Բովանդակություն:
Video: Ինչ է տեղի ունենում ձեր ատամների հետ, երբ կիտրոն եք ուտում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Կիտրոններ բարձր թթվային են, որոնք կարող են մաշել էմալը ձեր ատամները . Մի անգամ քո ատամը էմալը գնացել է, այն հետ ստանալ չկա, իսկ էմալի էրոզիան կարող է հանգեցնել գունաթափման և ծայրահեղության ատամ զգայունություն:
Ահա, կիտրոն ուտելը կվնասի՞ իմ ատամներին:
Կիտրոններն են վիտամին C- ի լավ աղբյուր, բայց կիտրոն հյութ է բարձր թթվայնություն և կարող է ներսում առաջացնում է էրոզիա ատամ էմալը ժամանակի ընթացքում: Եթե դուք դա քաղցրացնեք կիտրոն ջուր շաքարով, դուք ավելացնում եք այն ռիսկը ատամ քայքայումը նույնպես: Խոզանակ ձեր ատամները խմելուց առաջ:
Մեկը կարող է նաև հարցնել՝ կարելի՞ է մի ամբողջական կիտրոն ուտել: Տարածված տեսություններից մեկն այն է, որ դրանցում պարունակվող լուծվող պեկտին մանրաթելն ընդլայնվում է ձեր ստամոքսում՝ օգնելով ձեզ ավելի երկար զգալ հագեցածություն: Ասել է թե՝ շատ մարդիկ չեն կիտրոնն ամբողջությամբ ուտել . Եվ քանի որ կիտրոն հյութը չի պարունակում պեկտին, կիտրոն հյութի ըմպելիքները նույն կերպ չեն նպաստի լիարժեքությանը:
Նմանապես մեկը կարող է հարցնել ՝ ինչպե՞ս եք կիտրոն ուտում ՝ առանց ատամները վնասելու:
Ինչպես վայելել կիտրոնը ՝ առանց վնասելու ձեր էմալը
- Օգտագործեք սառը ջուր:
- Նվազեցրեք ձեր բաժակի ուժը:
- Օգտագործեք ծղոտ:
- Հենց ավարտեք այդ զովացուցիչ ըմպելիքը, ողողեք բերանը ծորակից ջրով։
- Ատամները լվանալուց առաջ սպասեք մեկ ժամ:
- Մտածեք դրա փոխարեն կիտրոնի հյութից անցնելու մի քանի կաթիլ կիտրոնի եթերայուղի:
Ինչու՞ են ատամներս ցավում, երբ կիտրոն եմ ուտում:
Կիտրոն թթվայնությունը կարող է առաջացնել ատամ էրոզիա Երբ էմալը մաշվում է, այն բացահայտում է հիմքում ընկած դենտինը (որն ավելի դեղին գույն ունի, քան էմալը), և դա կարող է առաջացնել ատամ զգայունություն: Թթվային մթերքները և ըմպելիքները կարող են էմալի էրոզիա առաջացնել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ դուք անջատում եք:
Անջատումը ժամանակավոր վիճակ է, որը ազդում է ձեր հիշողության վրա: Դադարեցումը տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմնի ալկոհոլի մակարդակը բարձր է: Ալկոհոլը թունավորում է հարբած վիճակում նոր հիշողություններ ձևավորելու ձեր ունակությունը: Այն չի ջնջում արբեցումից առաջ ձևավորված հիշողությունները
Ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ շաքար եք ուտում:
Երբ մենք մարսում ենք շաքարը, բարակ աղիքի ֆերմենտները այն բաժանում են գլյուկոզայի: Եթե ձեր մարմինը դադարում է արտադրել որևէ կամ բավականաչափ ինսուլին, կամ եթե ձեր բջիջները դառնում են դրա նկատմամբ դիմացկուն, դա կարող է հանգեցնել շաքարային դիաբետի՝ արյան շաքարի մակարդակը թողնելով վտանգավոր մակարդակի:
Ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ դուք վերացնում եք սնձան:
Գլյուտենի անհանդուրժողականությունը կարող է այնքան մեծ վնաս հասցնել ձեր փոքր աղիքներին, որ օրգանը դադարում է արտադրել լակտազ ՝ ֆերմենտը, որն օգնում է կաթի մարսմանը: (Դուք կարող եք ժամանակավորապես կորցնել նաև այլ ֆերմենտներ, ինչպիսիք են այն, որն օգնում է ձեր մարմնին շաքարի մշակմանը):
Ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր ֆերմենտների հետ, երբ ջերմություն եք ունենում:
Ֆերմենտները, որոնց օպտիմալ ջերմաստիճանը 100.4 F- ից բարձր կամ ավելի բարձր է, իրականում ավելի լավ կգործեն, և այն ֆերմենտները, որոնք նախընտրում են 98.6 F- ը, նույնպես չեն գործի: Ֆերմենտի էֆեկտը նաև այն է, թե ինչու է 105 F- ից բարձր ջերմությունը անհամատեղելի կյանքի հետ: Այդ ջերմաստիճանում սպիտակուցները սկսում են այլասերվել, ինչը կհանգեցնի մահվան
Ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ շատ շաքար եք ուտում:
Չափից շատ շաքարն առաջացնում է ճարպային գնդիկների կուտակում, որոնք կոչվում են ոչ ալկոհոլային լյարդի հիվանդություն: Բակտերիաները, ինչպիսիք են Streptococcus mutans- ը, ուտում են բերանում մնացած շաքարը և խմորում այն կաթնաթթվի: Սա լուծարում է ձեր ատամի էմալի հանքանյութերը: Արյան շաքարի մակարդակի բարձրացումը խթանում է բետա բջիջների ՝ ինսուլին արտազատելուն