Ի՞նչ պետք է ուտի թոքաբորբով հիվանդը:
Ի՞նչ պետք է ուտի թոքաբորբով հիվանդը:

Video: Ի՞նչ պետք է ուտի թոքաբորբով հիվանդը:

Video: Ի՞նչ պետք է ուտի թոքաբորբով հիվանդը:
Video: Ինչպես մաքրել թոքերը 3 օրում. սա պետք է լսեն բոլոր ծխողները 2024, Հուլիսի
Anonim

Սպիտակուցներով հարուստ դիետան օգտակար է տառապող մարդկանց համար թոքաբորբ . Ընկույզ, սերմեր, լոբի, սպիտակ միս և սառը ջրով ձկներ, ինչպիսիք են սաղմոնը և սարդինը, ունեն հակաբորբոքային հատկություններ: Նրանք նաև վերականգնում են վնասված հյուսվածքները և կառուցում մարմնի նոր հյուսվածքները:

Հետո, ինչ չպետք է ուտեք, երբ թոքաբորբ ունեք:

Սնուցման խորհուրդներ հետ թոքաբորբ Խուսափեք ծանր, սպիտակուցներով հարուստ ուտելիքներ շատ մսով և մսամթերքով: Խուսափել կաթնամթերք, քանի որ դրանք խթանում են լորձի արտադրությունը: Թթու կաթնամթերքը թույլատրվում է, օրինակ `թան, յոգուրտը և կաթնաշոռը: Մի խմեք շատ տաք ըմպելիքներ և ոչ էլ ուտել ծանր ճաշ ուշ երեկոյան:

Բացի այդ, ինչ կարող եմ խմել թոքաբորբով: Խմելու փոքր քանակությամբ կոֆեինը, օրինակ ՝ մի բաժակ սուրճը կամ սև կամ կանաչ թեյը, կարող է որոշակիորեն օգնել թոքաբորբ ախտանիշներ: Կոֆեինը կարող է բացել թոքերի օդուղիները, ինչը կարող է օգնել մարդուն ավելի լավ զգալ իրենց շնչառությունից:

Հաշվի առնելով սա՝ ինչպե՞ս կարող եմ օգնել թոքաբորբով հիվանդին:

  1. Ձեր ջերմությունը վերահսկեք ասպիրինով, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներով (NSAIDs, օրինակ, ibuprofen կամ naproxen) կամ acetaminophen- ով:
  2. Խմեք շատ հեղուկներ, որոնք կօգնեն թուլացնել սեկրեցները և առաջացնել թմրություն:
  3. Մի՛ ընդունեք հազի դեղամիջոցներ ՝ առանց նախապես ձեր բժշկի հետ խոսելու:

Որո՞նք են թոքաբորբի անելիքները և չթույլատրելը:

Ractբաղվեք հիգիենայի կանոններով: Հաճախ ձեռքերը լվացեք օճառով և ջրով կամ ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքի ախտահանիչով: Դոն ' տ ծուխը. Ծխելը վնասում է ձեր թոքերը և դժվարացնում է օրգանիզմի պաշտպանությունը մանրէներից և հիվանդություններից:

Խորհուրդ ենք տալիս: