Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում տրիխոֆագիային:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Բուժում
- Սովորությունների հակադարձ ուսուցում: Այս վարքագծային թերապիան առաջնային է բուժում տրիխոտիլոմանիայի համար:
- Ognանաչողական թերապիա: Այս թերապիան կարող է օգնել ձեզ բացահայտել և ուսումնասիրել աղավաղված համոզմունքները, որոնք դուք կարող եք ունենալ մազերի ձգման հետ կապված:
- Ընդունման և հանձնառության թերապիա:
Նմանապես, հարց է տրվում, թե ինչպես եք տանը վերաբերվում տրիխոտիլոմանիային:
Միացեք աջակցության խմբին:*
- Խոսեք տրիխոտիլոմանիա ունեցող մեկ այլ անձի հետ*։
- Խոնավացրեք ձեր մազերը: Սա իսկապես կդժվարացնի ձեր մազերը քաշելը, քանի որ դրանք սայթաքուն կլինեն*:
- Իմացեք, թե ինչ է պետք ձեր մարմնին՝ քաշելու փոխարեն:
- Խթանել ձեր զգայարանները.
- Խուսափեք կոֆեինից անմիջապես քնելուց առաջ:
Կարելի է նաև հարցնել, արդյոք տրիխոտիլոմանիան անհանգստության ձև է: Տրիխոտիլոմանիա կարող է կապված լինել զգացմունքների հետ. Բացասական հույզեր. Շատ մարդկանց համար տրիխոտիլոմանիա Մազ քաշելը բացասական կամ անհարմար զգացմունքների դեմ պայքարի միջոց է, ինչպիսին է սթրեսը, անհանգստություն , լարվածություն, ձանձրույթ, մենակություն, հոգնածություն կամ հիասթափություն:
Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել. Արդյո՞ք տրիխոտիլոմանիան երբևէ անհետանում է:
Եթե դուք չեք կարող դադարեցնել ձեր մազերը քաշելը և դրա պատճառով բացասական հետևանքներ եք ունենում ձեր սոցիալական կյանքում, դպրոցում կամ մասնագիտական գործունեության վրա կամ ձեր կյանքի այլ ոլորտներում, ապա կարևոր է օգնություն փնտրել: Տրիխոտիլոմանիա չի լինի հեռանալ Ինքնուրույն. Դա հոգեկան առողջության խանգարում է, որը պահանջում է բուժում:
Ի՞նչն է առաջացնում տրիխոտիլոմանիա:
Պատճառները -ից տրիխոտիլոմանիա սթրեսի կամ անհանգստության դեմ պայքարելու ձեր ձևը: քիմիական անհավասարակշռություն ուղեղում, որը նման է սեքսուալ հասակի ընթացքում հորմոնների մակարդակի օբսեսիվ -կոմպուլսիվ խանգարման (OCD) փոփոխություններին: ինքնավնասման տեսակ՝ հուզական անհանգստությունից ազատվելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում շների նյարդաբանությանը:
Բուժում. Գաբապենտին; Ամիտրիպտիլին; Պրեգաբալին
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում քամու թեթևացման դիրքին:
1. Քամուց ազատող դիրք (Պավանմուկտասանա) Պառկեք մեջքի վրա և ձեր ոտքերը բերեք ուղիղ մինչև 90 աստիճան: Թեքեք երկու ծնկները և ձեր ազդրերը բերեք ձեր որովայնին: Ձեր ծնկներն ու կոճերը միասին պահեք: Ձեռքերը բերեք ձեր ոտքերին: Կպչեք ձեր ձեռքերը կամ բռնեք ձեր արմունկներից
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում կոնտակտային ավելորդ հագուստին:
Overwear- ը սովորական է և աճում է, քանի որ արտադրող ընկերությունները արտադրում են ոսպնյակներ, որոնք ավելի բարձր որակով և հարմարավետությամբ են: Բուժում. Հաճախ լուծվում է CL- ի հագնում D/C- ով: Կարող է պահանջել ստերոիդների տեղական օգտագործումը: Հիվանդին պետք է խորհրդատվություն տրվի CL- ի պատշաճ կրման և CL- ի հիգիենայի վերաբերյալ `հետագա կրկնությունը կանխելու համար
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում երեխայի մաշկի ծալքերին:
Intertrigo- ի կանխարգելում և բուժում Եթե դուք կամ ձեր երեխան ինտերտրիգո ունեք, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել պարզապես վնասված տարածքը չոր պահել և ենթարկվել օդին: Դուք կարող եք զսպել կաթիլը խոնավեցնող կոմպրեսներով, որը կոչվում է Բերոուի լուծույթ: Այնուհետեւ չորացրեք օդով `« սառը »վրա դրված վարսահարդարիչով:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում գլոսոսոֆոբիային:
Բետա-պաշարիչները սովորաբար օգտագործվում են արյան բարձր ճնշման և սրտի որոշ խանգարումների բուժման համար: Նրանք կարող են նաև օգտակար լինել գլոսոֆոբիայի ֆիզիկական ախտանիշները վերահսկելու համար, ինչպիսիք են ցնցումները կամ դողը: Հակադեպրեսանտները օգտագործվում են դեպրեսիան բուժելու համար, բայց դրանք կարող են նաև արդյունավետ լինել սոցիալական անհանգստությունը վերահսկելու համար