Բովանդակություն:
![Ի՞նչ կարող է ուտել դիաբետիկը Panera Bread- ում: Ի՞նչ կարող է ուտել դիաբետիկը Panera Bread- ում:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13847338-what-can-a-diabetic-eat-at-panera-bread-j.webp)
Video: Ի՞նչ կարող է ուտել դիաբետիկը Panera Bread- ում:
![Video: Ի՞նչ կարող է ուտել դիաբետիկը Panera Bread- ում: Video: Ի՞նչ կարող է ուտել դիաբետիկը Panera Bread- ում:](https://i.ytimg.com/vi/9X54RjkdobI/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ահա շաքարախտի համար 7 ուտեստ, որոնք կարող եք պատվիրել Պաներայում
- Պողպատե վարսակի ալյուր ելակով և պեկանով:
- Բրիոշի վրա ձու և պանիր:
- Կծու թայերեն աղցան հավով:
- Սթեյք և ռուկոլա թթխմորի վրա (ամբողջական սենդվիչ)
- Բուսական սև լոբիով ապուր (գունդ) + թեյնիկ չիպսեր:
- Ոսպի քվինոայի արգանակի գունդ հավով:
Ո՞րն է դիաբետիկների համար լավագույն ռեստորանը:
DENNY'S. Denny's- ի Fit Fare ընտրացանկում կան ձվի, սթեյքի և ձկների ընտրանքներ, որոնք լավ են աշխատում շաքարախտով հիվանդներ . Սովորական ճաշացանկի խորոված ձուկը, սթեյքը կամ հավը, և կողմերի մեծ մասը լավ նույնպես
Բացի այդ, ո՞ր արագ սնունդն է օգտակար դիաբետիկների համար: Շաքարային դիաբետի լավագույն արագ սննդի լավագույն ընտրությունը արագ սննդի ամենամեծ ռեստորաններում
- McDonalds: Հարավ -արևմտյան խորոված հավի աղցան:
- Starbucks: Հավի, Quinoa և Protein Bowl սև լոբիով և կանաչով:
- Մետրո. Veggie Delite աղցան պանրով, բանջարեղենով, գուակամոլով և մետրոյի վինեգրետով:
- Բուրգեր Քինգ. Veggie Burger.
Նաև իմացեք, ինչ կարող է դիաբետիկը ուտել պիցցայի վայրում:
Պիցցան իրականում կարող է լավ ընտրություն լինել 2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար. պարզապես անպայման պատվիրեք բարակ- ընդերքը մուտքագրեք և լցրեք բանջարեղենով, այլ ոչ թե ճարպային միսով և լրացուցիչ պանիր . Նաև լավ գաղափար է դիտել մասերի չափերը:
Ի՞նչ կարող է դիաբետիկը ուտել իտալական ռեստորանում:
Թոփ 10 իտալական մթերքները շաքարախտով հիվանդների համար
- Panna cotta հատապտուղներով: Աղբյուրը `www.cookiecookielicious.blogspot.ro:
- Տիրամիսու. Աղբյուր `www.kristinasimpson.com
- Պիցցա. Աղբյուրը `www.diabetes.org.uk.
- Թունա մակարոն: Աղբյուրը `www.diabetes.org.uk.
- Caprese աղցան. Աղբյուրը `www.seriouseats.com:
- Սպագետի և կոլոլակ: Աղբյուր `www.foodtolove.com.au
- Պեստո սպիտակ ձուկ:
- Լցոնված արտիճուկ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է դիաբետիկը ոլոռ ուտել:
![Կարո՞ղ է դիաբետիկը ոլոռ ուտել: Կարո՞ղ է դիաբետիկը ոլոռ ուտել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13818427-can-diabetic-eat-peas-j.webp)
Այո, ոլոռը պարունակում է ածխաջրեր, բայց դրանք դեռ կարող են լինել շաքարային դիաբետի ուտելու ծրագրի մաս: Ենթադրվում է, որ ոլոռի բջջանյութի և սպիտակուցների պարունակությունը նպաստում է մարսողության դանդաղեցմանը, որն էլ իր հերթին կարող է հարթել ուտելուց հետո արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Սիսեռը նույնպես ցածր տեղ են զբաղեցնում գլիկեմիկ ինդեքսի սանդղակում ՝ գլիկեմիկ ինդեքսով 22
Կարո՞ղ է դիաբետիկը բլիթ ուտել:
![Կարո՞ղ է դիաբետիկը բլիթ ուտել: Կարո՞ղ է դիաբետիկը բլիթ ուտել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13856178-can-a-diabetic-eat-a-doughnut-j.webp)
Լուրջ: Դոնաթները չեն առաջացնում 1 -ին տիպի շաքարախտ: Տիպ 1 շաքարախտը աուտոիմուն խանգարում է: Դոնաթները չեն առաջացնում 2 -րդ տիպի շաքարախտ
Քանի՞ կեռաս կարող է ուտել դիաբետիկը:
![Քանի՞ կեռաս կարող է ուտել դիաբետիկը: Քանի՞ կեռաս կարող է ուտել դիաբետիկը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13922699-how-many-cherries-can-a-diabetic-eat-j.webp)
Ածխաջրերի առողջ աղբյուրները ներառում են ոչ օսլա պարունակող բանջարեղեն, մրգեր, ամբողջական ձավարեղեն և լոբի: Բալը տարբերակ է, բայց կարևոր է վերահսկել ձեր չափաբաժնի չափը: Ըստ Բրիտանական շաքարախտի ասոցիացիայի ՝ փոքր մասը 14 կեռաս է (մոտավորապես նույնը, ինչ 2 կիվի, 7 ելակ կամ 3 ծիրան)
Կարո՞ղ է դիաբետիկը նարինջ ուտել:
![Կարո՞ղ է դիաբետիկը նարինջ ուտել: Կարո՞ղ է դիաբետիկը նարինջ ուտել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13942955-can-a-diabetic-eat-oranges-j.webp)
Ըստ ասոցիացիայի՝ ցիտրուսային մրգերը, ինչպիսիք են նարինջը, գրեյպֆրուտը և կիտրոնը, լի են բջջանյութով, վիտամին C-ով, ֆոլաթթուով և կալիումով, ինչը կօգնի առողջ դիաբետիկ սնվելու պլանին: Նարինջը լի է մանրաթելերով։ Դիաբետիկներին խորհուրդ է տրվում իրենց սննդակարգում ներառել ավելի ցածր GI սնունդ
Կարո՞ղ է դիաբետիկը կարմիր խաղող ուտել:
![Կարո՞ղ է դիաբետիկը կարմիր խաղող ուտել: Կարո՞ղ է դիաբետիկը կարմիր խաղող ուտել:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14077292-can-a-diabetic-eat-red-grapes-j.webp)
DLife - Դա ՁԵՐ շաքարախտի կյանքն է: Այո՛ Խաղողը պարունակում է ածխաջրեր, ինչպես բոլոր մրգերը, և ածխաջրերը բարձրացնում են արյան շաքարը, բայց խաղողի կարմիր կեղևը սրտի համար օգտակար այլ օգտակար հատկություններ ունի, ինչպես կարմիր գինին: Բացի այդ, դրանք միացրեք սպիտակուցային սննդի հետ, ինչպիսին է պանիրը ՝ օգնելու մեղմացնել արյան գլյուկոզայի մակարդակի վրա ազդեցությունը