Որո՞նք են օստեոպորոզի ռիսկի գործոնները:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Օստեոպորոզի զարգացման ռիսկը մեծացնող գործոններն են

• Իգական սեռ, կովկասյան կամ ասիական ցեղ, մարմնի բարակ և փոքր շրջանակներ և ընտանեկան պատմություն օստեոպորոզ .
• Cխախոտ ծխելը, ալկոհոլի և կոֆեինի չափից ավելի օգտագործումը, ֆիզիկական վարժությունների բացակայությունը և կալցիումով ցածր սննդակարգը:
• Վատ սնուցում և ընդհանուր վատ առողջություն:

Հաշվի առնելով սա, որո՞նք են օստեոպորոզի առաջացման պատճառներն ու ռիսկի գործոնները:

Մի շարք գործոններ կարող է մեծացնել զարգացման հավանականությունը օստեոպորոզ - ներառյալ ձեր տարիքը, ռասան, ապրելակերպի ընտրությունը և բժշկական պայմաններն ու բուժումը:

Ռիսկի գործոններ

• Ձեր սեռը: Կանանց մոտ օստեոպորոզ ավելի հավանական է, քան տղամարդկանց մոտ:
• Տարիք.
• Մրցավազք:
• Ընտանիքի պատմություն.
• Մարմնի շրջանակի չափը:

Բացի այդ, որո՞նք են այն 4 ռիսկի գործոնները, որոնք մարդը կարող է վերահսկել ՝ օստեոպորոզի ռիսկը նվազեցնելու համար: Դրանք ներառում են.

• Ծխելը: Smokeխող մարդիկ ավելի արագ են կորցնում ոսկրերի խտությունը, քան չծխողները:
• Ալկոհոլի օգտագործումը: Ալկոհոլի ուժեղ օգտագործումը կարող է նվազեցնել ոսկրերի ձևավորումը, և դա մեծացնում է ընկնելու վտանգը:
• Քիչ վարժություն կամ ընդհանրապես վարժություն:
• Փոքր շրջանակով կամ բարակ լինելը:
• Կալցիում և վիտամին D պարունակող սննդի ցածր պարունակություն:

Հետագայում հարց է ծագում ՝ ո՞վ է առավել վտանգված օստեոպորոզով:

50 տարեկանից բարձր կանայք են մեծ մասը հավանական է, որ մարդիկ զարգանան օստեոպորոզ . Կանանց մոտ այս վիճակը 4 անգամ ավելի հավանական է, քան տղամարդկանց: Կանանց ավելի թեթև, բարակ ոսկորները և ավելի երկար կյանքի տևողությունը հանդիսանում են դրանց ավելի բարձր պատճառների մի մասը ռիսկ . Տղամարդիկ կարող են ստանալ օստեոպորոզ նույնպես, դա պարզապես ավելի քիչ տարածված է:

Որո՞նք են օստեոպորոզի վիկտորինայի ռիսկի գործոնները:

3) Ռիսկի գործոնները ներառում են սեռը, հետդաշտանադադարը, սննդակարգի անբավարարությունը (կալցիում, սպիտակուցներ, վիտամին D, C, K), նյութափոխանակության խնդիրներ (շաքարախտ, հիպերթիրեոզ, COPD, գլյուկոկորտիկոիդների քրոնիկ օգտագործում, հակացնցում) կամ վարքագծային խնդիրներ ( ծխելը , ալկոհոլիզմ , ուտելու խանգարումներ): Նախկին փխրուն կոտրվածք: