Բովանդակություն:
- Բարելավել ձեր մաշկի առաձգականությունը
- Ահա վեց եղանակ, որով կարող եք ձգել չամրացված մաշկը:
- Ահա հիալուրոնիկ թթու պարունակող որոշ սննդամթերքներ, ինչպես նաև որոշ սննդամթերքներ, որոնք օգնում են բարձրացնել հիալուրոնաթթվի արտադրությունը, որը դուք պետք է ուտեք:
Video: Ինչու՞ է մաշկս հանկարծակի թուլանում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Մաշկի թուլացում պայմանավորված է տարիքային երկու պատճառով՝ կոլագենի կորուստ, որը տալիս է մաշկը դրա առաձգականությունը և դեմքի ճարպի կորուստը, որի բացակայությունը պատճառ է հանդիսանում մաշկը բացօթյա մարզվելը հավասար է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ավելի շատ ազդեցության, ինչը արտաժամյա աշխատանքի ընթացքում խախտում է կոլագենը:
Այս առումով, ինչպե՞ս կարող եմ բարելավել մաշկի առաձգականությունը:
Բարելավել ձեր մաշկի առաձգականությունը
- Դադարեցրեք ծխելը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ծխելը ոչնչացնում է կոլագենը և էլաստինը, ինչպես նաև նվազեցնում է էստրոգենի մակարդակը ձեր մարմնում, որն օգնում է պահպանել մաշկը առաձգական և ամուր:
- Հագեք արեւապաշտպան քսուք:
- Մարզվեք և ճիշտ սնվեք:
- Հանգստացեք ձեր գեղեցկության համար:
- Մաշկի խնամքի միջոցներ:
- Մնացեք խոնավացված:
- Բժշկական ընթացակարգեր:
Երկրորդ, ինչպես եք բարձրացնում կոլագենը: Դոկտոր Աչարիան հատուկ թվարկում է «նիհար միս, քինոա, սաղմոն, լոբի, ոսպ, ընկույզ, տերևավոր կանաչի, հատապտուղներ և ցիտրուսային մրգեր»: կոլագեն բարենպաստ սնունդը և սննդարար իմաստուն նա խորհուրդ է տալիս առաջնահերթություն տալ «վիտամին C- ին, լիզինին և պրոլինին, վիտամին B3- ին և վիտամին Ա -ին: Այս բոլորը նպաստում են ավելի բարձր մակարդակի կոլագեն
Մարդիկ նաև հարցնում են՝ ինչպե՞ս կասեմ մաշկիս թուլացումը։
Ահա վեց եղանակ, որով կարող եք ձգել չամրացված մաշկը:
- Վարժություն. Muscleորավարժությունների միջոցով մկանների զանգվածի կառուցումը կարող է օգնել նվազեցնել չամրացված մաշկի տեսքը, հատկապես, եթե այն մաշված է քաշի կորստից:
- Ամրապնդող քսուքներ:
- Հավելումներ:
- Ավելի շատ նիհարեք։
- Մերսում տարածքը:
- Կոսմետիկ ընթացակարգեր.
Ո՞ր մթերքներն են բարձր հիալուրոնիկ թթու պարունակող:
Ահա հիալուրոնիկ թթու պարունակող որոշ սննդամթերքներ, ինչպես նաև որոշ սննդամթերքներ, որոնք օգնում են բարձրացնել հիալուրոնաթթվի արտադրությունը, որը դուք պետք է ուտեք:
- Ոսկրային արգանակ. Ոսկրային արգանակ ուտելը լավագույն տարբերակն է, երբ խոսքը վերաբերում է հիալուրոնաթթվին:
- Սոյայի վրա հիմնված սնունդ:
- Օսլա ունեցող արմատային բանջարեղեն:
- Citիտրուսային մրգեր:
- Տերեւավոր կանաչիներ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ ես հանկարծակի ստացա սեբորեային դերմատիտ:
Սեբորեային դերմատիտի ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, չնայած գեններն ու հորմոնները դեր են խաղում: Որոշ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, որոնք ազդում են իմունային համակարգի վրա, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ-ը կամ ՁԻԱՀ-ը, և նյարդային համակարգը, ինչպիսին է Պարկինսոնի հիվանդությունը, ենթադրվում է, որ սեբորեային դերմատիտի զարգացման ավելի մեծ ռիսկ ունեն:
Ինչու՞ են մաշկի պիտակները հանկարծակի հայտնվում:
Ինչու են հայտնվում մաշկի պիտակներ Թե տղամարդիկ, և թե կանայք կարող են մաշկի պիտակ ունենալ: Նրանք հակված են առաջանալ տարեց մարդկանց և ճարպակալմամբ տառապող կամ 2 տիպի շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ: Հղի կանայք կարող են նաև ավելի հավանական է, որ մաշկային պիտակներ առաջանան իրենց հորմոնների մակարդակի փոփոխության արդյունքում: Որոշ մարդիկ դրանք զարգանում են առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
Ինչու՞ են մարդիկ հանկարծակի լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունենում:
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Լակտոզայի անհանդուրժողականությունը իրական ալերգիա չէ, և այն կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում: Որոշ մարդկանց մոտ լակտոզայի անհանդուրժողականությունը կարող է առաջանալ մեկ այլ բժշկական հիվանդության պատճառով, ինչպիսին է Քրոնի հիվանդությունը: Լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ մարդկանց մոտ որոշակի ֆերմենտ, որը կոչվում է լակտազ, բացակայում է մարմնից
Ինչու՞ է մաշկս պառակտվում մատներիս վրա:
Ձեռքերի հաճախակի լվացում Share on Pinterest Հաճախակի ձեռքերով օճառով լվանալը կարող է մատների ծայրերի կեղևի և ճաքի պատճառ դառնալ: Չոր մաշկը սովորական պայման է, որը կարող է ստիպել մաշկը թեփոտվել և ճաքել: Չոր մաշկը հաճախ առաջանում է հաճախակի ձեռքով օճառով լվանալու պատճառով
Ինչու են խալերը հանկարծակի հայտնվում:
Խալերի պատճառը լավ չի հասկացվում: Ենթադրվում է, որ դա շատ դեպքերում գենետիկական գործոնների և արևի վնասների փոխազդեցությունն է: Խալերը սովորաբար հայտնվում են մանկության և պատանեկության տարիներին և մեծանալուն զուգընթաց փոխվում են չափի և գույնի մեջ: Նոր խալերը սովորաբար հայտնվում են այն ժամանակ, երբ ձեր հորմոնների մակարդակը փոխվում է, օրինակ՝ հղիության ընթացքում