Արդյո՞ք դիետիկ սոդան լավ է շաքարախտի դեպքում:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Դիետիկ սոդա և շաքարային դիաբետ

Արյան շաքարի մակարդակի կառավարումը 1-ին և 2-րդ տիպ ունեցող մարդկանց ամենօրյա նպատակն է շաքարային դիաբետ . Եթե աշխատում եք արյան շաքարի մակարդակը վերահսկելու կամ քաշը կառավարելու համար, կարող եք ընտրել դիետիկ սոդա . Caloriesածր կալորիականությամբ և շաքարով, դիետիկ գազավորված ըմպելիքներ կարծես թե այլընտրանք է քաղցր ըմպելիքներին:

Պարզապես, արդյոք դիետիկ սոդան վատ է դիաբետիկների համար:

Դիետիկ սոդա կապեր ունի քաշի ավելացման և նյութափոխանակության սինդրոմի հետ, ինչը կարող է առաջացնել շաքարային դիաբետ վատթարանալ կամ բարձրացնել դրա զարգացման ռիսկը: Որոշ քաղցրացուցիչներ դիետիկ սոդա նույնիսկ արյան մեջ ինսուլինի բարձրացումներ են առաջացնում, ինչը ժամանակի ընթացքում վատթարանում է ինսուլինի զգայունությունը և, ի վերջո, կարող է բարձրացնել արյան շաքարի մակարդակը:

Երկրորդ, որքանո՞վ է վատ դիետիկ սոդան: Ապացույցների աճող թիվը հուշում է դա դիետիկ սոդա սպառումը փոխկապակցված է բժշկական պայմանների լայն սպեկտրի բարձրացման հետ, մասնավորապես ՝ սրտի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ինֆարկտը և արյան բարձր ճնշումը: նյութափոխանակության խնդիրներ, ներառյալ շաքարախտը և գիրությունը: ուղեղի հիվանդություններ, ինչպիսիք են թուլությունը և կաթվածը:

Նաև իմացեք, թե ինչ կարող են խմել դիաբետիկները ջրից բացի:

2 -րդ տիպի շաքարախտի համար որոշ լավ խմիչքներ ներառում են

• Ջուր.
• Անյուղ կամ ցածր յուղայնությամբ կաթ:
• Սեւ սուրճ.
• Չաղեցված թեյ (տաք կամ սառը)
• Բուրավետ ջուր (զրոյական կալորիա) կամ սելցեր:

Ասպարտամը անվտանգ է դիաբետիկների համար:

Եթե դուք փնտրում եք ա շաքարային դիաբետ - Ձեր քաղցր ատամը բավարարելու բարեկամական միջոց, ասպարտամ կարող է լինել միայն տոմսը: Ասպարտամ ցածր կալորիականությամբ քաղցրացուցիչ է, որը մոտ 200 անգամ ավելի քաղցր է, քան շաքարը ՝ մեկ գրամի դիմաց 4 կալորիաից պակաս: Ասպարտամ համարվում է ապահով ունեցող մարդկանց համար շաքարային դիաբետ ուտել.