Կարո՞ղ ենք կանաչ թեյ խմել վահանաձև գեղձի մեջ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Կանաչ թեյ ընդհանուր առմամբ համարվում է, որ այն անվտանգ է վահանագեղձ հիվանդներ. Եղել են որոշ ուսումնասիրություններ, սակայն, որոնք ենթադրում են մեծ չափաբաժիններ օգտագործել կանաչ թեյ քաղվածքի տեսքով կարող է բացասաբար են անդրադառնում վահանագեղձ նվազեցնելով արյան մեջ T3 և T4 մակարդակները՝ միաժամանակ զգալիորեն բարձրացնելով TSH մակարդակը:

Նաև հարցրեցին ՝ ո՞ր թեյն է օգտակար հիպոթիրեոզության դեպքում:

Երիցուկ թեյ կապված է ստորին վահանագեղձ քաղցկեղի ռիսկը:

արդյո՞ք նուշն օգտակար է վահանաձև գեղձի համար: Ընկույզ: Հնդկահավ, նուշ , իսկ դդմի սերմերը երկաթի հիանալի աղբյուր են։ Նրանք ոչ միայն ա լավ երկաթի աղբյուր է, բայց դրանք նաև հարուստ են սելենով ՝ մեկ այլ հանքանյութով, որն աջակցում է ձեզ վահանագեղձ . Ամեն օր ընդամենը մի քանիսը տալիս են ձեզ անհրաժեշտ սելենը:

Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել ՝ ո՞ր վարժությունն է լավ վահանաձև գեղձի համար:

Բացի այդ, պիլատեսը կամ մեղմ յոգան կարող են բարելավել հիմնական մկանները և թեթևացնել մեջքի և ազդրի ցավը, որը կարող է կապված լինել: հիպոթիրեոզ . Մարդիկ հետ հիպոթիրեոզ կարող է նաև օգուտ քաղել ուժային վարժություններից - վարժություններ ինչպիսիք են թռիչքները, ոտքի բարձրացումը և հրումները կամ քաշի մարզման մեքենաներ ներգրավող սարքերը:

Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել վահանաձև գեղձի դեպքում:

Այսպիսով, եթե դա անում եք, լավ գաղափար է սահմանափակել ձեր բրյուսելյան կաղամբի ընդունումը, կաղամբ , ծաղկակաղամբ, կաղամբ, շաղգամ և բոկո, քանի որ հետազոտությունները ենթադրում են դրանք մարսել բանջարեղեն կարող է արգելափակել վահանաձև գեղձի յոդն օգտագործելու ունակությունը, որն անհրաժեշտ է վահանաձև գեղձի բնականոն գործունեության համար: