Կարո՞ղ եմ խոցով բրինձ ուտել:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Կերեք մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն և յուղազերծ կամ ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք: Ամբողջ հացահատիկը ներառում է ցորենի հաց, հացահատիկ, մակարոնեղեն և շագանակագույն բրինձ.

Բացի այդ, որո՞նք են լավագույն ուտելիքները, երբ դուք ունեք խոց:

Մթերքներ ինչպես յոգուրտը, միսոն, քիմչին, թթու կաղամբը, կոմբուչան և տեմպեն հարուստ են «լավ» բակտերիաներով, որոնք կոչվում են պրոբիոտիկներ: Նրանք կարող են օգնել խոցեր պայքարելով H. pylori վարակի դեմ կամ օգնելով բուժումներն ավելի լավ աշխատել:

Նմանապես, հացը լավ է խոցի համար: Հացեր իսկ օսլաները կարող են լինել ա լավ մանրաթելերի ձև, որն ընդհանրապես է շահավետ հետ տառապող մարդկանց խոցեր . Հաց , ինչպիսիք են ամբողջական ցորենը, գլանափաթեթները և կոտրիչները, կարող են անվտանգ սպառվել:

Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ կարո՞ղ եք պանիր ուտել, եթե ունեք խոց:

Սնունդներ դեպի Կերեք . Կան որոշ մթերքներ, որոնք ավելի հեշտ են ստամոքսի վրա երբ բուժում է պեպտիկ խոց . Դրանք ներառում են ավելի ցածր յուղայնությամբ, թթվայնությամբ և կծու պարունակվող մթերքներ, այդ թվում `կաթ և կաթնամթերք ապրանքներ, ներառյալ ցածր յուղայնությամբ և ոչ ճարպային յոգուրտը և տնակը պանիր , 2? և պարզ մեղմ պանիր 5 գրամից պակաս ճարպով

Արդյո՞ք հնարավոր է ձուն ուտել, եթե խոց ունեք:

Նրանք, ովքեր ունեն խոցեր ուղարկվել են անզգույշ դիետա ամբողջական կաթ, տոստ, amորենի սերուցք, փափուկ խաշած ձու , խնձորի սոուս և, եթե նրանք իսկապես բախտավոր էին, գուցե գետնանուշի կարագ - միայն սերուցքային, խնդրում եմ - և նմանատիպ անհրապույր ուղեվարձ: