Բովանդակություն:
Video: Արդյո՞ք նուռը լավ է PSA-ն իջեցնելու համար:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Նռան հյութ Օգնում է պահել PSA Շագանակագեղձի քաղցկեղով տղամարդկանց մակարդակը կայուն է: Համառոտ՝ ութ ունցիա բաժակ խմել նռան հյութ օրական ավելացել է մոտ չորս անգամ, քան այդ ժամանակահատվածում PSA UCLA- ի եռամյա հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ շագանակագեղձի քաղցկեղով բուժվող տղամարդկանց մակարդակը մնում է կայուն:
Ավելին, նուռը նվազո՞ւմ է PSA- ն:
Օրինակ ՝ շագանակագեղձի կրկնվող քաղցկեղով և շագանակագեղձի հատուկ անտիգեն ունեցող տղամարդկանց որոշ ուսումնասիրություններում ( PSA ), հետազոտողները պարզել են, որ խմելը նուռ հյութ կամ ընդունում նուռ հյութի քաղվածքը զգալիորեն դանդաղեցրեց այն արագությունը, որով PSA բարձրանում էր ( PSA կրկնապատկման ժամանակը):
Բացի վերը նշվածից, արդյո՞ք նուռը օգտակար է շագանակագեղձի քաղցկեղի դեմ: Նռան հյութ Մայիս Դանդաղ Շագանակագեղձի քաղցկեղ . 26 ապրիլի, 2009 - Խմելով 8 ունցիա նռան հյութ օրական կարող է դանդաղեցնել տեղայնացման առաջընթացը շագանակագեղձի քաղցկեղ ( շագանակագեղձի քաղցկեղ դա չի տարածվել), ցույց է տալիս նոր ուսումնասիրությունը: Ուսումնասիրությունը ներառում էր 48 տղամարդու, ովքեր վիրահատության կամ ճառագայթային թերապիայի էին ենթարկվել տեղայնացված հիվանդներին բուժելու համար շագանակագեղձի քաղցկեղ.
Նմանապես, հարցնում են՝ ինչպե՞ս կարող եմ արագ իջեցնել իմ PSA մակարդակը:
Խորհուրդներ PSA-ի մակարդակը բնականաբար իջեցնելու համար
- Ավելի շատ լոլիկ կերեք: Լոլիկն ունի մի բաղադրիչ, որը կոչվում է լիկոպեն, որը հայտնի է, որ ունի առողջության օգուտներ:
- Ընտրեք սպիտակուցի առողջ աղբյուրներ: Ընդհանուր առմամբ, նիհար սպիտակուցների օգտագործումը, ինչպես հավը, ձուկը և սոյան կամ այլ բուսական սպիտակուցը, ավելի լավ է ընդհանուր առողջության համար:
- Վերցրեք վիտամին D.
- Խմեք կանաչ թեյ:
- Վարժություն.
- Նվազեցրեք սթրեսը:
Ո՞ր հյութն է օգտակար ձեր շագանակագեղձի համար:
Նռան հյութ Ուսումնասիրությունները գտել են ապացույցներ, որ նռան հյութ և քաղվածքը խոչընդոտում են շագանակագեղձի քաղցկեղի տարբեր բջիջների արտադրությանը, թեև ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք մաքուր օդը լավ է մրսածության համար:
ՓԱՍՏ Այժմ ենթադրվում է, որ իրականում գուցե կարողանաք մրսել ՝ մրսելով: ՓԱՍՏ Նուրբ վարժություններն ու մաքուր օդն ավելի հավանական է, որ արագացնեն մրսածությունից ապաքինումը: Բայց եթե գրիպով եք հիվանդանում, գնացեք քնելու: Հանգիստը կարևոր է, որն օգնում է ձեզ ավելի լավը դառնալ
Արդյո՞ք վիսկին ավելի լավ է ձեզ համար, քան գինին:
Վիսկի. Առավելությունները. Գինին հակաօքսիդանտներով միակ ըմպելիքը չէ. Վիսկիը պարունակում է նաև պոլիֆենոլներ և գինու պես առաջարկում է սրտին առողջ օգուտներ: Եվ չնայած այն չի կանխի կամ բուժի մրսածությունը, վիսկիի տաք ըմպելիքը կարող է ձեզ թեթևացնել ախտանիշները, ասում է մեկ բժիշկ
Նուռը ձեզ գազազի՞կ է դարձնում:
Թեև դիետիկ մանրաթելերը լավ համբավ ունեն մարսողությունը խթանելու և քաշը կորցնելու հարցում, այն կարող է նաև փքվածության պատճառ դառնալ: Մրգերը, ինչպիսիք են հատապտուղները, նուռը, կումկուատը, գուավան, կիվին, նեկտարինները և պապայան (բացի խնձորից և տանձից, ինչպես նաև արդեն նշված չրերից) հարուստ են մանրաթելերով
Ո՞րն է լավագույն դեղամիջոցը a1c-ն իջեցնելու համար:
Ահա շաքարախտի 2 -րդ տիպի բուժման որոշ ընտրանքներ և դրանց վերջին նվաճումները. (dulaglutide) Victoza (liraglutide)
Նուռը նվազեցնում է գազը
Բջջանյութով հարուստ մրգեր Մարսողական տրակտի բակտերիաները քայքայում են մանրաթելերը, և այդ գործընթացում գազ է արտազատվում: Մրգերը, ինչպիսիք են հատապտուղները, նուռը, կումկուատը, գուավան, կիվին, նեկտարինները և պապայան (բացի խնձորից և տանձից, ինչպես նաև արդեն նշված չրերից) հարուստ են մանրաթելերով