Video: Արդյո՞ք ես պետք է ուտեմ պլազմա նվիրաբերելուց առաջ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Նախքան դու նվիրաբերել պլազմա . Խմեք օրական 6 -ից 8 բաժակ ջուր կամ հյութ նախքան և ձեր օրը նվիրատվություն . Կերեք սպիտակուցներով հարուստ, երկաթով հարուստ ճաշ ոչ ավելի, քան 3 ժամ նվիրաբերելուց առաջ.
Ավելին, պլազմա նվիրելուց առաջ պե՞տք է ծոմ պահել:
ՆԱԽՔԱՆ ՁԵՐ ՊԼԱԶՄԱՅԻ ՆՎԻՐԱՏՐՈՒԹՅՈՒՆ : Խմեք շատ ջուր նվիրատվությունից առաջ քո վրա պլազմայի նվիրատվություն օր. Այցելությունից երկու ժամվա ընթացքում կերեք առողջ սնունդ: Խուսափեք ճարպից կամ խոլեստերինով հարուստ սննդից: Մի ժամ ծխախոտ մի օգտագործեք նվիրատվությունից առաջ.
Մեկը կարող է նաև հարցնել ՝ ի՞նչ է պատահում, եթե չուտես արյուն նվիրելուց առաջ: Importantաշի ժամանակը նույնպես կարևոր է: Դու պետք է թույլ տալ, որ սնունդը ճիշտ մարսվի նախքան այն արյուն գծված է. « Ուտում պարզապես նվիրատվությունից առաջ կարող է մի փոքր անհանգստացնել ձեր ստամոքսը և ստիպել դու սրտխառնոց », - ասում է բժիշկ Չատուրվեդին:
Նմանապես կարելի է հարցնել՝ կարո՞ղ եք պլազմա նվիրաբերել դատարկ ստամոքսին:
Նախապատրաստման ընթացքում մարդիկ պետք է մեծ քանակությամբ ոչ ալկոհոլային հեղուկ խմեն իրենց օրը պլազմայի նվիրատվություն . Ինչ-որ բան ուտել. մարդիկ չպետք է նվիրաբերել վրա ան դատարկ ստամոքս . Հանգստացեք. Նվիրատուներ կամքը տալուց հետո ջրազրկվել պլազմա և նրանց մարմինները կամքը աշխատել հեղուկը փոխարինելու համար նրանք ունենալ նվիրաբերել.
Կարո՞ղ եմ ուտել արյուն նվիրելուց առաջ:
Նախքան քո արյան նվիրատվություն : Կերեք առողջ սնունդ նախքան քո նվիրատվություն . Խուսափեք ճարպոտությունից սնունդ , օրինակ՝ համբուրգեր, կարտոֆիլ ֆրի կամ պաղպաղակ նվիրատվությունից առաջ . Բոլորի վրա կատարված վարակների թեստեր նվիրաբերված արյունը կարող է ազդել ճարպերի վրա, որոնք հայտնվում են ձեր մեջ արյուն մի քանի ժամ հետո ուտել չաղ սնունդ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ազատության գլխարկի քանի՞ սունկ պետք է ուտեմ:
Կախարդական սնկերը (բացառությամբ ճանճի ագարիկի) սովորաբար սնվում են հում վիճակում, բայց կարող են չորացվել և պահվել հետագա օգտագործման համար: Նրանք կարող են եփվել սննդի մեջ կամ պատրաստվել թեյի կամ ինֆուզիոնի և խմել: Ազատության 20-30 գլխարկները կդիտարկվեն որպես լիարժեք դոզա, սակայն մեծ ճանճի միայն մեկ կամ մի մասը կզրկվի
Ինչ պետք է ուտեմ, եթե ես շատ կալիում ունեմ:
Սահմանափակեք կալիումի բարձր պարունակությամբ մթերքները, ինչպիսիք են ՝ բանանը: ավոկադո չամիչ: սալորաչիր և սալորաչիր հյութ: նարինջ և նարնջի հյութ: լոլիկ, տոմատի հյութ և տոմատի սոուս: ոսպ սպանախ
Քանի ածխաջրեր պետք է ուտեմ հղիության շաքարախտով:
Սկսեք կարդալ «Ընդհանուր ածխաջրեր» սննդի վերաբերյալ փաստերի պիտակներ: Ձեր նպատակը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի 30-45 գրամ ճաշի և 15-30 գրամ նախուտեստների համար: Մանրամասներ ածխաջրերի հաշվարկման վերաբերյալ: Կերեք փոքր, հաճախակի սնունդ և նախուտեստներ
Ինչ պետք է ուտեմ նատրիումի անբավարարության համար:
Lowածր նատրիումի այլընտրանքներ freshանկացած թարմ կամ սառեցված տավարի, գառան, խոզի, թռչնի և ձկների: Ձու և ձվի փոխարինիչներ: Sodiumածր նատրիումի գետնանուշ կարագ: Չոր ոլոռ և լոբի (պահածոյացված չէ) sodiumածր նատրիումի պահածոյացված ձուկ: Թափված, ջուրով կամ ձեթով փաթեթավորված պահածոյացված ձուկ կամ թռչուն
Ամսական քանի՞ անգամ պետք է պլազմա նվիրաբերել:
Որքա՞ն հաճախ կարող եմ նվիրաբերել պլազմա: Դուք շաբաթական երկու անգամ եք նվիրաբերում: ԱՄՆ-ի Սննդամթերքի և դեղերի վարչությունը (FDA) թույլ է տալիս 2 նվիրատվություն 7-օրյա ժամկետում ՝ նվիրատվությունների միջև առնվազն 48 ժամ: Այսպիսով, եթե նվիրաբերեք երկուշաբթի օրը, կարող եք կրկին նվիրաբերել չորեքշաբթի