Բովանդակություն:
![Ինչպե՞ս եք խթանում կոլագենի արտադրությունը: Ինչպե՞ս եք խթանում կոլագենի արտադրությունը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14065564-how-do-you-stimulate-collagen-production-j.webp)
Video: Ինչպե՞ս եք խթանում կոլագենի արտադրությունը:
![Video: Ինչպե՞ս եք խթանում կոլագենի արտադրությունը: Video: Ինչպե՞ս եք խթանում կոլագենի արտադրությունը:](https://i.ytimg.com/vi/UANTy93rEkg/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 09:29
Կոլագենի մակարդակը բարձրացնելու 6 հեշտ եղանակ
- Դեմքի մերսում: Մերսման տուփ խթանել կոլագենի արտադրությունը և ամրապնդել մկանային հիշողությունը (բարև ուրվագծեր):
- Կոլագեն քսուքներ: Դիմում կոլագեն տեղայնորեն ավելի հեշտ է ասել, քան անել:
- Կերեք սնուցող մաշկի համար:
- Թողեք ծխելը (և շաքարավազը)
- Ողջույն ասեք խոնավացմանը:
- Փորձեք հզոր հավելում:
Բացի այդ, ինչպես եք բնականաբար ավելացնում կոլագենը:
Երբ ձեր մարմինը ստեղծում է կոլագեն այն միավորում է ամինաթթուները ՝ սննդանյութեր, որոնք ստանում եք սպիտակուցներով հարուստ սննդամթերքներից ՝ տավարի միս, հավ, ձուկ, լոբի, ձու և կաթնամթերք: Գործընթացը պահանջում է նաեւ վիտամին C, ցինկ եւ պղինձ: Դուք կարող եք վիտամին C ստանալ՝ ուտելով ցիտրուսային մրգեր, կարմիր և կանաչ պղպեղ, լոլիկ, բրոկկոլի և կանաչի։
Ավելին, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում կոլագենի վերածնման համար: «Տարբեր ալիքների երկարության տեսքով նպատակային ջերմային էներգիան խթանում է ֆիբրոբլաստային բջիջները, ինչը փոխարենը ստեղծում է ավելի շատ կոլագեն Նեոկոլագենեզ, նոր ձևավորման շքեղ բառը կոլագեն , տևում է մոտ 12 շաբաթ։
Բացի այդ, կարո՞ղ եք վերականգնել կոլագենը ձեր դեմքում:
Լավագույն պայթյունի համար ձեր փող տալ վերականգնել կոլագենը ձեր դեմքում , խոնավության և մաշկի փարթամության բարձրացումն օգտագործվում է - ից տեղական վիտամին C և տրետինոին: Ուղղակի օգտագործումը կոլագենի բանավոր կամ տեղական, և դրա պեպտիդները դեռ բաց քննարկում են:
Կարո՞ղ է կոլագենը մեծացնել կրծքի չափը:
Խթանելով այտուցը կոլագեն և ճարպային հյուսվածք, պնդում են ձեզ պրակտիկանտները կարող է մեծանալ կրծքեր մինչեւ մեկ բաժակ չափը . Տեխնիկան չի առաջացնում սպիներ և կարող է տևել վեց ամսից մինչև ընդմիշտ: Սակայն, ի տարբերություն իմպլանտների, դու կարող է մի կանխատեսեք ճշգրիտ չափը որին ձեր կրծքերը կամք «ծաղկել».
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչն է խթանում գրլինի արտադրությունը:
![Ի՞նչն է խթանում գրլինի արտադրությունը: Ի՞նչն է խթանում գրլինի արտադրությունը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13924490-what-triggers-ghrelin-production-j.webp)
Գրլինը հորմոն է, որը արտադրվում և ազատվում է հիմնականում ստամոքսի կողմից, փոքր քանակությամբ ՝ նաև փոքր աղիքներով, ենթաստամոքսային գեղձով և ուղեղով: Գրլինը նաև խթանում է գեղձի գեղձից աճի հորմոնի արտազատումը, որը, ի տարբերություն գրլինի, քայքայում է ճարպային հյուսվածքը և առաջացնում մկանների կուտակում
Ինչպե՞ս են դասավորված կոլագենի մանրաթելերը:
![Ինչպե՞ս են դասավորված կոլագենի մանրաթելերը: Ինչպե՞ս են դասավորված կոլագենի մանրաթելերը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13949144-how-are-collagen-fibers-arranged-j.webp)
Կոլագենային մանրաթելերը կարող են ճշգրտորեն դասավորվել, ինչպես ջլերում կամ եղջերաթաղանթում (տես Նկար 29.3), կամ ավելի քիչ, ինչպես աղիքի պատին կամ մաշկին: Աչքի թափանցիկ առջևի մակերեսը կազմող եղջերաթաղանթը նույնպես լավ կազմակերպված է կոլագենի մանրաթելերի ուղղանկյուն շերտերի մեջ: Խիտ կապ հյուսվածքները կարող են լինել նաև առաձգական
Ո՞ր հորմոնն է խթանում կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը:
![Ո՞ր հորմոնն է խթանում կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը: Ո՞ր հորմոնն է խթանում կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14063567-what-hormone-stimulates-the-production-of-red-blood-cells-j.webp)
Հորմոնի՝ էրիտրոպոետինի բժշկական սահմանումը Այս բջիջներն ազատում են էրիթրոպոետին, երբ երիկամում թթվածնի մակարդակը ցածր է: Էրիտրոպոետինը խթանում է ոսկրածուծը ՝ արտադրել ավելի շատ կարմիր արյան բջիջներ, ինչը, իր հերթին, մեծացնում է արյան թթվածին կրող հզորությունը: EPO- ն կարմիր բջիջների արտադրության հիմնական կարգավորիչն է
Ինչպե՞ս եք ստուգում կոլագենի անոթային հիվանդության առկայությունը:
![Ինչպե՞ս եք ստուգում կոլագենի անոթային հիվանդության առկայությունը: Ինչպե՞ս եք ստուգում կոլագենի անոթային հիվանդության առկայությունը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14067299-how-do-you-test-for-collagen-vascular-disease-j.webp)
Կոլագենի անոթային հիվանդությունների ախտորոշում Այլ թեստեր կարող են ներառել. Մեզի անալիզ. Ձեր մեզի ստուգումը տեղի կունենա վարակի, արյան կամ սպիտակուցի ավելացման առկայության համար
Ինչպե՞ս եք խթանում լեղու արտադրությունը:
![Ինչպե՞ս եք խթանում լեղու արտադրությունը: Ինչպե՞ս եք խթանում լեղու արտադրությունը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14097276-how-do-you-stimulate-bile-production-j.webp)
Ենթադրվում է, որ սննդամթերքը խթանում է լեղու արտադրությունը. Ձեր սննդակարգին ավելացրեք սխտոր, ճակնդեղ, ռադիկիո, կաղամբ, էնդիվ, ռուկոլա, նեխուր և բողկ: