Բովանդակություն:
Video: Կարո՞ղ եմ հնդկահավ ուտել, եթե ես հոդատապ ունեմ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Պուրինի միացություններ կարող է բարձրացնել միզաթթու մակարդակներ, որոնք այնուհետև կուտակվում են հոդերի մեջ և առաջացնում ցավոտ հոդատապ ախտանիշներ: Օրինակներ մսի, որ հոդատապ հիվանդներ պետք է խուսափել բեկոնից, հնդկահավ , սագ, հորթի միս, եղնիկի միս և օրգանների միս, ինչպիսիք են լյարդը, երիկամները կամ քաղցրավենիքները։ Մսի սիրահարներ պետք է փորձեք հավի և բադի փոխարեն մնալ:
Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել. Արդյո՞ք Թուրքիան ձեզ կաթիլ է տալիս:
հնդկահավ . հնդկահավ իսկ սագը պուրիններում ավելի բարձր է, քան սննդատեսակները, ուստի ավելի լավ է խուսափել դրանցից: Եվ հոդատապ -հակված մարդիկ պետք է նաև նվազագույնի հասցնեն վայրի որսի ընդունումը: Հավի և բադը ամենաանվտանգ ընտրությունն են, ըստ դոկտորի:
Բացի վերևից, ինչ ձուկ կարող եք ուտել, եթե հոդատապ ունեք: Հրաժեշտ (ոմանց) ձկներին Պոդագրայով տառապող մարդկանց համար ամենավատն են անչոտներ , ձկնկիթ, ոզնուկ, ծովատառեխ, սկումբրիա, միդիա, ձվաբջիջ (ձկան ձու), սարդինաներ , քերուկներ և իշխան: «Սաղմոնը, ըստ երևույթին, բացառություն է և ծովամթերքի ավելի լավ ընտրություն` հոդատապ ունեցող մեկի համար », - ասում է Սանդոնը:
Նաև պետք է իմանալ, թե ինչ միս կարող եք ուտել, եթե ունեք հոդատապ:
Լավագույն մթերքները հոդատապի դիետայի համար
- Fatածր և ոչ կաթնամթերք ունեցող ճարպեր, ինչպիսիք են յոգուրտը և յուղազերծված կաթը:
- Թարմ մրգեր և բանջարեղեն:
- Ընկույզ, գետնանուշ կարագ և ձավարեղեն:
- Յուղ և ճարպ.
- Կարտոֆիլ, բրինձ, հաց և մակարոնեղեն:
- Ձու (չափավոր)
- Այնպիսի միսերը, ինչպիսիք են ձուկը, հավի միսը և կարմիր միսը, չափավոր են (օրական մոտ 4-6 ունցիա):
Ո՞ր միսն է ամենացածրը պուրիններում:
վայրի որսը, օրինակ ՝ հորթի միսը, եղնիկը և բադը: կարմիր միս . որոշ ծովամթերք, ներառյալ թունա, սարդինա, անչոու, ծովատառեխ, միդիա, ձկնկիթ, ձավար, իշխան, և որշ: օրգան միս , ինչպիսիք են լյարդը, երիկամները և գեղձի գեղձերը, որոնք հայտնի են որպես քաղցրավենիք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք շաքարախտ ուտել, եթե շաքարախտով հիվանդ եք:
Մեկ այլ առավելություն շաքարախտով հիվանդների համար ՝ հացահատիկի ծիլեր պատրաստած պրետելզեր ուտելը մանրաթելն է: Մանրաթելերը, մասնավորապես լուծվող մանրաթելերը, կարող են բարելավել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Retաշատեսակները կարող են լավ խորտիկ լինել դիաբետիկների համար, եթե ճիշտ ընտրություն կատարեք
Կարո՞ղ եմ արտասահմանում աշխատել, եթե հեպատիտ B ունեմ:
Հեպատիտ B- ի խտրականությունը ՝ հիմնված մակերևույթի դրական հակագենի թեստի (HBsAg) վրա, անարդար է և անհարկի, սակայն այդ քաղաքականությունը գոյություն ունի աշխարհի շատ մասերում: Արտասահմանում սովորել ցանկացող ուսանողների և այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են աշխատել կամ դիմել երկարաժամկետ կեցության վիզաների կամ արտերկրում ներգաղթելու համար, դա կարող է տարբեր լինել ըստ երկրների:
Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե հոդատապ ունեք:
Կարմիր միսից և օրգանների միսից խուսափելու մթերքներ, ինչպիսիք են լյարդը կամ երիկամները, որոնք հարուստ են հագեցած ճարպերով: ծովամթերք, ինչպիսիք են օմարը, ծովախեցգետինը, սարդինան, էշը, թյունոսը, իշխանը, սկումբրիան և որշը: քաղցր ըմպելիքներ և ֆրուկտոզա պարունակող մթերքներ: վերամշակված սնունդ և նուրբ ածխաջրեր: ալկոհոլ, հատկապես գարեջուր և թունդ լիկյոր
Կարո՞ղ եմ լողալ, եթե ունեմ քլամիդիա:
Trշմարտություն. Սա առասպել է. Չես կարող խլամիդիոզով հիվանդանալ լողավազանում լողալու կամ լոգանք ընդունելու միջոցով: Ճշմարտություն. համբուրվելուց քլամիդիոզ չեք ստանա (բայց այն հնարավոր է վարակվել օրալ սեքսի միջոցով): Առասպել. Եթե դուք կիսում եք սնունդը կամ ըմպելիքը վարակված անձի հետ, կարող եք հիվանդանալ քլամիդիայով
Կարո՞ղ եք գետնանուշ կարագ ուտել, եթե հոդատապ ունեք:
Լավագույն մթերքները հոդատապի դիետայի համար Թարմ մրգեր և բանջարեղեն. Ընկույզ, գետնանուշ կարագ և ձավարեղեն: Յուղ և ճարպ. Բանջարեղեն. Դուք կարող եք բանջարեղեն, ինչպիսին է սպանախը և ծնեբեկը բարձր պուրինային ցանկում, սակայն ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դրանք չեն բարձրացնում հոդատապի կամ հոդատապի հարձակումների ռիսկը: