Ի՞նչ է gastrocnemius շտամը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Մեդիալ gastrocnemius շտամ (MGS) վնասվածքի հատուկ տեսակ է հորթ ոտքի հետևի մկանները: Մկան լարում տեղի է ունենում, երբ մկանները չափազանց ձգվում են, ինչը առաջացնում է մկանների արցունքների առաջացում:

Նմանապես, հարցնում են, թե որո՞նք են գաստրոկինեմիուսի շտամի նշաններն ու ախտանիշները:

Նշաններ և ախտանիշներ Հանկարծակի ցավ ոտքի հետևի մասում, հատկապես մկանային ջիլ հանգույցում: Մկանները կծկելու կամ ոտքի ծայրին կանգնելու դժվարություն: Ցավ և այտուցվածություն կամ կապտուկ հորթի մկանների մեջ: Painավ `դիմադրվող ոտնաթաթի ճկման ժամանակ կամ մկանները սեղմելով դիմադրության դեմ:

Հետագայում հարց է ծագում, որքա՞ն ժամանակ է տևում գաստրոկինեմիուսի պատռվածքը բուժելու համար: Հորթի բնորոշ I աստիճանի շտամը կբուժվի յոթից 10 օրվա ընթացքում, II աստիճանի վնասվածքը `մոտ չորսից հետո վեց շաբաթ , և III աստիճանի հորթի լարվածություն մոտ երեք ամսվա ընթացքում: Ամենատարածված վնասվածքը II աստիճանի հորթի լարվածությունն է, որը տանում է մոտ վեց շաբաթ ամբողջական բուժման համար:

Բացի այդ, ինչպե՞ս եք վերաբերվում գաստրոկնեմուսի շտամին:

Հորթի մկանների շտամների մեծ մասը կարող է բուժվել տանը

1. Հանգստացեք ձեր վնասված ոտքին:
2. 10–20 րոպե միաժամանակ սառույց կամ սառը փաթեթ դրեք ցավոտ մկանների վրա ՝ այտուցը դադարեցնելու համար:
3. 2 կամ 3 օր հետո կարող եք փորձել փոխարինել ցուրտը ջերմությամբ:
4. Փաթաթեք ձեր ստորին ոտքը առաձգական վիրակապով (օրինակ ՝ Ace փաթաթան), որը կօգնի նվազեցնել այտուցը:

Ինչն է առաջացնում ցավ գաստրոկնեմուսի մկանների մեջ:

Հորթ մկանային լարվածություն, և ավելի կոնկրետ ՝ մեդիալ gastrocnemius շտամ, տարածված է պատճառ սուր սկիզբ առած հորթի ցավ . Սովորաբար այս վնասվածքը տեղի է ունենում սպորտի կամ վարժության ընթացքում, երբ հանկարծակի հրում է արագավազքի կամ ցատկի ժամանակ: The ցավ հորթի շտամը հաճախ նկարագրվում է որպես հանկարծակի կտրուկ կամ պոկելու զգացում: