Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով մեծացնել իմ պեպսինը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ստամոքսի թթվայնությունը բարելավելու 5 եղանակ
- Սահմանափակեք վերամշակված մթերքները. Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ հավասարակշռված սնունդը նույնպես կարող է աճ ձեր ստամոքսի թթվի մակարդակը:
- Կերեք ֆերմենտացված բանջարեղեն: Ֆերմենտացված բանջարեղենը `կիմչի, թթու կաղամբ և թթու վարունգ, կարող են բնականաբար բարելավել ձեր ստամոքսի թթվի մակարդակը:
- Խմեք խնձորի քացախ:
- Կոճապղպեղ կերեք։
Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ ո՞ր մթերքն է պարունակում պեպսին:
Պեպսին . Պեպսին , ստամոքսային հյութի հզոր ֆերմենտը, որը մարսում է սպիտակուցները, ինչպիսիք են մսի, ձվի, սերմերի կամ կաթնամթերքի պարունակությունը:
Բացի վերևից, ի՞նչն է չեզոքացնում պեպսինը: Ալկալային ջուրը կարող է չեզոքացնել պեպսինը կոկորդի թթվայնությունը, իսկ բուսական սպիտակուցները հակված են ավելի քիչ արտադրել պեպսին . Դա պայմանավորված է նրանով, որ բուսական սպիտակուցը մարսվում է հիմնականում աղիքներում, մինչդեռ կենդանական սպիտակուցը մարսվում է ստամոքսում, որը նաև արտադրման կետն է: պեպսին.
Համապատասխանաբար, ինչպե՞ս գիտեք, որ ստամոքսի թթվայնությունը ցածր է:
Այսպիսով, եկեք նայենք ստամոքսի ցածր թթվայնության ընդհանուր նշաններին:
- Այրոց
- Միսը մարսելու խնդիր.
- Գազ և փքվածություն ուտելուց հետո:
- Սննդային ալերգիա և անհանդուրժողականություն:
- Սննդային թերություններ:
- Մաշկի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են պզուկները:
- Արտահոսող աղիքի համախտանիշ:
- Չմարսված սնունդ աթոռակներում:
Ինչու՞ ես ցածր ստամոքսի թթու ունեմ:
Քրոնիկ սթրեսը կարող է նվազեցնել արտադրությունը ստամոքսի թթու . Վիտամինի պակաս: Zincինկի կամ B վիտամինների պակասը կարող է նաև հանգեցնել ստամոքսի ցածր թթվայնություն . Այս թերությունները կարող են առաջանալ սննդակարգի ոչ ադեկվատ ընդունման կամ սթրեսի, ծխելու կամ ալկոհոլի օգտագործումից սննդանյութերի կորստի պատճառով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք բուժում գաստրոփարեզը բնական ճանապարհով:
Ինչպե՞ս են բժիշկները բուժում գաստրոփարեզը: ուտել ցածր յուղայնությամբ և մանրաթելերով սնունդ: ուտեք օրական հինգ կամ վեց փոքր, սննդարար սնունդ ՝ երկու մեծ ուտեստի փոխարեն: մանրակրկիտ ծամեք ձեր սնունդը: ուտել փափուկ, լավ եփած սնունդ: խուսափել գազավորված կամ գազավորված ըմպելիքներից: խուսափել ալկոհոլից
Ինչպե՞ս կարող եմ առողջ ոտքեր ստանալ բնական ճանապարհով:
11 խորհուրդ առողջ ոտքերի համար [2020 -ի թարմացում] Առողջ քաշը պահպանելու համար պարզ քայլեր ձեռնարկեք: Մնացեք ակտիվ ՝ կանոնավոր վարժություններով: Հարմարավետ եղեք սեղմումով: Աջակցեք առողջ արյան հոսքին ՝ երկար չնստելով: Հանգստացեք մերսումով: Փոխեք ձեր ցնցուղի/լոգանքի սովորությունները: Կերեք սննդարար նյութերով հարուստ սննդամթերք, որոնք ունեն հիանալի համ և կառուցում են ձեզ
Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով բացել ականջս:
Խորհուրդներ խցանված արտաքին ականջի համար Հանքային յուղ: Փորձեք ձեր խցանված ականջի մեջ կաթել հանքային, ձիթապտղի կամ մանկական յուղ: Ջրածնի պերօքսիդ կամ կարբամիդի պերօքսիդ օտիկ: Earրածնի պերօքսիդը կամ կարբամիդ պերօքսիդի օտիկը կարող են նաև կաթել ականջի մեջ: Ականջի կաթիլներ առանց դեղատոմսի: Ականջի ոռոգում. Ջերմ կոմպրես կամ գոլորշի
Ինչպե՞ս կարող եմ ախտահանել իմ տունը բնական ճանապարհով:
6 բան, որոնք բնականաբար հակաբակտերիալ են ՝ ձեր տան անվտանգ քացախը ախտահանելու համար: Պատրաստված է քացախաթթվից և ջրից ՝ սպիտակ քացախը հզոր մաքրող միջոց է ՝ հեշտությամբ կտրելով ճարպը և հեռացնել բորբոսը, հոտը, բծերը և մոմի կուտակումը: Օղի: Կիտրոն Ջրածնի պերօքսիդ. Եթերային յուղեր. Գոլորշի Պատվավոր հիշատակում ՝ Կաստիլիայի օճառ
Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով վերականգնել իմ լյարդը:
Լյարդի համար հարմար դիետան կենսական նշանակություն ունի ձեր լյարդը բուժելու համար Կերեք շատ բանջարեղեն (բրոկկոլի, գազար և կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, հատկապես) Կերեք թթվային մրգեր, ինչպիսիք են գրեյպֆրուտը, հատապտուղները, խաղողը, կիտրոնը և նարինջը: Սուրճ խմեք. Խմեք կանաչ թեյ: Կերեք շատ սխտոր: Հնարավորինս պահպանեք բուսական սննդակարգը