Ինչ մթերքներից պետք է խուսափել խոլեցիստիտով:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 09:29

Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել

• Տապակած սնունդ , ինչպես կարտոֆիլի ֆրի և կարտոֆիլի չիպսեր:
• Բարձր յուղայնությամբ միս, օրինակ ՝ բեկոն, բոլոնիա, երշիկ, տավարի միս և կողիկներ:
• Բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերք ՝ կարագ, պանիր, պաղպաղակ, սերուցք, ամբողջական կաթ և թթվասեր:
• Պիցցա.
• Մթերքներ պատրաստված խոզի ճարպով կամ կարագով:
• Կաթնագույն ապուրներ կամ սոուսներ:
• Մսի կշիռներ:
• Շոկոլադ.

Բացի այդ, ո՞ր մթերքներն են առաջացնում լեղապարկի նոպաներ:

Խնդիրներ, որոնք կարող են ազդել լեղապարկ ներառում լեղաքարեր և քաղցկեղ, բայց դիետիկ ընտրությունները կարող են օգնել կանխել դրանք:

Անառողջ ճարպեր

• կարմիր, ճարպոտ միս:
• վերամշակված միս.
• այլ վերամշակված մթերքներ:
• լիարժեք ճարպային կաթնամթերք:
• տապակած սնունդ:
• շատ արագ սնունդ:
• նախապես պատրաստված աղցանների սոուսներ և սոուսներ:
• նախապես պատրաստված թխած ապրանքներ և աղանդեր.

Բացի այդ, ինչպես եք հանգստացնում լեղապարկի հարձակումը: Heatերմության կիրառումը կարող է լինել հանգստացնող եւ թեթեւացնել ցավ Համար լեղապարկ առողջություն, տաքացրած կոմպրեսը կարող է հանգիստ սպազմեր և թեթեւացնել ճնշում լեղու կուտակումից: Դեպի թեթեւացնել լեղապարկը ցավ, թրջեք սրբիչը տաք ջրով և քսեք այն տուժած տարածքին 10 -ից 15 րոպե:

Ըստ այդմ, ի՞նչ կարող եմ ուտել լեղապարկի ցավով։

Առողջ սնունդ լեղապարկի համար

• Թարմ մրգեր և բանջարեղեն:
• Ամբողջական ձավարեղեն (ամբողջական ցորենի հաց, շագանակագույն բրինձ, վարսակ, թեփի հացահատիկ)
• Նիհար միս, թռչնամիս և ձուկ:
• Ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք.

Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել, եթե լեղապարկ չկա:

Այս ստամոքս-աղիքային տհաճության կողքից խուսափելու համար խուսափեք բարձր յուղայնությամբ կամ կծու սնունդ օգտագործելուց, ներառյալ

• կարտոֆիլ ֆրի և կարտոֆիլի չիպսեր.
• Բարձր ճարպային միս, օրինակ ՝ բոլոնիա, երշիկ և տավարի միս:
• Բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերք, ինչպիսիք են պանիրը, պաղպաղակը և ամբողջական կաթը:
• Պիցցա.
• Խոզի ճարպ և կարագ:
• Սերուցքային ապուրներ և սոուսներ:
• Մսի կշիռներ:
• Շոկոլադ.