Ինչպե՞ս է ժապավենը կանխում վնասվածքները:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Թակել օգտակար է համատեղ աջակցություն տրամադրելու համար, նվազեցնել ցավ և օգնություն կանխել հետագա վնասվածք կողմից կանխարգելող շարժումների ծայրահեղ շրջանակներ: Սպորտային բժիշկ Պիտեր Բրուկներն ասում է ժապավենը քրոնիկ ձևով վիրավոր ուսի հոդերը կարող են օգնել ապահովել հոդի կայունությունը և օգնել կանխել տեղահանություն.

Ահա, ինչպե՞ս է ժապավենը օգնում վնասվածքներին:

Էնտուզիաստները նույնպես կարծում են, որ կինեզիոլոգիան ժապավեն արագացնում է բուժումը՝ թեթևակի հեռացնելով մաշկը ցավերից կամ վիրավոր հյուսվածքները ՝ բարելավելով արյան հոսքը և լիմֆատիկ դրենաժը, և որ այն աջակցում է վիրավոր հոդերը և մկանները ՝ չխոչընդոտելով նրանց շարժման տիրույթը: Բայց այս ենթադրյալ օգուտները հիմնականում չհիմնավորված են:

Կարելի է նաև հարցնել ՝ ո՞րն է թակելու նպատակը: Մարզական ժապավենը դիմելու գործընթացն է ժապավեն անմիջապես մաշկին `մարզական գործունեության ընթացքում ոսկորների և մկանների կայուն դիրքը պահպանելու համար: Ձայնագրություն սովորաբար օգտագործվում է չափից ավելի գործածությունից և այլ վնասվածքներից հետո վերականգնելու համար:

Նաև պետք է իմանալ, արդյոք KT ժապավենը կանխում է վնասվածքը:

Ընդամենը մի քանի շերտեր կարող են կանգնեցնել ՏՏ ժապավենի համախտանիշի, ազդրի շտամների, սրունքների, վազորդի ծնկի և ոտնաթաթի ֆասիիտի խանգարումից: Ցավոք, քիչ վնասվածքներ և մկանների լարվածությունը բավականին տարածված է մեզ համար վազորդների համար: Բարեբախտաբար, kinesio ժապավեն կարող է ձեր մկաններին տալ մի փոքր լրացուցիչ աջակցություն:

Որքա՞ն ժամանակ եք կպչում ժապավենը:

Մենք խորհուրդ են տալիս դա դու անում ես մի կրեք այն 5 օրից ավելի։ Ընդհանրապես, դրա տեւողությունը կախված է նրանից, թե որտեղ է ժապավեն կիրառվում է։ Օրինակ ՝ ծնկի կամ ոտքի վրա դիմելիս, ինչը բնականաբար ծանր միջավայր է ժապավեն , է ժապավեն ընդհանրապես կլինի մնալ 2-3 օր շարունակ: