Video: Ո՞ր ոսկորներն են կպչում պաթելլային:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Մասնավորապես, կապանը կապում է պաթելլան պալարախտի գագաթին տիբիա , կամ սրունք . Kneeնկաթափից վեր ՝ ջիլ quadriceps femoris մկանները կցվում են ազդր , կամ ազդրոսկր.
Համապատասխանաբար, արդյո՞ք պաթելլան պատրաստված է ոսկորից:
The պաթելլա (լատիներենից նշանակում է «փոքր ափսե») հարթ, շրջված եռանկյուն է ոսկոր , որը գտնվում է ծնկահոդի առջևի մասում: Դա ամենամեծ սեզամոիդն է ոսկոր , զարգացած է Quadriceps femoris- ի ջիլում և նման է դրանց ոսկորներ այն հիմնականում կազմված է խիտ փորոտ հյուսվածքից:
Նաև իմացեք, քանի՞ ոսկոր կա պաթելլայի մեջ: Չորսը կան ոսկորներ ծնկի շուրջը `ազդրը ոսկոր (ազդր), սրունք ոսկոր (տիբիա), ծնկի գլխարկ ( պաթելլա ) և ֆիբուլան (տես ձախ կողմում գտնվող պատկերը).
Հետագայում հարցն այն է, թե որտե՞ղ է գտնվում ոսկրային պաթելան:
Պատելլա . The պաթելլա հայտնի է նաև որպես ծնկի գլխիկ . Այն նստում է ծնկի հոդի առջև և պաշտպանում է հոդը վնասումից: Դա ամենամեծ սեզամոիդն է ոսկոր մարմնի մեջ, և գտնվում է քառագլուխ ջիլում:
Ինչպե՞ս է պաթելլան պաշտպանում ծունկը:
The պաթելլա մի փոքր ոսկոր է, որը գտնվում է դիմաց ծունկը համատեղ - որտեղ ազդրի (ազդր) և ազդրոսկրի ( տիբիա ) հանդիպել: Այն պաշտպանում է ծունկը և կապում է ազդրի առջևի մկանները դեպի տիբիա . Այս աճառը օգնում է ոսկորներին հեշտությամբ սահել միմյանց երկայնքով, երբ շարժում եք ձեր մարմինը ծունկը.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք գարշապարը կպչում նորածին երեխային:
Կիրառեք մեղմ ճնշում բութ մատի և մատների միջև ՝ մեջքը ճկման ժամանակ կոճը պահելու համար: Չափից դուրս մի սեղմեք գարշապարը: Տեղադրեք ավտոմատ ամրացնող սարքը գարշապարի կողքի համապատասխան հատվածում (տես ստորև բերված պատկերը), այնուհետև ակտիվացրեք այն: Կրունկի ամրացման սարքի տեղադրում գարշապարի պլանտացիոն մակերեսի արտաքին հատվածի վրա
Ո՞ր մկաններն են կպչում ilium- ին:
Մկաններ, որոնք մտնում են ilium. Quadratus lumborum iliac crest- ում և iliolumbar ligament- ում: որովայնի մկանների արտաքին և ներքին թեք մկանները և թիկունքային շերտավոր ներդիրը եղջերավոր գագաթին
Ինչպե՞ս եք սոսնձված կոճը կպչում կինեզիոլոգիական ժապավենով:
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ Ավելին, արդյո՞ք KT Tape- ն օգնում է ոլորվածներին: Վաղ փուլերում ան կոճ վնասվածք, կինեզիոլոգիական ժապավեն կարող է Օգնություն նվազեցնել այտուցը և թեթևացնել ցավը. Նորմալ գործունեության վերադառնալուց հետո շարունակվեց կինեզիո թոփինգ վարժությունների ընթացքում ապահովում է լրացուցիչ կայունություն և կարող է Օգնություն կանխել ապագա վնասվածքները:
Արդյո՞ք կպչում է մեկ քառորդը դեպի որովայնի կոճակը:
Ոչ: Ոմանք պնդում են, որ դուք կարող եք փոխարժեքը դարձնել իննի, օրինակ ՝ դրա մեկ քառորդը կպցնելով, բայց դա իրականությանը չի համապատասխանում: (Եվ ահա ևս մեկ պատճառ ՝ այդ քառորդը ձեր խոզուկի մեջ դնելու փոխարեն ՝ ձեր երեխայի որովայնի վրա
Ինչպե՞ս եք ձեր ծնկները կպչում MCL- ի համար:
Բոլոր ժապավենային տեխնիկան հետևում է նույն հիմնական սկզբունքներին: MCL աջակցության ժապավեն Քայլ 1 – խարիսխներ: Տեղադրեք խարիսխի շերտեր ստորին ոտքի և ծնկի շուրջ: Քայլ 2 - Աջակցության շերտեր: Կիրառեք աջակցության շերտեր խարիսխների շերտերի միջև: Քայլ 4 - Հարդարման շերտեր: Կիրառեք ավարտական շերտերը այնպես, ինչպես արեցիք խարիսխի շերտերը