![Քնելու համար ուղեղ պե՞տք է: Քնելու համար ուղեղ պե՞տք է:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14111178-do-you-need-a-brain-to-sleep-j.webp)
Video: Քնելու համար ուղեղ պե՞տք է:
![Video: Քնելու համար ուղեղ պե՞տք է: Video: Քնելու համար ուղեղ պե՞տք է:](https://i.ytimg.com/vi/15xz75iku_8/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Քնել կարևոր է մի շարքի համար ուղեղ գործառույթները, ներառյալ այն, թե ինչպես են նյարդային բջիջները (նեյրոնները) հաղորդակցվում միմյանց հետ: Փաստորեն, ձեր ուղեղ իսկ մարմինը մնում է նկատելիորեն ակտիվ, մինչդեռ դու քնում ես . Վերջին գտածոները հուշում են, որ քնել խաղում է տնային տնտեսության դեր, որը հեռացնում է տոքսինները ձեր մեջ ուղեղ որոնք կուտակվում են մինչ այդ դու արթուն են:
Հետևաբար, ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր ուղեղի հետ, երբ դուք չեք քնում:
Հետազոտության ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ քնել զրկելը ստիպում է այն դժվար է ուղեղ բջիջները արդյունավետորեն հաղորդակցվում են, ինչը, իր հերթին, կարող է հանգեցնել ժամանակավոր բացթողումների, որոնք ազդում են հիշողության և տեսողական ընկալման վրա: Յուրաքանչյուր պատկեր առաջացրել է բջիջներ այն տարածքներում ուղեղ արտադրել էլեկտրական գործունեության տարբերակիչ օրինաչափություններ:
Ավելին, ինչու է ուղեղին անհրաժեշտ քուն: Քնել անհրաժեշտ է նաև մի քիչ անելու համար ուղեղ «Տնային տնտեսություն»: Մկների վրա վերջերս կատարված հետազոտությունը պարզել է քնել մաքրում է ուղեղ արթնության ժամերին կուտակված տոքսիններից, որոնցից մի քանիսը կապված են նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունների հետ: Ընթացքում քնել , միջև եղած տարածությունը ուղեղ բջիջները մեծանում են ՝ թույլ տալով թունավոր սպիտակուցները դուրս մղվել:
Ըստ այդմ, ո՞ր կենդանին ընդհանրապես չի քնում:
Կենդանիներ որը կարող է գործել ոչ կամ շատ քիչ քնել ներառում են ընձուղտներ, դելֆիններ, ցլիկներ, փղեր, ալպիական ճոճանակներ, եղջերուներ և ջայլամներ:
Ուղեղի ո՞ր հատվածներն են փակվում քնի ժամանակ:
Հիպոթալամուսի մեկ այլ տարածք պատասխանատու է անջատում այն ուղեղի գրգռման ազդանշաններ և առաջացնելով անցում դեպի քնել . Նեյրոններ մեջ ա մաս հիպոթալամուսը, որը կոչվում է ventrolateral preoptic nucleus (VLPO), անմիջականորեն միանում է գրգռվածությունը խթանող բազմաթիվ կենտրոնների հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր երկիրն է փակվում քնելու համար:
![Ո՞ր երկիրն է փակվում քնելու համար: Ո՞ր երկիրն է փակվում քնելու համար:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13890910-what-country-shuts-down-for-naps-j.webp)
Սիեստան պատմականորեն տարածված է ամբողջ Միջերկրական և Հարավային Եվրոպայում և մայրցամաքային Չինաստանում: Դա Իսպանիայի ավանդական ցերեկային քունն է, իսկ իսպանական ազդեցության միջոցով ՝ Ֆիլիպինները և շատ իսպանախոս ամերիկյան երկրներ
Քանի զարկերակներ են տանում դեպի ուղեղ:
![Քանի զարկերակներ են տանում դեպի ուղեղ: Քանի զարկերակներ են տանում դեպի ուղեղ:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13904676-how-many-arteries-lead-to-the-brain-j.webp)
Կան երկու զույգ զարկերակներ, որոնք պատասխանատու են ուղեղի արյան մատակարարման համար. ողնաշարային զարկերակները և ներքին կարոտիդ զարկերակները
Ո՞ր գույնի լույսերն են ավելի լավ քնելու համար:
![Ո՞ր գույնի լույսերն են ավելի լավ քնելու համար: Ո՞ր գույնի լույսերն են ավելի լավ քնելու համար:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14043533-what-color-lights-are-best-for-sleeping-j.webp)
Կարմիր գույն
Արդյո՞ք փափուկ ներքնակն օգտակար է կողքից քնելու համար:
![Արդյո՞ք փափուկ ներքնակն օգտակար է կողքից քնելու համար: Արդյո՞ք փափուկ ներքնակն օգտակար է կողքից քնելու համար:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14145432-is-a-plush-mattress-good-for-side-sleepers-j.webp)
Ավելի բարձր խտության փրփուրները խոսում են ավելի որակյալ, ավելի դիմացկուն ներքնակի մասին: Կողքի քնածները կարող են օգուտ քաղել հիշողության փրփուրի հարմարավետ շերտերով ներքնակներից, որոնք գրկում են նրանց ճնշման կետերը և ապահովում կայունացնող, հանգստացնող ճնշման կետի թեթևացում: Առավելությունները կողային քնողների համար. Սերտ համահունչ և լավ ճնշումից ազատում
Ինչու՞ է ձեզ հարկավոր վերմակ քնելու համար:
![Ինչու՞ է ձեզ հարկավոր վերմակ քնելու համար: Ինչու՞ է ձեզ հարկավոր վերմակ քնելու համար:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14169781-why-do-you-need-a-blanket-to-sleep-j.webp)
Մեկը ՝ ձեր մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը նվազում է քնելուց առաջ և ընթացքում, ուստի ձեզ հարկավոր է վերմակը ՝ դողերը դադարեցնելու համար: Բայց երբ հասնում եք աչքերի արագ շարժման (REM) քնի ցիկլին, ձեր մարմինը կորցնում է ջերմաստիճանը կարգավորելու ունակությունը: Ձեր վերմակը շրջապատում է ձեզ տաքացնելու համար, նույնիսկ ամռան շոգ երեկոյան