Բովանդակություն:
Video: Կարո՞ղ եք հիվանդ վիճակում ձու ուտել:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ձու . Երբ դու Եղանակի տակ եք, ձեր ստամոքսը, հավանաբար, չի հասցնի հյութեղ բուրգերը կամ մեծ կերակուրը մարսել: Դեռ դու անհրաժեշտ է սպիտակուց ՝ ձեր ուժը պահպանելու համար, անկախ նրանից ՝ դու «են հիվանդ կամ լիովին առողջ: Ձու ունեն ցինկ, հանքանյութ, որը հայտնաբերվել է ցրտի բազմաթիվ դեղամիջոցներում և դեղամիջոցներում:
Այս առումով կարո՞ղ եք ձու ուտել, երբ մրսում եք:
Երբ դու վերականգնվում է ա ցուրտ կամ գրիպ և մի արա ունենալ շատ էներգիա, ձու դրանք, հավանաբար, ամենահեշտ և ամենաարագ սնունդն են ՝ միասին հարել: Համոզվեք, որ դեղնուցները պահում եք, ահա թե որտեղ է վիտամին D- ն: Ձու պարունակում է նաև ցինկ ՝ հանքանյութ, որն օգնում է ձեր իմունային համակարգը խթանել:
Կարելի է նաև հարցնել ՝ կարո՞ղ եք ձու ուտել հազի ժամանակ: Ստանալ ազատվել ցրտից կամ չորացնել հազ ավելի արագ, դու ես պետք է գերբեռնեք ձեր ընտրությունը խոհանոցում մի քանի օր `նայեք դեպի սպիտակուցներով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են հունական մածունը, սիսեռը, սերմերը, հավը և ձու դեպի վառել ձեր իմունային համակարգը, երբ դու ' վեր զգում է ախորժակի կորուստ:
Բացի սրանից, ի՞նչ չի կարելի ուտել հիվանդ ժամանակ.
10 սննդամթերք, որոնք դիետոլոգներն ասում են, որ դուք պետք է խուսափեք, երբ հիվանդ եք
- Հեռացրեք նուրբ շաքարավազը: Շաքարը կարող է նվազեցնել սպիտակ արյան բջիջների նորմալ գործելու ունակությունը:
- Ամեն գնով խուսափեք ալկոհոլից: Խմեք շատ ջուր, ոչ թե ալկոհոլ:
- Վերականգնել կոֆեինը:
- Թթվային ոչինչ մի կերեք:
- Հեռացրեք պահածոյացված ապուրը:
- Խուսափեք աղիներից։
- Ոչ ասեք անպիտան սնունդին:
- Զգույշ եղեք տոստերի հետ.
Կարո՞ղ եք ձու ուտել գրիպով:
Ամենահեշտ մարսվող սպիտակուցը ան ձու (խառնաշփոթելը հեշտ է ուտել ): Նույնպես, ուտել այս կերպ օգնում է աջակցել մարմնի ԲՈԼՈՐ համակարգերին, ներառյալ մեր իմունային համակարգը, և օգնում է նվազեցնել ձեր վտանգը գրիպ և այլ վիրուսներ առաջին հերթին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լա՞վ է ձու ուտել տենդի ժամանակ:
Որո՞նք են ջերմությամբ սնվելու լավագույն ուտելիքները: Պինդ սննդի համար սկսեք կարագով սպիտակ տոստով, եթե սրտխառնոց եք զգացել: Եթե ձեր ստամոքսը լավ է զգում, գնացեք թռչնամիս, ձու, նիհար միս, ձուկ, ընկույզ, սերմեր և հատիկներ: Բոլորը սպիտակուցի, B6 և B12 վիտամինների, ցինկի և սելենիի լավ աղբյուր են, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը
Կարո՞ղ եք շաքարախտ ուտել, եթե շաքարախտով հիվանդ եք:
Մեկ այլ առավելություն շաքարախտով հիվանդների համար ՝ հացահատիկի ծիլեր պատրաստած պրետելզեր ուտելը մանրաթելն է: Մանրաթելերը, մասնավորապես լուծվող մանրաթելերը, կարող են բարելավել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Retաշատեսակները կարող են լավ խորտիկ լինել դիաբետիկների համար, եթե ճիշտ ընտրություն կատարեք
Ի՞նչ պետք է ուտել նախաճաշին, երբ հիվանդ ես:
Առավոտը սկսեք ճիշտ ցրտի և գրիպի դեմ պայքարող այս համեղ նախաճաշերով: Մրգային աղցան. Sunny-Side Up ձվեր: Յոգուրտ ցորենի սերմով: Սաղմոնի կենաց: Կարմիր պղպեղով ձվածեղ. Դդմի սերմ Granola. Լրացրեք այն թեյով
Կարո՞ղ են ուտիճները ձեր ականջում ձու դնել:
Այնուհետև բժիշկ Յանը ականջի ջրանցքի ներսում գտավ 25 մանկական ուտիճ, որոնց բժիշկները ենթադրում էին, որ էգ ձագը մի քանի շաբաթ առաջ ձու էր դրել պարոն Լիի ականջի մեջ: Իգական ուտիճը կարող է կրել մի պարկուճ, որը պարունակում է մոտ 40 ձու, ընդ որում ձվերի հասունացումը տևում է երեքից չորս ամիս
Կարո՞ղ է դիաբետիկ հիվանդը այգու ձու ուտել:
Ամերիկյան շաքարային դիաբետի ասոցիացիան հավկիթը հիանալի ընտրություն է համարում շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: Դա առաջին հերթին այն պատճառով է, որ մեկ մեծ ձուն պարունակում է մոտ կես գրամ ածխաջրեր, ուստի ենթադրվում է, որ դրանք չեն բարձրացնի ձեր արյան շաքարը: Այնուամենայնիվ, ձուն բարձր խոլեստերին է պարունակում