Արդյո՞ք միսը դիվերտիկուլիտ է առաջացնում:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Այժմ Gut ամսագրի կողմից 2017 թվականի հունվարի 9-ին առցանց հրապարակված հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կարմիր ուտելը միս կապված է զարգացման բարձր ռիսկի հետ դիվերտիկուլիտ . Դա տեղի է ունենում, երբ խոշոր աղիքի պատի փոքրիկ պարկերը բորբոքվում են, հնարավոր է պատճառելով ցավեր, փորլուծություն, փորկապություն և նույնիսկ ուղիղ աղիքի արյունահոսություն:

Բացի այդ, միսը վա՞տ է դիվերտիկուլիտի համար:

Պարզվում է, որ օրական մեկ բաժինը թռչնամիսով կամ ձկով փոխարինելը կարող է նվազեցնել ռիսկը: Կարմիր սննդակարգի բարձր ընդունում միս հատկապես չմշակված սորտը կապված է աղիների ընդհանուր բորբոքային վիճակի զարգացման բարձր ռիսկի հետ, դիվերտիկուլիտ , բացահայտում է հետազոտությունը, որը հրապարակվել է առցանց Gut ամսագրում:

Նմանապես, արդյո՞ք կարմիր միսը լավ է դիվերտիկուլիտի համար: Կարմիր միս ընդունում, հատկապես չմշակված Կարմիր միս ընդունումը, կապված էր աճող ռիսկի հետ դիվերտիկուլիտ . Չմշակվածի փոխարինում Կարմիր միս թռչնի կամ ձկան հետ օրական նվազեցնելու վտանգը դիվերտիկուլիտ.

Ո՞ր մթերքներն են առաջացնում դիվերտիկուլիտ

• սպիտակ բրինձ, սպիտակ հաց կամ սպիտակ մակարոնեղեն, սակայն խուսափեք սնձան պարունակող մթերքներից, եթե անհանդուրժող եք:
• չոր, ցածր մանրաթելային ձավարեղեն:
• վերամշակված պտուղներ, ինչպիսիք են խնձորի սոուսը կամ դեղձը պահածոյացված:
• եփած կենդանական սպիտակուցներ, ինչպիսիք են ձուկը, թռչունը կամ ձուն:
• ձիթապտղի յուղ կամ այլ յուղեր:

OKի՞շտ է սթեյք ուտել դիվերտիկուլիտով:

Ավելի հաճախ ընտրեք ոսպ, լոբի եւ ոլոռ: Դրանք բարձր մանրաթելային սնունդ են: Սահմանափակեք կարմիրը միս , ինչպիսիք են տավարի միս , խոզի և գառան միս: Որոշ ապացույցներ դա հուշում են ուտել մեծ քանակությամբ կարմիր միս կարող է մեծացնել վտանգը դիվերտիկուլյար հիվանդություն.