Բովանդակություն:
Video: Կոֆեինը գրգռո՞ւմ է միզապարկը:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Օրը սկսեք մի բաժակով սուրճ կարող է առաջանալ, սակայն ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ավելի քան 250 մգ կոֆեին օրական կարող է նյարդայնացնել այն միզապարկ առաջացնելով միզուղիների հրատապություն և հաճախականություն: Սա կարող է ճնշել միզապարկ և առաջացնել հաճախակի ուղևորություններ դեպի զուգարան կամ մեզի արտահոսք:
Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել ՝ կարո՞ղ է կոֆեինը ազդել ձեր միզապարկի վրա:
The մեղավորը մեջ սուրճ իսկ թեյն է կոֆեին . Այն կարող է աճ միզապարկ գործունեություն և արդյունք սրված ախտանիշների դեպքում, ներառյալ ավելի բարձր հրատապություն և հաճախականություն - ից միզելը, ինչպես նաև անզսպության ավելացումը: Կրճատում կամ վերացում կոֆեին կոֆեին պարունակող սորտերի ընդունում կամ անցում կարող է նվազեցնել ախտանիշները.
Նմանապես, ինչպե՞ս եք հանգստացնում գրգռված միզապարկը: Թեև սա կարող է հիասթափեցնող լինել, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել հանգստացնել գրգռված միզապարկը.
6 հնարք դեպի հանգիստ միզապարկ
- Հաղթեք ջրազրկումը և խմեք ջուր:
- Փորձեք երիցուկի և անանուխի թեյեր:
- Ընտրեք մթերքներ, որոնք նվազեցնում են փորկապությունը:
- Կերեք մագնեզիումով հարուստ սնունդ:
Հաշվի առնելով սա՝ ինչո՞ւ է կոֆեինը վնասում իմ միզապարկը:
The հիմնական պատճառը է փաստ, որ կոֆեինը ունի միզամուղ ազդեցություն միզապարկը . Սա նշանակում է, որ այն ավելին այն խթանիչ է սպառված, այն ավելի մեծ ցանկություն է միզել. Սա է որովհետեւ կոֆեին ավելանում է այն արյան հոսքը դեպի այն երիկամների և ժամը այն միևնույն ժամանակ կրճատվում է այն ջրի և նատրիումի կլանումը.
Ո՞ր մթերքներն են գրգռում միզապարկը.
Որոշ մթերքներ և ըմպելիքներ կարող են գրգռել ձեր միզապարկը, այդ թվում՝
- Սուրճ, թեյ և գազավորված ըմպելիքներ՝ նույնիսկ առանց կոֆեինի։
- Ալկոհոլ
- Որոշ թթվային մրգեր `նարինջ, գրեյպֆրուտ, կիտրոն և կիտրոն և մրգային հյութեր:
- Կծու սնունդ:
- Լոլիկի վրա հիմնված արտադրանք:
- Գազավորված ըմպելիքներ.
- Շոկոլադ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր խոռոչում է գտնվում միզապարկը:
Որովայնային որովայնի խոռոչը հետագայում բաժանվում է որովայնի և կոնքի խոռոչի, բայց երկուսի միջև ֆիզիկական խոչընդոտ չկա: Որովայնի խոռոչը պարունակում է մարսողական օրգաններ, կոնքի խոռոչը պարունակում է միզապարկ, ներքին վերարտադրողական օրգաններ և ուղիղ աղիք
Կոֆեինը ստիպու՞մ է գիշերը միզել:
Երեկոյան շատ հեղուկ խմելը կարող է ձեզ ստիպել ավելի հաճախ միզել գիշերվա ընթացքում: Ընթրիքից հետո կոֆեինը և ալկոհոլը նույնպես կարող են հանգեցնել այս խնդրի: Գիշերը միզելու այլ ընդհանուր պատճառներ ներառում են. Քնելուց առաջ շատ ալկոհոլ, կոֆեին կամ այլ հեղուկներ խմելը
Ինչպե՞ս եք վերահսկում աղիքներն ու միզապարկը:
Միզապարկի և աղիների անմիզապահության կառավարում Սննդի կամ խմիչքի փոփոխություն: Բջջանյութի ընդունման ավելացումը կարող է օգնել կառավարել փորլուծությունը և փորկապությունը: Զորավարժություններ. Կեգելի վարժությունները կարող են ամրացնել սփինտերի մկանները և կոնքի հատակը: Դեղեր. Լոգարանի ժամանակացույցի պահպանում. Էլեկտրական խթանում: Վիրաբուժություն
Ինչպե՞ս կարելի է միզապարկը լվանալ կաթետերով:
Տեղադրեք դատարկ ներարկիչ կաթետերի մեջ: Մեղմորեն ետ քաշեք մխոցը՝ տեսնելու, թե արդյոք մեզի կա միզապարկում: Եթե մեզի դուրս է գալիս, ներարկիչով միզապարկը նրբորեն դատարկեք
Ի՞նչ կարող եմ խմել ՝ գրգռված միզապարկը հանգստացնելու համար:
Միզապարկի համար այլ խմիչքներ ներառում են `պարզ ջուր: սոյայի կաթ, որը կարող է ավելի քիչ գրգռիչ լինել, քան կովի կամ այծի կաթը: լոռամրգի հյութ. պակաս թթվային մրգային հյութեր, ինչպիսիք են խնձորը կամ տանձը: գարու ջուր. նոսրացած դդում: կոֆեին չպարունակող թեյեր, ինչպիսիք են մրգային թեյերը