Արդյո՞ք Համբուրգերը վնասակար է հոդատապի համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Խուսափեք միսից, ինչպիսիք են լյարդը, երիկամը և քաղցրավենիքը, որոնք ունեն պուրինի բարձր մակարդակ և նպաստում են արյան մեջ միզաթթվի բարձր մակարդակին: Կարմիր միս. Սահմանափակեք սպասարկման չափերը տավարի միս , գառան և խոզի միս: Ծովամթերք:

Համապատասխանաբար, արդյո՞ք աղացած տավարի միսը վնասակար է հոդատապի համար:

Միս. Թեև Միացյալ Նահանգներում այլևս սովորական սննդակարգի մաս չի կազմում, օրգանական միսը, ինչպիսիք են լյարդը, քաղցրավենիքը և ուղեղը, ամենավտանգավորն են նրանց համար, ովքեր ունեն հոդատապ . Պուրինի բարձր պարունակություն ՝ բեկոն, հնդկահավ, հորթի միս, եղնիկ: Պուրինի միջին պարունակություն. Տավարի միս , հավ, բադ, խոզապուխտ, խոզի միս:

Երկրորդ ՝ արդյո՞ք ճաշի միսը վնասակար է գեղձի համար: Ոչ, բայց գործադրեք չափավորություն: Խուսափեք օրգանից միս ինչպիսիք են լյարդը, քանի որ նրանք ունեն պուրինների ավելի բարձր մակարդակ, ինչը կարող է բռնկումների պատճառ դառնալ: Նիհարության չափավոր ընդունում միս ինչպես հավը և հնդկահավը չպետք է ազդեն ձեր վիճակի վրա:

Ավելին, ո՞ր միսն է վնասակար հոդատապի համար:

Բարձր պուրին Մթերքներ Ներառեք. Ալկոհոլային խմիչքներ (բոլոր տեսակները) Որոշ ձկներ, ծովամթերք և խեցեմորթներ, ներառյալ էշը, սարդինան, ծովատառեխը, միդիաները, ձկնկիթը, խեցգետինները, իշխանը և հոտը: Մի քանի միս , ինչպիսիք են բեկոնը, հնդկահավը, հորթի միսը, եղնիկը և երգեհոնը միս լյարդի նման:

Ի՞նչ ձուկ կարող եք ուտել, եթե հոդատապ ունեք:

Հրաժեշտ (ոմանց) ձկներին Պոդագրայով տառապող մարդկանց համար ամենավատն են անչոտներ , ձկնկիթ, ոզնուկ, ծովատառեխ, սկումբրիա, միդիա, ձվաբջիջ (ձկան ձու), սարդինա , քերուկներ և իշխան: «Սաղմոնը, ըստ երևույթին, բացառություն է և ծովամթերքի ավելի լավ ընտրություն` հոդատապ ունեցող մեկի համար », - ասում է Սանդոնը: