ցավ, Ռենտգենյան ճառագայթներ անհրաժեշտ չեն: Նրանք շատ օգտակար կլինեն, եթե ձեր բժիշկը կասկածի, որ ձերն է հետ ցավն առաջանում է արթրիտ , վարակ, բորբոքում կամ ուռուցք, կամ եթե ախտանիշները ծանր են: