Ինչպե՞ս է վարքագիծը ազդում մարդու առողջության վրա:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

fied, the ազդեցություն սրանցից շատերից վարքագիծը ընդհանուր հանրության վրա առողջություն քանակականացված է, և ձևակերպվել են գիտական ուղեցույցներ: Մեկ օրինակ վարքային ազդեցությունները վրա առողջություն դիետայի և ֆիզիկական գործունեության ազդեցությունն է գիրության վրա, որը լուրջ ռիսկի գործոն է բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները և շաքարախտը:

Հաշվի առնելով սա՝ ի՞նչ է առողջական վարքագիծը։

Առողջական վարքագիծ բարիք պահպանելու, ձեռք բերելու կամ վերականգնելու գործողություն է առողջություն և կանխել հիվանդությունը: Որոշ ընդհանուր առողջության վարքագիծը կանոնավոր մարզվել, հավասարակշռված դիետա և անհրաժեշտ պատվաստումներ ստանալ:

Ավելին, ի՞նչ գործոններ են ազդում մարդու վարքագծի վրա: Եկեք արագ դիտարկենք այս հիմնական տարրերը, որոնք դրոշմում են անձի վարքագիծը կազմակերպության ներսում և դրսից:

• Կարողություններ: Հմտությունները այն հատկություններն են, որոնք մարդը սովորում է շրջապատից, ինչպես նաև այն հատկությունները, որոնցով մարդը օժտված է ծնունդով:
• Սեռ.
• Rեղ և մշակույթ.
• Ընկալում.
• Վերագրում.
• Վերաբերմունք.

Նմանապես, հարցնում են, թե ինչպես է ռիսկային վարքագիծը ազդում ձեզ վրա ֆիզիկապես:

Մեկ հոգեբանական գործոն, որն ազդում է ֆիզիկական առողջությունը մարդու վերաբերմունքն է: Դեպքը բացասական կերպով մեկնաբանելը ա ռիսկ մի շարք հոգեկան առողջության խնդիրների, ներառյալ դեպրեսիան, անհանգստությունը, ագրեսիան, ցածր ինքնագնահատականը և ֆիզիոլոգիական սթրեսը, որոնք բոլորը բացասաբար են ազդում ազդեցություն մեկի առողջությունն ու բարեկեցությունը:

Որո՞նք են 5 ռիսկային վարքագիծը:

Ռիսկային վարքագիծ

• Ծխախոտ: Cխախոտ, սիգար, թաթախել, ծամել - պարունակում է նիկոտին դեղամիջոց:
• Ալկոհոլ Գարեջուր, գինի, գինու հովացուցիչներ, խառը խմիչքներ:
• Սեքս. Սեռական ակտ, օրալ սեքս, անալ սեքս, արտաքին հարաբերություն՝ բոլոր սեռական շփումները:
• Թմրամիջոցներ. Մարիխուանա, էքստազի, թթու, կոկաին, ռոհիպնոլ, GHB:
• Բռնություն: Ահաբեկում, ավազակախմբեր, կռիվներ, ծանոթությունների բռնություն: