Արդյո՞ք վիտամին b1-ն անվտանգ է ընդունել:

Արդյո՞ք վիտամին C- ն լավ է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համար:

Վիտամին C- ն օգնում է բարելավել արյան հոսքը: Արյան հոսքը ազդում է ձեր էրեկտիլ ֆունկցիայի վրա, ուստի վիտամին C- ն կարող է օգնել սեռական գործառույթներին: Վիտամին C- ի լավ աղբյուրները ներառում են `ցիտրուսային մրգեր

Կարո՞ղ եք շատ վիտամին K ընդունել:

Երիկամների հիվանդություն. Վիտամին K- ի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է վնասակար լինել, եթե դուք դիալիզի բուժում եք ստանում երիկամների հիվանդության պատճառով: Լյարդի հիվանդություն. Վիտամին K-ն արդյունավետ չէ լյարդի ծանր հիվանդության հետևանքով առաջացած մակարդման խնդիրների բուժման համար: Փաստորեն, վիտամին K- ի մեծ չափաբաժինները կարող են ավելի վատթարացնել այդ մարդկանց մոտ մակարդելիության խնդիրները

Արդյո՞ք վիտամին b1- ն անվտանգ է երեխաների համար:

Թիամինի օրական առաջարկվող սննդային չափաբաժինները (RDAs) են. 0-6 ամսական նորածիններ, 0.2 մգ; նորածիններ 7-12 ամիս, 0.3 մգ; 1-3 տարեկան երեխաներ, 0,5 մգ; 4-8 տարեկան երեխաներ, 0.6 մգ; տղաներ 9-13 տարեկան, 0,9 մգ; 14 տարեկանից բարձր տղամարդիկ ՝ 1,2 մգ; 9-13 տարեկան աղջիկներ, 0.9 մգ; կանայք 14-18 տարեկան, 1 մգ; 18 տարեկանից բարձր կանայք `1.1 մգ;

Արդյո՞ք անվտանգ է օրական 50 մգ ցինկ ընդունել:

Ցինկի սովորական հավելումը խորհուրդ չի տրվում առանց բուժաշխատողի խորհրդատվության: Որոշ մարդկանց մոտ ցինկը կարող է առաջացնել սրտխառնոց, փսխում, լուծ, մետաղական համ, երիկամների և ստամոքսի վնաս և այլ կողմնակի բարդություններ: Zինկը ՀՆԱՐԱՎՈՐ Է ԱՊԱՀՈՎ, երբ բերանից ընդունում եք օրական 40 մգ -ից ավելի չափաբաժիններով

Արդյո՞ք անվտանգ է լորի հավելումներ ընդունել:

Ուայթ Փլեյնս, Նյու Յորք, 25 ապրիլի, 2017թ. - Հալեպ հավելումները տարածվում են որպես յոդի բնական աղբյուր, որը կարևոր հանքանյութ է վահանաձև գեղձի առողջ ֆունկցիայի համար: Անվտանգ լինելու համար FDA-ն նշում է, որ լամինարիայի հավելումը չպետք է ապահովի ավելի քան 225 մկգ յոդ մեկ օրական չափաբաժնի համար: