Video: Ի՞նչն է մեծացնում ինսուլտի ծավալը վարժությունների ընթացքում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Կմախքի և սրտի մկանների և մաշկի արտրիոլների վազոդիլացումն առաջացնում է արյան հոսքի նկատմամբ ծայրամասային ընդհանուր դիմադրության նվազում: The կաթվածի ծավալը մեծանում է փորոքների կծկվածության բարձրացման պատճառով, որը դրսևորվում է արտամղման ֆրակցիայի ավելացմամբ և միջնորդվում է սրտային սրտամկանի սրտացավ նյարդերի միջոցով:
Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ որքանո՞վ է ավելանում ինսուլտի ծավալը վարժությունների ժամանակ:
Կաթվածի ծավալը և սրտի ելք Կաթվածի ծավալը մեծանում է մոտ 20-50% -ով `հանգստից ենթամաքսիմալ անցման ժամանակ վարժություն . Այն անում է չի փոխվում որպես ինտենսիվություն վարժությունը մեծանում է մոտավորապես 40% -ից մինչև 100%, չնայած սրտի բարձր հաճախականությամբ փորոքների լցոնման համար մատչելի սահմանափակ ժամանակին վարժությունների ժամանակ.
ինչո՞վ է պայմանավորված ESV- ի ծավալի փոփոխությունը վարժություններով: Փոփոխություններ փորոքային ինոտրոպիայի (կծկման) դեպքում փոխում են փորոքային ճնշման զարգացման տեմպը ՝ դրանով իսկ ազդելով ESV և Ս. Վ. Ավելին, եթե SV- ն ավելանում է EDV- ի աճով, դա կարող է հանգեցնել փոքր աճի ESV հետբեռնվածության բարձրացման ազդեցության պատճառով ESV առաջացրել աորտայի ճնշման աճով:
Այս առումով, որո՞նք են այն երկու գործոնները, որոնք նպաստում են, որ ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում ավելանում է սրտի աշխատանքը:
The սրտի ելք է ավելացել է երկուսի կողմից էլ ա բարձրանալ սրտի հաճախության և ինսուլտի ծավալի մեջ, որը վերագրվում է սրտի ավելի ամբողջական դատարկմանը սիստոլիկ կծկման միջոցով: Այս քրոնոտրոպ և ինոտրոպ ազդեցությունները սրտի վրա առաջանում են նորադրեներգիկ սիմպաթիկ նյարդային համակարգի խթանման միջոցով:
Արդյո՞ք ինսուլտի ծավալը նվազում է մարզվելիս:
Վարժություն . Երկարատև աերոբիկա վարժություն վերապատրաստումը նույնպես կարող է աճել հարվածի ծավալը , ինչը հաճախ հանգեցնում է սրտի հաճախության նվազման (հանգստանալու): Կրճատված սրտի բաբախյունը երկարացնում է փորոքային դիաստոլան (լցնում), բարձրացնելով վերջնական-դիաստոլիկը ծավալը և, ի վերջո, թույլ տալով ավելի շատ արյուն թափել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է տարբերությունը ինսուլտի և զանգվածային ինսուլտի միջև:
Կաթվածը ուղեղի արյան մատակարարման վնասակար կորուստ է, որը սովորաբար տեղի է ունենում թրոմբի կամ ուղեղի արյունահոսության պատճառով: Massiveանգվածայինը կարող է ճակատագրական լինել, ինչպես ձեր նշած դերասանի դժբախտ դեպքում: Ոչ բոլոր հարվածներն են հավասարապես ազդում ուղեղի վրա, և ինսուլտի ախտանիշներն ու նշանները կախված են ուղեղի տուժած հատվածից
Ի՞նչ է արյունը բերում մկաններին վարժությունների ընթացքում:
Bloodորավարժությունների ժամանակ արյան հոսքն ավելի մեծ է, քանի որ ձեր մկանների արյան անոթները լայնանում են: Երբ այս ենթամթերքները հեռանում են մկանային բջիջներից, դրանք առաջացնում են մկանների մեջ գտնվող փոքր, բարակ պատերով անոթների (մազանոթների) ընդլայնում կամ ընդլայնում, ինչը կոչվում է անոթազերծում
Ի՞նչ է անում սրտանոթային համակարգը վարժությունների ընթացքում:
Սիրտ-շնչառական համակարգը միասին աշխատում է թթվածին հասցնելով աշխատող մկաններին և հեռացնել ածխաթթու գազը մարմնից: Exerciseորավարժությունների ընթացքում մկանները ավելի շատ թթվածնի կարիք ունեն, որպեսզի կծկվեն, և նրանք արտադրում են ավելի շատ ածխաթթու գազ ՝ որպես թափոն
Ինչու՞ է ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում մարսողական համակարգի միջոցով արյան հոսքի արագության փոփոխություն:
Exerciseորավարժությունների ընթացքում սրտանոթային համակարգը արյունը վերաբաշխում է այնպես, որ այն ավելի շատ անցնում է աշխատող մկաններին, իսկ ավելի քիչը ՝ մարմնի այլ օրգաններին, օրինակ ՝ մարսողական համակարգին: Արյան հոսքի այս վերահղումը պայմանավորված է մեխանիզմով (կամ գործընթացով), որը կոչվում է անոթային շունտի մեխանիզմ
Ի՞նչն է առաջացնում վարժությունների ընթացքում սրտի կծկելիության աճ:
Զորավարժությունները մեծացնում են սիմպաթիկ ակտիվությունը և նվազեցնում պարասիմպաթիկ ակտիվությունը, ինչը հանգեցնում է կծկողականության բարձրացման և ինսուլտի ծավալի ավելացման: Ինսուլտի ծավալի և սրտի հաճախության բարձրացումն առաջացնում է սրտի արտադրողականության ավելացում, որն անհրաժեշտ է կմախքի մկանները մարզելուն ավելի շատ թթվածին հասցնելու համար