Video: Ինչքա՞ն պետք է վերցնեմ ծերուկի խտանյութ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Որպես ընդհանուր կանոն, ան ծերուկ արտադրանքի արտադրողի կողմից առաջարկվող դեղաչափը պետք է չգերազանցվի. Շատերը կոմերցիոն սիրոպ արտադրողները խորհուրդ են տալիս 1 ճաշի գդալ (15 մլ) երիցուկի օշարակ ընդունվում է օրական չորս անգամ ՝ մրսածության կամ գրիպի ախտանիշների բուժման համար: Elderberry Lozenges (175 մգ) կարելի է ընդունել օրական երկու անգամ:
Բացի այդ, կարո՞ղ եք չափից մեծ դոզա ընդունել Elderberry-ով:
Եփած հատապտուղներ, տերևներ, կեղև կամ արմատներ ուտելու ախտանիշներ ծերուկ ներառում են սրտխառնոց, փսխում և լուծ (2): Նրանք զգացել են սրտխառնոց, փսխում, թուլություն, գլխապտույտ, թմրություն և թմրություն (36): Բարեբախտաբար, հատապտուղների մեջ հայտնաբերված թունավոր նյութեր կարող է անվտանգ հեռացնել պատրաստման միջոցով:
Նաև իմացեք, արդյո՞ք ծերունին աշխատում է: Որոշ ուսումնասիրությունների արդյունքները ցույց են տալիս, որ ծերունին անում են իսկապես ունի զգալի օգուտներ մրսածության և գրիպի ախտանիշների դեմ: Միջին հաշվով այն հիվանդները, ովքեր ստացել են ծերուկ օշարակը ախտանիշների թեթևացում է տեսել 4 օր շուտ, քան այն խումբը, որը ստացել էր պլացեբո օշարակը:
Այս կերպ, պե՞տք է արդյոք օրեկան ուտել ծերուկ:
Եթե դու հետաքրքրված են ավելացնելով ծերուկ ձեր սննդակարգին ՝ իմունային համակարգի ամրապնդման հատկությունների համար, մի թեյի գդալ տնային պայմաններում պատրաստված ծերուկ սիրոպ օրում պահպանողական խորհուրդ է տրվում օրական ծառայելով.
Արդյո՞ք Elderberry- ն բարձրացնում է իմունային համակարգը:
-Ի հատապտուղներն ու ծաղիկները ծերուկ հագեցած են հակաօքսիդանտներով և վիտամիններով, որոնք կարող են խթանել քո իմմունային համակարգ . Նրանք կարող են օգնել բորբոքել բորբոքումները, նվազեցնել սթրեսը և պաշտպանել ձեր սիրտը: Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ծերուկ օգնել կանխել և թեթևացնել մրսածության և գրիպի ախտանիշները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օրական ինչքա՞ն ծլիկ պետք է խմել:
Վահանաձև գեղձի խնդիրներ ունեցող մարդիկ չպետք է ունենան օրական ավելի քան 158 -ից 175 միկրոգրամ ծովային սնկերի միջին օրական ընդունում, ասում է դոկտոր Նասրը: Նա ասում է, որ սննդամթերքի մեջ լոբի կոնցենտրացիան, ընդհանուր առմամբ, բավարար չէ խնդիր առաջացնելու համար, բայց լեղի պարկուճը կարող է պարունակել մինչև 500 միկրոգրամ:
Որքա՞ն GABA պետք է վերցնեմ անհանգստության համար:
Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում, որ օգտվողները սկսեն առաջարկվող ամենացածր չափաբաժնով և աստիճանաբար ավելացնեն ըստ անհրաժեշտության: Երազ, սթրես և անհանգստություն. 100-200 մգ և ավելի բարձր չափաբաժիններ, ոչ գիտական ուսումնասիրություններ
Օրական ինչքա՞ն սիլիկատիկ պետք է ընդունեմ:
Որքա՞ն է անվտանգ սիլիցիումի ընդունումը: Անվտանգության վերին սահմանը հաղորդվում է օրական 700-1,750 մգ: Քանի որ սիլիցիումը լուծելի է ջրում, մարմնի ավելցուկը պարզապես դուրս է գալիս ձեր մեզի մեջ, ինչը նշանակում է, որ դա շատ քիչ հավանական է, որ կողմնակի բարդություններ առաջացնի:
Ինչ պետք է վերցնեմ փորլուծության համար:
Երկու տեսակի դեղամիջոցները լուծը թեթևացնում են տարբեր կերպ. Loperamide (Imodium) դանդաղեցնում է սննդի շարժը ձեր աղիքներով, ինչը թույլ է տալիս ձեր մարմնին ավելի շատ հեղուկ ներծծել: Բիսմուտ սուբսալիցիլատը (Kaopectate, Pepto-Bismol) հավասարակշռում է, թե ինչպես է հեղուկը շարժվում ձեր մարսողական համակարգի միջոցով
Որքա՞ն պետք է վերցնեմ ubուբսոլվը:
Ubուբսոլվը կտրվի ձեզ մեկից չորս դեղաչափով օրվա ընթացքում: Եթե ձեր բժիշկը 1 -ին օրը մեկից ավելի դոզա է նշանակում, ամենայն հավանականությամբ, դուք Zubsolv- ը խմում եք յուրաքանչյուր 1,5-2 ժամվա ընթացքում: 2 -րդ օրը ձեր բժիշկը նախատեսում է doseուբսոլվի մեկ դեղաչափ: Այս օրվա առավելագույն դոզան 11.4 մգ բուպրենորֆին/2.9 մգ նալոքսոն է