Բովանդակություն:
Video: Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե կալիումը բարձր է:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Խուսափեք բարձր կալիումի սնունդից
- ընկույզ:
- լոբի և հատիկաընդեղեն:
- կարտոֆիլ:
- բանան:
- կաթնամթերքի մեծ մասը:
- ավոկադո
- աղի սնունդ .
- արագ սնունդ .
Նմանապես, հարց է տրվում, թե ինչ պետք է ուտեմ, եթե իմ կալիումը բարձր է:
Շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեններ հարուստ են կալիումով
- Բանանը, նարինջը, կանտալուն, մեղրը, ծիրանը, գրեյպֆրուտը (որոշ չրեր, ինչպիսիք են սալորաչիրը, չամիչը և արմավը, նույնպես հարուստ են կալիումով)
- Եփած սպանախ:
- Եփած բրոկկոլի:
- Կարտոֆիլ.
- Քաղցր կարտոֆիլ.
- Սնկով:
- Ոլոռ
- Վարունգ
Հետագայում հարց է առաջանում ՝ ո՞ր մթերքներն են ամենաքիչ կալիումը: Մթերքներ համարվում են ցածր կալիում եթե դրանք պարունակում են 200 միլիգրամ (մգ) կամ պակաս մեկ բաժնի համար:
Potassiumածր կալիումի որոշ մթերքներ ներառում են.
- հատապտուղներ, ինչպիսիք են ելակը և հապալասը:
- խնձոր:
- գրեյպֆրուտ.
- արքայախնձոր.
- լոռամրգի եւ լոռամրգի հյութ:
- ծաղկակաղամբ.
- բրոկկոլի
- սմբուկ.
Բացի այդ, ինչպե՞ս կարող եմ արագ իջեցնել կալիումի մակարդակը:
Կալիումի նվազեցման տնային միջոցներ
- Կրճատեք կալիումի ընդունումը: Կալիումի մակարդակը բնականաբար իջեցնելու ամենահեշտ եղանակներից մեկը ձեր սննդակարգում կալիումի քանակի նվազեցումն է:
- Ստուգեք ձեր աղի փոխարինիչները: Աղի որոշ փոխարինիչներ նույնպես շատ կալիում են:
- Խմեք ավելի շատ ջուր:
- Խուսափեք որոշ խոտաբույսերից:
Ինչու՞ իմ կալիումը բարձր լինի:
Անկեղծորեն ամենատարածված պատճառը բարձր կալիում (հիպերկալեմիա) է կապված ձեր երիկամներ, ինչպիսիք են ՝ սուր երիկամային անբավարարություն: Երիկամների քրոնիկ հիվանդություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե դուք ունեք աղիքի քաղցկեղ:
Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի խուսափել որոշ մթերքներից: Որոշ սննդամթերքներ կարող են քամի առաջացնել, որը կմտնի ձեր ստոմայի տոպրակի մեջ, եթե ունեք կոլոստոմիա կամ իլեոստոմիա: Աղիքը փոխում է շատ բարձր մանրաթելային մրգերն ու բանջարեղենը: սոխ, բրյուսելի ծիլեր և կաղամբ: իմպուլսներ, ինչպիսիք են թխած լոբին կամ ոսպը: գազավորված ըմպելիքներ, գարեջուր և խմիչք: շատ հարուստ կամ ճարպային սնունդ
Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեք:
Մի կերեք և մի խմեք հետևյալ կաթնամթերքը, քանի որ դրանք պարունակում են լակտոզա: Որոշ պանիրներ. Ընդհանրապես ծերացած պանիրը պարունակում է ավելի քիչ լակտոզա, փափուկ և վերամշակված պանիրները `լակտոզայի ավելի բարձր մակարդակ: Թան. Պանրի սփրեդներ և պանրի սնունդ: Կաթնաշոռ և ռիկոտա պանիր: Կրեմ. Խտացրած և գոլորշիացված կաթ: Տաք շոկոլադի խառնուրդներ
Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե հոդատապ ունեք:
Կարմիր միսից և օրգանների միսից խուսափելու մթերքներ, ինչպիսիք են լյարդը կամ երիկամները, որոնք հարուստ են հագեցած ճարպերով: ծովամթերք, ինչպիսիք են օմարը, ծովախեցգետինը, սարդինան, էշը, թյունոսը, իշխանը, սկումբրիան և որշը: քաղցր ըմպելիքներ և ֆրուկտոզա պարունակող մթերքներ: վերամշակված սնունդ և նուրբ ածխաջրեր: ալկոհոլ, հատկապես գարեջուր և թունդ լիկյոր
Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե դուք ունեք դիվերտիկուլոզ:
Ի՞նչ սնունդ պետք է ուտեմ, եթե ես ունեմ դիվերտիկուլիտ: սպիտակ բրինձ, սպիտակ հաց կամ սպիտակ մակարոն, սակայն անհանդուրժողականության դեպքում խուսափեք սնձան պարունակող մթերքներից: չոր, ցածր մանրաթելային ձավարեղեն: վերամշակված մրգեր, ինչպիսիք են խնձորի սոուսը կամ պահածոյացված դեղձը: եփած կենդանական սպիտակուցներ, ինչպիսիք են ձուկը, թռչունը կամ ձուն: ձիթապտղի յուղ կամ այլ յուղեր
Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե արյան խցանումներ ունեք:
Մի՛ կերեք սխալ մթերքներ Վիտամին K-ն կարող է ազդել դեղամիջոցի աշխատանքի վրա: Այսպիսով, դուք պետք է զգույշ լինեք ձեր ուտած կաղամբի, սպանախի, բրյուսելյան ծիլերի, մաղադանոսի կամ մանանեխի կանաչի չափաբաժինների նկատմամբ: Կանաչ թեյը, լոռամրգի հյութը և ալկոհոլը կարող են ազդել նաև արյան նոսրացման վրա