Video: Ինչու՞ են մարդիկ հանկարծակի լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունենում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
ՊԱՏԱՍԽԱՆ. Լակտոզայի անհանդուրժողականություն իսկական ալերգիա չէ, և դա կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում: Մեջ որոշ մարդիկ , լակտոզայի անհանդուրժողականություն կարող է հրահրվել մեկ այլ բժշկական պայմանով, օրինակ ՝ Քրոնի հիվանդությամբ: Մեջ Ժողովուրդ հետ լակտոզայի անհանդուրժողականություն , որոշակի ֆերմենտ, որը կոչվում է լակտազ , է բացակայում է մարմնից:
Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել ՝ ի՞նչն է հետագայում լակտոզայի անհանդուրժողականության պատճառ դառնում:
Մարմինը լակտազ է ստեղծում, երբ դա հանձնարարվում է դա անել LCT գենի միջոցով, և ժամանակի ընթացքում այդ գենը կարող է ավելի քիչ ակտիվանալ: Արդյունքն այն է լակտոզայի անհանդուրժողականություն , որը կարող է սկսվել 2 տարեկանից հետո, բայց չի կարող դրսևորվել մինչև պատանեկություն կամ նույնիսկ չափահասություն, ասում է դոկտոր Գրանդը:
Հետագայում հարցն այն է, թե ինչպե՞ս գիտեք, որ դուք լակտոզայի անհանդուրժող եք: Լակտոզայի անհանդուրժողականության նշանները սովորաբար ի հայտ են գալիս կաթի վրա հիմնված մթերքներ օգտագործելուց հետո 2 ժամվա ընթացքում:
- Որովայնի փքվածություն, ցավ կամ ցավեր:
- Բորբորիգմի (որովայնում դղրդյուն կամ քրքջալ)
- Փորլուծություն.
- Գազի փքվածություն կամ գազ:
- Սրտխառնոց, որը կարող է ուղեկցվել փսխումով.
Այս կերպ կարո՞ղ է լակտոզայի անհանդուրժողականությունը հեռանալ:
IBS ախտանիշներ կարող է գալ և գնալ , բայց դա պայման է, որը դուք կունենաք ձեր ողջ կյանքում: Դրան բուժում չկա: Չկա նաև բուժում լակտոզայի անհանդուրժողականություն , բայց դա սովորաբար օգնում է խուսափել կաթից, պանիրից և այլ բաներից կաթնամթերք սնունդ.
Ի՞նչ է պատահում, եթե դուք անհանդուրժող եք կաթնաշաքարի նկատմամբ և շարունակում եք կաթնամթերք ուտել:
Մարդիկ հետ լակտոզայի անհանդուրժողականություն չեն կարողանում լիովին մարսել շաքարը ( կաթնաշաքար ) կաթի մեջ: Որպես արդյունք, նրանք ունենալ լուծ, գազ և փքվածություն հետո ուտել կամ խմելու կաթնամթերք ապրանքներ: Վիճակը, որը նաև կոչվում է կաթնաշաքար malabsorption, սովորաբար անվնաս է, բայց դրա ախտանիշները կարող է անհարմար լինել.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեք:
Մի կերեք և մի խմեք հետևյալ կաթնամթերքը, քանի որ դրանք պարունակում են լակտոզա: Որոշ պանիրներ. Ընդհանրապես ծերացած պանիրը պարունակում է ավելի քիչ լակտոզա, փափուկ և վերամշակված պանիրները `լակտոզայի ավելի բարձր մակարդակ: Թան. Պանրի սփրեդներ և պանրի սնունդ: Կաթնաշոռ և ռիկոտա պանիր: Կրեմ. Խտացրած և գոլորշիացված կաթ: Տաք շոկոլադի խառնուրդներ
Կարո՞ղ են արդյոք ցելիակիայով հիվանդները լակտոզայի նկատմամբ անհանդուրժողականություն ունենալ:
Կաթնաշաքարային անհանդուրժողականություն և ցելյակի հիվանդություն Երբ դուք հետևում եք առանց սնձան սննդակարգի, աղիքները կարող են բուժվել, և դուք կրկին կկարողանաք մարսել լակտոզան: Հետեւաբար, լակտոզայի անհանդուրժողականությունը սովորաբար ժամանակավոր բնույթ է կրում: Առանց սնձան սննդակարգի հետևելը նշանակում է, որ ցելյակիայով հիվանդ մարդկանց մեծամասնության մոտ չի առաջանում լակտոզայի անհանդուրժողականություն
Պետք է դադարե՞մ կաթ խմել, եթե լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեմ:
Դուք դեռ կարող եք կաթ խմել և պանիր ուտել: Լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ մարդիկ պետք է խմեն կաթ: Բայց եկեք չսահմանափակվենք դրանով. Պանիրն ու յոգուրտը նույնպես պետք է լինեն ճաշացանկում: Վերջին հետազոտությունները պարզել են, որ լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ մարդիկ կարող են հանդուրժել մինչև 1 բաժակ կաթը մեկ անգամ
Յոգուրտը լա՞վ է, եթե լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեք:
Ամփոփում. Լակտոզային անհանդուրժող մարդիկ յոգուրտը հաճախ շատ ավելի հեշտ են մարսում, քան կաթը: Լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց համար լավագույն յոգուրտը լիարժեք ճարպային, պրոբիոտիկ յոգուրտն է, որը պարունակում է կենդանի բակտերիալ մշակույթներ
Կարո՞ղ է հանկարծակի զարգանալ սնձան անհանդուրժողականություն:
Celiac Disease Foundation-ը նշում է, որ 133 մարդուց մեկն այժմ ունի ցելյակիա: «Եթե 50 տարեկանում ինչ-որ մեկի մոտ ցելյակի հիվանդության թեստը բացասական է եղել, իսկ հետո 65 տարեկանում ախտանշաններ են ի հայտ եկել, նորից փորձարկեք, քանի որ ցանկացած տարիքում կարող եք զարգանալ սնձան անհանդուրժողականություն»: