Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով վերականգնել իմ լյարդը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Լյարդի համար հարմար դիետան կենսական նշանակություն ունի ձեր լյարդը բուժելու համար

1. Կերեք շատ բանջարեղեն (բրոկկոլի, գազար և կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, հատկապես)
2. Կերեք թթու պտուղներ, ինչպիսիք են գրեյպֆրուտը, հատապտուղները, խաղողը, կիտրոնները և նարինջները:
3. Սուրճ խմեք.
4. Խմեք կանաչ թեյ:
5. Կերեք շատ սխտոր։
6. Հնարավորինս պահպանեք բուսական սննդակարգը:

Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ ինչպե՞ս կարող եմ բնականաբար բարելավել լյարդի աշխատանքը:

Առողջ լյարդի 13 ուղիներ

1. Պահպանեք առողջ քաշը:
2. Կերեք հավասարակշռված դիետա:
3. Պարբերաբար մարզվեք:
4. Խուսափեք տոքսիններից:
5. Օգտագործեք ալկոհոլը պատասխանատու կերպով.
6. Խուսափեք անօրինական դեղամիջոցների օգտագործումից:
7. Խուսափեք աղտոտված ասեղներից:
8. Ստացեք բժշկական օգնություն, եթե ենթարկվում եք արյան:

Կարելի է նաև հարցնել. Կարո՞ղ եք հակադարձել լյարդի վնասը: Եթե դու ունեն ճարպոտ լյարդի հիվանդություն , է վնաս կարող է հետ շրջվել, եթե դու հրաժարվել ալկոհոլից առնվազն 2 շաբաթ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ խմելը դադարեցնելը միակ միջոցն է կանխելու ձեր լյարդի վնաս վատանում է և հնարավոր է դադարեցնում դու մահանալով լյարդի հիվանդություն.

Ո՞ր մթերքներն են օգնում վերականգնել լյարդը.

Այս մթերքները ոչ միայն կարող են ձեզ ավելի լավ զգալ, այլ նաև կարող են օգնել լյարդին կատարել իր գործառույթները և նաև օգնել հեշտությամբ վերականգնել իր բջիջները:

• Ավոկադո, լոլիկ և սպանախ։
• Beակնդեղ և գազար:
• Ծնեբեկ:
• Կանաչ տերևավոր բանջարեղեն:
• Խաչածաղկավոր բանջարեղեն՝ բրոկկոլի, կաղամբ, հաղարջ, շաղգամ, բողկ:
• Խնձոր.

Կարո՞ղ է լյարդն ինքն իրեն վերականգնել տարիներ շարունակ խմելուց հետո:

Սա հայտնի է որպես լյարդ ցիռոզ: Որոշ ալկոհոլի հետ կապված լյարդ վնաս կարող է հետ կանգնել, եթե կանգ առնես խմելու ալկոհոլը բավական վաղ է հիվանդության գործընթացում: Բուժում կարող է սկսվում է մի քանի օրից մինչև շաբաթ հետո դու կանգ ես առնում խմելու , բայց եթե վնասը ծանր է, բուժիչ կարող է տևել մի քանի ամիս: