Ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ շաքար եք ուտում:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Երբ մենք մարսել շաքարավազ , ֆերմենտներ մեջ բարակ աղիքի կոտրվածք այն ներքև գլյուկոզի: Եթե քո մարմինը դադարում է արտադրել որևէ կամ բավարար ինսուլին, կամ եթե ձեր բջիջները դառնում են դիմացկուն այն , սա կարող է հանգեցնել շաքարախտի, թողնելով ձեր արյուն - շաքարավազ մակարդակները կհասնեն վտանգավոր մակարդակի:

Ինչ վերաբերում է այս հարցին, ի՞նչ է պատահում ձեր օրգանիզմին, երբ չափից շատ շաքար եք ուտում:

Չափից շատ ուտելը ավելացրել է շաքարավազ կարող է ունենալ շատերը բացասական հետևանքներ առողջության վրա: Ավելորդություն - ից քաղցր մթերքները և ըմպելիքները կարող են հանգեցնել քաշի ավելացման, արյան շաքարավազ խնդիրներ և ռիսկի բարձրացում - ից սրտի հիվանդություն, ի թիվս այլ վտանգավոր պայմանների: Եթե դու անհրաժեշտ է կտրել ավելացված շաքարավազ ից ձեր դիետա, որոշ փորձեք որ վերը թվարկված փոքր փոփոխություններ:

Նաև իմացեք, թե ինչու է շաքարը թունավոր մարդու մարմնի համար: Չափից շատ շաքարավազ է վնասակար դեպի մարմին և նպաստում է բորբոքումներին և հիվանդություններին: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս կապող ապացույցներ շաքարավազ սպառումը և կրծքի քաղցկեղը: Շաքարավազ սպառումը նույնպես հանդիսանում է հիմնական ռիսկի գործոն համար այլ առողջական վիճակների զարգացում, ինչպիսիք են գիրությունը և սրտի հիվանդությունները:

Հաշվի առնելով սա՝ ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր ուղեղի հետ, երբ դուք շաքար եք ուտում:

Երբ մարդը սպառում է շաքարավազ , ինչպես ցանկացած մթերք, այն ակտիվացնում է լեզվի համային ընկալիչները։ Այնուհետեւ ազդանշաններն ուղարկվում են ուղեղ , լուսավորելով պարգևատրման ուղիները և առաջացնելով զգացմունքային լավ հորմոնների, ինչպիսիք են դոպամինը, ազատվել:

Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում չօգտագործված շաքարի հետ:

Ավելորդություն շաքարավազ պահվում է ճարպի տեսքով: Մնացած ֆրուկտոզան լյարդում վերածվում է ճարպի, ինչը մեծացնում է ճարպակալման, 2 -րդ տիպի շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: