Բովանդակություն:
Video: Ո՞րն է ծնկի փոխարինման վիրահատությունից հետո քնելու լավագույն միջոցը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Անվտանգ ծնկի փոխարինում քնած դիրքեր
- Ետ: Սա օպտիմալ է դիրք . Պաշտպանիր քո վիրաբուժական ոտքը վեր՝ 2-3 բարձով: Բարձեր մի դրեք հետևից ծունկը .
- Ոչ օպերատիվ կողմ. Դուք կարող եք քնել ձեր հակառակ կողմում փոխարինում . Սա նշանակում է, որ ձեր գործառնական կողմը դուրս կգա առաստաղից:
Ըստ այդմ, արդյո՞ք նորմալ է ծնկի ամբողջական փոխարինումից հետո կողքի վրա քնելը:
Դուք պետք է փորձեք հանգստանալ, անկախ նրանից քնած կամ պարզապես նստել ամբողջ ընթացքում այն օր, հետ քո ծունկը հնարավորինս ուղիղ: Դուք կկարողանաք փորձել կողքիդ քնած շուտով վիրահատությունից հետո . Դա կօգնի միջնամաս ունենալ քո ծնկները, քանի որ այն ներսում քո ծունկը կարող է քնքուշ լինել երբ դիպչում է քո մյուս ոտքը:
Բացի վերևից, վիրահատությունից հետո որքա՞ն ժամանակ պետք է բարձրացնեք ձեր ծնկները: Ներքևում դրեք բարձեր կամ սեպ քո գարշապարը (ոչ տակից քո ծունկը ): Սա թույլ է տալիս դու դեպի բարձրացրեք ձեր ոտքը վերևում քո սիրտը, որն իր հերթին նվազեցնում է այտուցը և օգնում պահպանել քո ծունկը ուղիղ. Օգտագործումը (20 րոպե միացված, 20 րոպե անջատված) կամ կրիոթերապիայի բաժանմունքը կօգնի նվազագույնի հասցնել այտուցը և բորբոքումը:
Ավելին, որքա՞ն է տևում ցավը ծնկի ամբողջական փոխարինման վիրահատությունից հետո:
հետո ա ծնկի փոխարինում , քո ծնկի գալ զգալ ջերմություն և կարմիր և այտուցված տեսք ունենալ մոտ երկու -երեք ամիս: Խստություն և ցավ սովորաբար տևում է երեքից վեց ամիս առաջ ՝ աստիճանաբար թուլանալուց առաջ: Դուք լիովին կվերականգնեք մոտ 12-18 ամիս հետո քո վիրահատություն.
Կարո՞ղ եմ փոշեկուլ անել ծնկի փոխարինումից հետո:
Ժամանակը, որը տանում է դեպի ձեր վիրահատություն նաև ձեր տունը մաքրելու ձեր հնարավորությունն է: Փոշիացում, փոշեկուլավորում , և մշակումն արգելված է հետո ա ծնկի տեղակայում.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք լողալ ուսի փոխարինման վիրահատությունից հետո:
Համատեղը դեռ խոցելի է անկայունության և հնարավոր տեղահանման նկատմամբ: Սա նշանակում է, որ վիրահատությունից հետո հիվանդները կարող են ունենալ գործունեության որոշակի սահմանափակումներ, հատկապես այն գործունեության համար, որը լրացուցիչ ուժ է ներառում ուսին: Օրինակ, հաճախ նրանք դեռ կարողանում են լողալ, բայց նրանց հանձնարարվելու է խուսափել թենիսից կամ ռակետի այլ սպորտաձևերից
Կարո՞ղ եք նստել անկողնում ՝ ազդրի փոխարինման վիրահատությունից հետո:
Հիփի փոխարինման վիրահատությունից հետո քնելը. Նախքան նստելը, եթե կարգավորվող մահճակալ ունեք, թեքեք մահճակալի գլուխը մինչև այն հարթ: 2. Վերադառնալ դեպի անկողինը, մինչև զգաք, որ ձեր ծնկների հետևը դիպչում է մահճակալին: Համոզվեք, որ նստեք մահճակալի կենտրոնում
Որքա՞ն հաճախ են արյան մակարդումները ազդրի փոխարինման վիրահատությունից հետո:
Կոնքազդրային վիրահատությունից հետո ազդրի երակներում կարող են առաջանալ թրոմբներ: Դրանք ավելի մտահոգիչ են, ըստ AAOS- ի: Calնկների վիրահատությունից հետո ձեր հորթի մեջ արյան հյուսվածքներ ավելի հավանական է: Դուք վտանգված եք DVT-ի զարգացման ամենամեծ վտանգի տակ ձեր վիրահատությունից երկու-հինգ օր հետո, ըստ AAOS-ի:
Ինչպե՞ս սկսել քայլել ծնկի վիրահատությունից հետո:
Երբ դուք կարող եք քայլել և կանգնել ավելի քան 10 րոպե, և ձեր ծունկը բավականաչափ ուժեղ է, որպեսզի որևէ ծանրություն չկրեք ձեր զբոսնողի կամ հենակների վրա (հաճախ վիրահատությունից մոտ 2-3 շաբաթ հետո), կարող եք սկսել օգտագործել մեկ հենակ կամ ձեռնափայտ: Ձեռք բերեք օգնությունը ձեր վիրահատության հակառակ կողմում
Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել արմունկի փոխարինման վիրահատությունից հետո:
Ձեր արմունկների հատվածը կարող է տաք և քնքուշ զգալ վիրահատությունից հետո 2-4 շաբաթվա ընթացքում: Այս ընթացքում այտուցը պետք է իջնի: Վիրահատությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում դուք կարող եք ունենալ փափուկ շղթա ձեր ձեռքի վրա՝ ձեր արմունկը տեղում պահելու համար: Կտրվածքը բուժվելուց հետո գուցե անհրաժեշտ լինի օգտագործել ավելի կոշտ սպին կամ ամրակ, որն ունի ծխնին