Վա՞տ է մարզվելը, երբ կոկորդը ցավում է:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

«Եթե ձեր ախտանիշները պարանոցից վեր են, ներառյալ ա կոկորդի ցավ , քթի գերբնակվածություն, փռշտոց և արցունքաբեր աչքեր, ապա դա այդպես է Լավ է մարզվել », - ասում է նա: «Եթե ձեր ախտանիշները պարանոցի տակ են, ինչպիսիք են հազը, մարմնի ցավը, ջերմությունը և հոգնածությունը, ապա ժամանակն է կախել վազքի կոշիկները, մինչև այս ախտանիշները անհետանան»:

Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել, արդյոք վազքը կվատացնի՞ կոկորդի ցավը:

Եթե ձեր ախտանշանները «պարանոցի վերևում» են… կոկորդի ցավ , մի քիչ հեշտ վազում հավանաբար չի լինի անել ցանկացած վնաս և, ըստ էության, նույնիսկ կարող է օգնել: Վազում այս պայմաններում ավելանում է ջրազրկումը և կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ խնդիրների, այնպես որ ԱՐԵԼ ՉԻ ՎԱՐԵԼ . Վերցրեք հաջորդ մի քանի օրերը մինչև շաբաթ:

Բացի այդ, ինչու՞ ես կոկորդս ցավում եմ մարզվելուց հետո: կոկորդի ցավեր երբ մարզվելը կարող է ունենալ երկու հիմնական պատճառ. Քթի խցանում և թթվային վերադարձ մշակել . Բերանի շնչառությունը, սակայն, կարող է առաջացնել կոկորդը չոր և որոշ մարդկանց համար ՝ կոկորդը կարող է զգալ ցավոտ քանի որ չոր օդը կարող է նյարդայնացնել:

Ըստ այդմ, պե՞տք է վարժվել վիրուսով:

«Եթե ձեր ախտանշաններն են ՝ պարանոցը վերևում, լիկինը և քթի գերբնակվածությունը, կոկորդը և այլն:- վարժություն ոչ օգնում է, ոչ ցավում », - ասում է Նիմանը: Բայց եթե դու գրիպ կամ ջերմություն առաջացնող համակարգային վարակների այլ ձևեր, վարժություն վատ գաղափար է:

Exerciseորավարժությունները կբարձրացնե՞ն մրսածությունս:

Չափավոր վարժություն չի երկարացնի ձեր հիվանդությունը կամ կատարել ձեր ախտանիշները ավելի վատ , բայց դա կարող է նաև չկրճատել: Մեկ հնարավոր օգուտը մարզվելը հետ ցուրտ Եթե դուք ընդհանուր առմամբ լավ ջրածված եք, ա մարզվելը կոտրել գերբնակվածությունը, նշում է դոկտոր Դուրստը: Այնուամենայնիվ, ձեր գերբնակվածությունը կարող է վատթարանալ եթե դուք ջրազրկված եք: